Angesichts der anhaltenden Krise der Lebenshaltungskosten war das Sparen von Bargeld wichtiger denn je.
Die Inflation hat laut Zahlen 10,1 % erreicht, wobei Lebensmittel und Treibstoff zu den steigenden Kosten gehören.
Aber Sie wissen vielleicht nicht, wie viel das Kochen alltäglicher Lebensmittel zu Ihrer Energierechnung hinzufügt – und dass die Verwendung der richtigen Methode Ihnen helfen kann, Energie zu sparen.
Will Owen, Energieexperte bei der Preisvergleichs-Website Uswitch.com, hat enthüllt, wie viel das Kochen von Aufläufen bis hin zu Salzkartoffeln kosten kann, wenn es auf unterschiedliche Weise zubereitet wird.
Aber es kann von der Mahlzeit abhängen, die Sie kochen, welche am effizientesten zu verwenden ist.
Er sagte: „Das Kochen im Ofen ist eine der gebräuchlichsten Methoden, um ein Abendessen zuzubereiten, aber es ist oft teurer im Betrieb als andere Küchengeräte.“
Die Forschung von Uswitch hat beispielsweise ergeben, dass die Zubereitung einer gebackenen oder gekochten Kartoffel in der Mikrowelle am billigsten ist und nur 3 Pence kostet. Das ist im Vergleich zu 27 Pence in einem Elektroofen und 14 Pence auf einem Elektroherd.
Und es dauert nur 12 Minuten, um sie in der Mikrowelle zu kochen, also wenn Sie nach einer Mahlzeit für unterwegs suchen, ist das die beste Wahl.
Wenn Sie einen herzhaften Auflauf zubereiten möchten, aber nicht wissen, ob Sie einen Elektroofen oder einen Slow Cooker verwenden sollen, ist der Slow Cooker für 22 Pence am günstigsten.
Es verbraucht auch 0,80 Kilowatt Energie, im Gegensatz zu 1,94 Kilowatt.
Der Nachteil des Slow Cookers ist, dass die Zubereitung des Auflaufs viermal so lange dauert.
Aber Sie können es jederzeit so einstellen, dass es morgens kocht, sich auf den Weg macht und dann fertig ist, wenn Sie nach Hause kommen.
Will sagte: „Slow Cooker sind in der Regel am effizientesten – sie kochen über mehrere Stunden mit geringer Leistung und bieten den zusätzlichen Vorteil, dass sie nach der Arbeit eine vollständig gekochte Mahlzeit bieten.“
Wenn du paniertes Hähnchen zubereitest, ist es billiger, es in einer Heißluftfritteuse zuzubereiten als in einem Elektroofen.
Es kostet Sie nur 11 Pence, um es zu kochen, und muss nur 39 Minuten dort sein, im Gegensatz zu 49 Minuten im Ofen.
Will sagte: „Heißluftfritteusen können wie Mikrowellen billiger zu kochen sein als ein Ofen, weil sie weniger Zeit zum Aufheizen benötigen und eine kürzere Garzeit haben.“
Insgesamt verbrauchen Mikrowellen im Vergleich zu Elektroöfen, Elektroherden, Schongarern und Heißluftfritteusen am wenigsten Energie.
Will sagte, obwohl Mikrowellen dazu neigen, beim Kochen für weniger “die Nase vorn zu haben”, liefern sie nicht immer die besten Ergebnisse.
Er sagte: „Wählen Sie also entweder sorgfältig aus, welche Lebensmittel Sie ohne Genussverlust in der Mikrowelle zubereiten können, oder, wenn Sie Ihre Energierechnung wirklich senken möchten, entwerfen Sie ein Menü, mit dem Sie Ihre Mikrowelle zu einer Hauptstütze Ihres Kochens machen können.
„Es gibt sogar Rezeptbücher, die sich mit dem Kochen in der Mikrowelle befassen, um Ihnen dabei zu helfen.“
Die Verwendung eines intelligenten Zählers kann Ihnen auch helfen, Kosten zu senken, sagte Will.
“Smart Meter sind die einfachste Möglichkeit, um in Echtzeit zu sehen, wie sich Ihr Energieverbrauch verändert.”
Sie könnten einen intelligenten Zähler verwenden, um die Kosten für das Kochen Ihrer Lieblingsgerichte mit verschiedenen Geräten zu vergleichen, um herauszufinden, welches am günstigsten ist.
Ein intelligenter Energieüberwachungsstecker könnte Ihnen auch helfen, zu überwachen, wie viel es kostet, Ihren Airfryer oder Schongarer jedes Mal zu benutzen.
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