DIESES Weihnachten haben Schönheitsexperten dazu geraten, die Reste nicht wegzuwerfen, sondern sie stattdessen zu verwenden, um Ihrer Haut einen neuen Schwung zu verleihen.
Hautpflegeexperten erklärten ausführlich, wie die Zubereitung einer Truthahnbrühe ein toller Weg zu strahlender, jugendlicherer Haut sein könnte, und gaben pünktlich zum neuen Jahr weitere Tipps.
4
Hautpflegeexperten von SpaSeekers.com ermutigen die Menschen, in dieser Weihnachtszeit ihren übrig gebliebenen Weihnachtstruthahn in eine trinkbare Knochenbrühe zu verwandeln.
Regisseur Jason Goldberg sagte gegenüber The US Sun: „Die Zubereitung von Knochenbrühe aus den Resten Ihres Truthahnessens ist eine großartige Möglichkeit, Abfall zu reduzieren und Ihrer Haut über die Feiertage einfach einen Schwung zu verleihen.“
Nachdem wir uns in der Weihnachtszeit mit all den Leckereien und Getränken verwöhnt haben, braucht unsere Haut vielleicht etwas Extrapflege.
Das Trinken einer einfachen Knochenbrühe aus Ihren Truthahnresten kann nicht nur dazu beitragen, dass Ihre Haut jugendlicher und strahlender aussieht, sondern auch Ihrem Verdauungssystem den dringend benötigten Neustart verschaffen.
Der Experte führte weiter aus, dass zu den Vorteilen des Trinkens eine jünger aussehende und hydratisiertere Haut, eine verbesserte Verdauung und ein besserer Schlaf gehören.
TikTok-Videos über das Selbermachen zu Hause und die Vorteile haben auf der Social-Media-Plattform zusammen über 48 Millionen Aufrufe.
Die Inhaltserstellerin Lillian Babaian hat eine bereitgestellt ehrliche Rezension der Zubereitung nach zehntägigem Trinken.
„Meine Haut strahlt einfach von innen heraus. Ich habe das Gefühl, keine Blähungen zu haben. Ich habe jede Menge Energie“, lobte sie.
Die Ernährungsberaterin Claire gab zu noch ein Video dass sie Probleme mit der Darmgesundheit hat und ihr wichtigster Tipp zur Bekämpfung darin besteht, Knochenbrühe zu trinken.
So bereiten Sie aus Ihrem übrig gebliebenen Truthahn eine Knochenbrühe zu
- Legen Sie den Truthahnkadaver in einen Topf
- Fügen Sie Gewürze und Gemüse Ihrer Wahl hinzu (z. B. Zwiebeln, Sellerie und Karotten).
- Bedecken Sie die Putenknochen mit Wasser und lassen Sie sie mindestens acht Stunden köcheln – entweder in einem Slow Cooker oder auf dem Herd
- Wenn die Brühe fertig ist, über einen Behälter abseihen, um das Gemüse und die Knochen zu entfernen
- Warm trinken und bis zu fünf Tage im Kühlschrank aufbewahren – oder bis zu einem Jahr im Gefrierschrank
Die Beauty-Enthusiasten von SpaSeekers haben ein einfach zu befolgendes Rezept zusammengestellt, um Ihre Weihnachtsreste in eine hautverstärkende Brühe zu verwandeln.
Jason sagte: „Gelenkknochen wie Füße und/oder Knöchel liefern die besten Ergebnisse, und das Kochen bei niedriger und langsamer Temperatur erhöht den Nährwert der Brühe.“
4
Knochenbrühe ist nicht der einzige Held, den Sie aus Ihren Weihnachtsresten retten können.
Wir alle gönnen uns in der Weihnachtszeit gerne unsere Lieblingsspeisen und -getränke, doch viele davon enthalten viel mehr Zucker als unsere tägliche Ernährung.
Diese Leckereien können in Kombination mit einem erhöhten Alkoholkonsum zu inneren Schäden führen, die zu Ausbrüchen und stumpf aussehender, verstopfter Haut führen können.
Zum Glück könnten einige andere Elemente Ihres Weihnachtsessens hilfreich sein.
Wenn Sie Karotten in Ihrer Mahlzeit haben, sollten Sie diesen Vorrang geben, wenn Sie auswählen, was Sie am nächsten Tag essen möchten.
“Das Orangengemüse ist eine reichhaltige Kaliumquelle, die dazu beitragen kann, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu befeuchten“, erklärte Jason.
Er fügte hinzu, dass es perfekt ist, wenn man einen kleinen Kater hat oder zu viel Zeit in der Kälte verbracht hat.
„Außerdem enthalten Karotten einen hohen Anteil an Vitamin A, das für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist“, sagte der Direktor von SpaSeekers.
Sich am Tisch eine Extraportion Karotten zu gönnen, kann helfen, Hautausschläge in Schach zu halten.
Ein weiteres Gemüse, das Ihrem Äußeren etwas Gutes tun könnte, ist Rosenkohl.
Sie sind vielleicht nicht die erste Wahl, die jeder auf seinen Teller packen sollte, aber um Ihre Haut rein und strahlend zu halten, könnte es eine Überlegung wert sein.
Jason erläuterte, dass Rosenkohl voller Vitamin C steckt, das zur Kollagenproduktion beiträgt und dabei hilft, Ihre Haut straff und strahlend zu halten.
Um die Haut zusätzlich zu stärken, schlug er außerdem vor, den Sprossen etwas Ingwer hinzuzufügen.
„Das verleiht Ihrem Weihnachtsessen nicht nur ein wenig Würze, sondern das Antioxidans trägt auch dazu bei, dass Ihre Haut jünger, klarer und straffer aussieht“, behauptete er.
Das Beste an all diesen hilfreichen Food-Hacks ist, dass sie alle nur wenige Stunden nach dem festlichen Familienessen verzehrt werden können.
4