Ich bin Dermatologe – die Wahrheit über die richtige Reihenfolge der Hautpflege und das bewährteste Produkt zur Vorbeugung der Hautalterung

WENN es darum geht, die Ergebnisse Ihrer Hautpflegeroutine zu optimieren, ist es wichtig, die Dinge in der richtigen Reihenfolge zu tun.

Ein Dermatologe verrät Ihnen auch, welches Produkt Teil dieser Kur sein sollte und Ihr Aussehen um Jahre verbessern kann.

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Fachärztin für Dermatologie und außerordentliche Professorin für Dermatologie am Weill Cornell Medical College, Dr. Michael I. Jacobserklärt, warum es so wichtig ist, Hautpflegeprodukte schrittweise anzuwenden.

„Wenn Produkte nicht in der richtigen Reihenfolge verwendet werden, kann dies die Auswirkungen des Produkts auf die Haut abschwächen“, sagte er.

„Zum Beispiel wird Toner verwendet, um den pH-Wert der Haut nach der Reinigung auszugleichen. Daher ist es wichtig, ihn als zweiten Schritt zu verwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen“, fuhr er fort.

„Außerdem kann die Anwendung mehrerer Produkte über Ihrem Lichtschutzfaktor die Wirksamkeit des Schutzes beeinträchtigen. Daher empfehle ich, diese immer als letzten Schritt Ihrer Hautpflegeroutine zu verwenden.

„Eine allgemeine Faustregel beim Auftragen Ihrer Hautpflegeprodukte ist, von der dünnsten zur dicksten Konsistenz zu schichten.“

Die Hautpflegemarke Neutrogena hat eine Grafik veröffentlicht, die die Reihenfolge erklärt, in der Sie Ihre Produkte auftragen sollten, um die besten Anti-Aging-Ergebnisse zu erzielen.

Der Zeitpunkt der Verwendung bestimmter Gegenstände kann einen „entscheidenden“ Unterschied machen.

Der erste der sechs Schritte besteht darin, ein Reinigungsmittel mit hautpflegender Wirkung aufzutragen.

Der mit Hyaluronsäure angereicherte Neutrogena Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser „steigert“ den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut.

Als Nächstes möchten Sie Ihren Toner herausnehmen.

Dieser Vorbereitungsschritt sorgt für eine bessere Aufnahme Ihrer restlichen Produkte.

Für eine besonders strahlende Haut vergessen Sie nicht, ein Serum zu verwenden.

Dann empfehlen sie, Ihren Augen etwas Liebe zu zeigen, indem Sie eine feuchtigkeitsspendende Augencreme auftragen.

Stillen Sie den Durst Ihrer Haut auch mit der Hydro Boost Water Cream der Marke.

Es ist mit Hyaluronsäure, zusätzlichen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen und drei essentiellen Lippenpflegemitteln angereichert und wird Ihre Haut retten.

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Und zu guter Letzt, und das ist vielleicht das Wichtigste, verzichten Sie nicht auf die Verwendung von Lichtschutzfaktor.

Sie empfehlen, Sonnenschutzmittel in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren, auch wenn bewölkt ist.

RATSCHLÄGE FÜR ALLE ZEITALTER

Dr. Jacobs erläuterte die wichtigsten Produkte und Praktiken zur Bekämpfung der Zeichen der Hautalterung.

Er schwor besonders auf die Verwendung dieses hautschonenden Produkts – Retinol.

„Durch die Stimulierung der Kollagenproduktion und die Steigerung der Zellerneuerung der Haut kann Retinol dafür sorgen, dass die Haut auch im Alter jugendlich aussieht“, sagte er.

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Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und so – zumindest im Gesicht – die Zeit zurückzudrehen, empfiehlt er die Verwendung einer hochwertigen Feuchtigkeitscreme.

Auch ein Hyaluronsäureserum ist eine gute Möglichkeit, die Haut „hydratisiert und prall“ zu halten.

Er erklärte auch, dass die wichtigsten Anti-Aging-Effekte auf unsere langfristigen Gewohnheiten zurückzuführen sind.

Das bedeutet, auf das Rauchen zu verzichten und einer gesunden Ernährung Priorität einzuräumen.

Wenn Sie bereit sind, Ihren Hautarzt aufzusuchen, empfiehlt er Ihnen eine Radiofrequenz-, Ultraschall- oder Laserbehandlung, um „die Zeichen der Hautalterung, die Ihnen Sorgen bereiten, gezielt zu bekämpfen“.

GEGEN FEINE LINIEN

Außerdem verriet er, was Sie gegen feine Linien und Fältchen tun können.

„Ich empfehle, es einfach zu halten und sich bei Ihrer Hautpflegeroutine auf die Feuchtigkeitsversorgung zu konzentrieren und auch ein Retinol zu verwenden“, sagte er.

Er ist wieder einmal großer Fan der Produkte von Neutrogena.

„Ich empfehle die Verwendung eines Feuchthaltemittels wie Hyaluronsäure oder Glycerin, das Ihrer Haut hilft, im Alter Feuchtigkeit zu speichern“, sagte er.

Um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern, empfiehlt Dr. Jacobs, dass Sie Ihre Haut jeden Abend zweimal reinigen.

Das Tragen eines Sonnenschutzfaktors mit Lichtschutzfaktor 50+ tagsüber trägt ebenfalls dazu bei, Falten vorzubeugen.

VERGISS ES

Bei so vielen Artikeln auf dem Markt versteht Dr. Jacobs, dass es manchmal überwältigend sein kann, die richtigen Produkte für sich zu finden, und berät, was Sie vermeiden können.

„Es hängt in erster Linie von Ihrem spezifischen Hauttyp und Ihren Anliegen ab“, sagte er.

„Einige zusätzliche Produkte können für die Haut von Vorteil sein, sind aber kein Muss für eine gute Hautpflege, etwa ein Gesichtsöl oder ein feuchtigkeitsspendendes Hautspray.“

ÜBER DIE POREN GIESSEN

Dr. Jacobs betonte, wie wichtig es sei, die Poren zu reinigen und zu verengen.

„Ich empfehle die Verwendung eines Produkts, das den BHA-Bestandteil Salicylsäure enthält, um in die Poren einzudringen und dabei zu helfen, abgestorbene Hautzellen und Talgansammlungen darin zu entfernen“, sagte er.

Er ist auch ein Fan von Hydrafacials.

AUGE LIEBT ES

Er möchte auch nicht, dass Sie die Augenpartie übersehen.

Um Tränensäcke und Augenringe, die seiner Erklärung nach in der Regel genetisch bedingt und durch den Lebensstil bedingt sind, bestmöglich zu bekämpfen, empfiehlt er Produkte, die das Erscheinungsbild geschwollener Augenringe reduzieren.

Hierzu gehört die Verwendung einer Augencreme mit Koffein oder Niacinamid für einen „aufhellenden“ Effekt.

„Microneedling mit Radiofrequenz und PRP kann hilfreich sein“, sagte er.

GRÖSSTE FEHLER

Dr. Jacobs befolgt nicht nur seine Gebote für eine klare Haut, sondern möchte Ihnen auch dabei helfen, einige häufige Fehler bei der Hautpflege zu vermeiden.

„Ich glaube, manche Frauen machen ihre Hautpflegeroutine mit 20 Schritten zu kompliziert, obwohl die Grundlagen wie ein hochwertiges Reinigungsmittel, ein Toner, ein Retinol und eine Feuchtigkeitscreme oft die wirksamsten Produkte für die Haut sind.“

„Erwarten Sie außerdem nicht, dass Ihre Hautpflegeroutine drastische Veränderungen an Ihrer Haut bewirkt oder Zeichen der Hautalterung umkehrt. Für deutlichere Ergebnisse sind möglicherweise Behandlungen in der Praxis erforderlich“, fuhr er fort.