Ich bin ein Harvard-Gesundheitsexperte und dies sind meine sieben Tipps, um einen Kater zu heilen – sehen Sie, ob Hundehaare tatsächlich funktionieren

KATER erinnert den Körper an die Risiken des übermäßigen Alkoholkonsums.

Müdigkeit, Übelkeit und Kopfschmerzen sind die typischen Symptome.

4

Manche Menschen sind licht- und geräuschempfindlich oder leiden unter Drehschwindel.

Alkohol wird zu Acetaldehyd verstoffwechselt, einer Substanz, die in hohen Mengen toxisch ist Harvard-Gesundheitaber Konzentrationen werden selten so hoch, also ist es nicht die vollständige Erklärung.

Trinken stört auch die Gehirnaktivität während des Schlafs, sodass ein Kater eine Form von Schlafentzug sein könnte.

Alkohol bringt auch die Hormone durcheinander, die für die Regulierung der biologischen Uhren verantwortlich sind, wodurch ein Kater das Gefühl eines Jetlags nachahmen kann.

Dr. Robert Smith, Forscher am Providence Veterans Affairs Medical Center in Rhode Island, war Mitautor einer der am häufigsten zitierten Quellen zu diesem Thema im Jahr 1998, in der Mittel gegen Kater erwähnt werden.

Eine der vorgeschlagenen Methoden zur Linderung der Symptome eines Katers besteht darin, mehr Alkohol zu konsumieren.

Die Vorstellung ist, dass ein Kater eine Form des Alkoholentzugs ist, also kann ein bisschen mehr trinken das Übelkeitsgefühl lindern.

Diese Technik ist bei den „Haaren des Hundes“ bekannt.

Trinkwasser und andere feuchtigkeitsspendende Flüssigkeiten können ebenfalls zur Genesung beitragen.

Alkohol kann den Blutzuckerspiegel senken, sodass der Verzehr von Kohlenhydraten den Körper wieder normalisieren und Kopfschmerzen oder Müdigkeitsgefühle lindern kann.

Beim Trinken kann der Verzicht auf dunkle Getränke den Kater am nächsten Morgen etwas erträglicher machen.

Klare Spirituosen wie Wodka und Gin sind eine bessere Option, da Getränke mit dunklen Tönen wie Whisky und Rotwein chemisch verwandte Verbindungen enthalten, einschließlich Methanol, die besonders giftig sind.

Schmerzmittel können helfen, die Schmerzen zu lindern, aber es ist wichtig, sich von Tylenol fernzuhalten, da der im Körper verbleibende Alkohol die toxischen Wirkungen von Acetaminophen, dem Wirkstoff von Tylenol, auf die Leber verstärken kann.

Koffein in Tee und Kaffee kann bei Benommenheit helfen, und sowohl B-Vitamine als auch Zink können auch bei weniger schweren Katern helfen.

4

4