Ich bin ein Fitness-Mädchen – ich habe mein Gesäßtraining geändert und in sechs Monaten eine Sanduhrfigur freigeschaltet

Eine ENGAGIERTE Fitness-Enthusiastin hat erzählt, dass sie in nur sechs Monaten ihre eigenen Sanduhrfiguren gezüchtet hat.

Die fitte Schönheit sagte, sie lehre andere, dasselbe zu tun.

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Emely Sosa ist eine Erstellerin digitaler Inhalte und Fitness-Enthusiastin, die Menschen online coachtBildnachweis: TikTok/esl.mov

Emely Sosa (@esl.mov) gepostet a Video von sich selbst vor sechs Monaten.

Sie trug ein hautenges grünes Top, gepaart mit eng anliegenden hellblauen Shorts.

„POV: Sie fangen an, die richtigen Glute-Trainings für Ihre Herzform zu machen“, lesen Sie den Text über dem Video.

“Herzform” bezieht sich typischerweise auf verschiedene Typen von Rückseitenrundungen.

Als nächstes zeigte das Fitness-Mädchen einen Clip von sich selbst, der in ihren hautengen beigefarbenen Shorts sichtbar kurviger aussah.

Sie präzisierte den Zeitraffer: „sechs Monate später“.

Emely hat nicht nur den kurvigeren Hintern für sich selbst erreicht, sie enthüllte, dass sie anderen hilft, dasselbe zu tun.

„Glute Shape Guides in Bio“, fügte sie in der Bildunterschrift hinzu, was zu führte Gesäßführer für 35 $ das Stück.

Der Fitness-Guru gab auch kostenlos einige Tipps, wie man mit dem Wachsen eines dickeren Hinterns beginnen kann.

„Im ersten Video arbeite ich seit Jahren an meinem Medius, wenn der Medius wächst, verbessert er das Oberteil, aka gibt dir eine kastenförmige Form (was ich will)“, sagte sie.

Das Video zog viele Zuschauer an, die ihre Meinung im Kommentarbereich äußerten.

„Du hast das gemacht, Schwesterchen“, schrieb einer. “Das war für mich.”

„Auf Em vertrauen wir“, fügte ein anderer hinzu.

„Mädchen, ich habe da hinten endlich etwas los, nachdem ich nur deine Videos verfolgt habe“, kommentierte ein dritter.

Die Fitness-Junkie zeigte vor dem Training für ihre spezifische Körperform im Fitnessstudio ihre Gesäßmuskeln

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Die Fitness-Junkie zeigte vor dem Training für ihre spezifische Körperform im Fitnessstudio ihre GesäßmuskelnBildnachweis: TikTok/esl.mov
Emely zeigte ihr Gesäßwachstum nach einem auf ihren Körpertyp zugeschnittenen Gewichtheber-Regiment

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Emely zeigte ihr Gesäßwachstum nach einem auf ihren Körpertyp zugeschnittenen Gewichtheber-RegimentBildnachweis: TikTok/esl.mov


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