Eine FITNESS-Fan hat ihre einfache Bein-Tagesroutine für den Fall geteilt, dass sie keine Lust auf Training hat.
Sie gab in einem TikTok-Video zu, dass sie im Fitnessstudio den einfachsten Weg findet, alles zu tun.
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Nico (@aboutnico_) ist ein 29-jähriger Sportbegeisterter aus Irland.
In einem TikTok-Videoverriet sie, dass sie ein faules Fitnessstudio-Mädchen ist und eine bestimmte Methode hat, um ihre Ziele mit weniger Aufwand zu erreichen.
Ihr Stil war sogar noch lässiger, da sie einen übergroßen braunen Kapuzenpullover und dazu passende braune Jogginghosen trug, die ihren straffen Körper bedeckten.
Ihr blondes Haar hatte sie aus dem Gesicht hochgesteckt und mit schwarzen Kopfhörern zurückgehalten.
Als das Video begann, reparierte sie ihren Kniebeugenständer und wärmte sich auf, indem sie ihre Beine schwang und die Stange als Gewichtsressource nutzte.
Sie sagte, dass sie nicht in die Hocke geht und dass sie an diesem Tag keine Lust hatte, zu trainieren, weil sie sich faul fühlte.
Ihr erster Satz bestand aus viermaligen Hüftstößen in KAS-Gesäßbrücken oder bis zum Scheitern.
Als nächstes baute sie ihr Lager an der Beinpresse auf und machte zuerst Doppelbeinpressen und dann Einzelbeinpressen.
Sie gab in dem Video zu, dass sie fünf Sätze gemacht hatte, weil sie sich nicht bewegen wollte.
Viele Menschen äußerten sich zu Nicos Situation und nahmen die Kommentare auf.
„Ehrlich gesagt, wenn man sich faul fühlt, das Gewicht reduziert und einfach Supersätze mit allem macht, schafft man am Ende mehr, als man denkt“, meinte ein Zuschauer.
„Heute bin ich im wahrsten Sinne des Wortes ich, aber ich denke, ich kann einen Lazy-Leg-Tag haben“, teilte ein anderer mit.
„Können wir Freunde sein? Forreal braucht so jemanden, der mich am Laufen hält, wenn es mir einfach peinlich ist“, mischte sich ein Fan ein.
„Das Gleiche heute. Ich habe nur zwei Übungen gemacht, Kniebeugen und Beinpressen. Ich habe mich nicht gut gefühlt, aber besser als nichts“, äußerte sich ein TikTok-Benutzer.
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