Ein FITNESS-Mädchen hat mitgeteilt, dass sie mehrere Dinge im Fitnessstudio normalisieren möchte.
Sie sagte, dass es in Ordnung sei, ihren Bauch über ihre Leggings hängen zu lassen – schließlich mache es ihr nichts aus, beurteilt zu werden.
Sophie (@sophthickfitness) teilte das erhebende Video mit über 160.000 TikTok-Followern.
“Dinge, die ich im Fitnessstudio normalisieren möchte”, sagte die Blondine.
Sie zählte eine Reihe von Dingen auf: „Bauch hängt über Leggings“, sagte sie und zeigte ihren Bauch.
Als nächstes auf der Liste stand auch der Bauch: „Aufgeblähter Bauch“, sagte sie und rieb die Stelle.
Sophie glaubt auch, dass es vollkommen akzeptabel ist, im Fitnessstudio mit dem Scheitern konfrontiert zu werden: „Gewichte als ‚schwer‘ zu empfinden oder bei einer Bewegung ‚fehlzuschlagen‘“, sagte sie und versuchte, einige Gewichte zu beugen.
Darüber hinaus war sie der Meinung, dass sich niemand entmutigen lassen sollte, wenn er im Fitnessstudio nicht „perfekt“ ist, insbesondere wenn er nicht auf Anhieb die perfekte Technik hat.
“ALLE KÖRPER dürfen in der Turnhalle existieren!!!” Sie sagte. “Lasst uns bitte normale Körper normalisieren, die normale Dinge tun.”
„Zu oft habe ich Menschen (hauptsächlich Frauen) gesehen, die sich vertuschen, sich in der Ecke verstecken ODER nicht einmal in einem Fitnessstudio auftauchen, weil sie sich dafür schämen, wie ihr Körper vor anderen aussieht – aus Angst, verurteilt zu werden.
„VERTRAUEN SIE MIR, niemand kümmert sich darum, meine Liebe. Wenn jedoch jemand Sie zu verurteilen scheint, dann denke ich, dass es eine Verschwendung seiner Mitgliedschaft und einer Verschwendung seines Lebens ist!“
„Bleib auf deiner Spur, pump die Musik und mahle. Lass uns versuchen, uns WENIGER darauf zu konzentrieren, wie unser Körper aussieht, und MEHR darauf, was unser Körper leisten kann!!!“
Die Leute gingen zu den Kommentaren, um ihre Gedanken zu ihrer Liste mitzuteilen.
„Haha, das bin alles ich im Fitnessstudio und das Tanzen, ja, ich werde tanzen“, sagte ein Unterstützer.
„Das habe ich heute wirklich gebraucht!!! Vielen Dank, du bist eine großartige Inspiration“, sagte ein anderer.
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