Für viele ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ein Ziel für das neue Jahr, aber es ist eine Gewohnheit, die Sie unabhängig von der Jahreszeit umsetzen können. Es könnte eine einfache Möglichkeit für Sie geben, mehr Wasser zu trinken – einen Strohhalm.
Wenn Sie aus einem Strohhalm trinken, trinken Sie wahrscheinlich mehr, als wenn Sie nur aus einem Becher oder einer Wasserflasche trinken würden.
Es gibt einige Gründe, warum ein Strohhalm Ihnen helfen könnte, mehr Wasser zu trinken. Erstens ist es einfach bequemer entsprechend Kristen Kizerein eingetragener klinischer Diätetiker an Houston Methodist Hospital mit dem gesprochen wurde HuffingtonPost. Kizer erklärte, dass man eher aus einer Wasserflasche oder einem Becher trinkt, wenn man nicht ständig einen Deckel öffnen muss. Außerdem müssen Sie es nicht so sehr anheben, um daraus zu nippen. Unterschätzen Sie nicht die Macht, etwas einfacher zu machen.
Was den zweiten Grund betrifft, so schlucken Sie tatsächlich eher größere Mengen, wenn aus einem Strohhalm trinken. Auch wenn es nicht so aussieht, trinkst du wahrscheinlich länger und damit versehentlich mehr.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Strohhalme keine Nachteile haben. Wenn Sie durch einen Strohhalm trinken, schlucken Sie auch Luft, und das kann zu überschüssigem Gas und Blähungen führen. Wenn Sie auf das Aussehen achten, kann die Kräuselbewegung, die Sie beim Nippen durch einen Strohhalm verwenden, zu zusätzlichen Falten auf den Lippen führen.
Wenn Sie jedoch mit diesen potenziellen Stürzen einverstanden sind, könnte das Trinken aus einem Strohhalm Ihnen helfen, diese Flüssigkeitsziele zu erreichen.