Ich habe die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens mit dem Schlafen gekämpft, aber im vergangenen Jahr habe ich wirklich versucht, meine Schlafgewohnheiten proaktiv anzugehen. Ich habe meinen Schlaf mit dem Oura-Ring verfolgt, mehrere Kissen für Seitenschläfer getestet und Techniken eingebaut, die mir helfen, schneller einzuschlafen. Als ich also die Gelegenheit hatte, die Helix Midnight Luxe-Matratze, eine hoch bewertete Matratze für Seitenschläfer, zu testen, ergriff ich die Gelegenheit, sie auszuprobieren.
Ihre Schlafposition sollte eines der ersten Dinge sein, die Sie beim Kauf der besten Matratze für sich berücksichtigen. Wenn Sie wie ich ein Seitenschläfer sind, wissen Sie, wie schwierig es ist, die richtige Menge an Festigkeit und Unterstützung für Ihren Körper zu finden. „Für Seitenschläfer können Matratzen mit etwas Nachgiebigkeit optimal sein, um den Druck durch Hüfte und Schulter zu mindern“, Naimish Baxi, MD, Physiater am Hospital for Special Surgery, sagte zuvor SELF. Wenn Sie nicht die richtige Festigkeit und Polsterung haben, um das zusätzliche Gewicht Ihrer Schultern, Hüften und Knie aufzunehmen, kann dies letztendlich zu Rücken- und Schulterschmerzen führen, die ich in meinem ganzen Leben oft erlebt habe. Ich war begeistert, diese Helix-Matratze auszuprobieren, weil das Unternehmen behauptet, dass ihr Memory-Schaumstoff optimal für die Druckentlastung von Seitenschläfern ist.
Nachfolgend finden Sie meine vollständige Bewertung der Helix Midnight Luxe-Matratze. Wenn Sie an den anderen Matratzen von Helix interessiert sind, sehen Sie sich unsere Bewertungen der Matratze Helix Plus und der Matratze Birch Luxe Natural (die zur Marke Helix gehört) an.
Wie ich getestet habe
Ich habe über sechs Monate auf der Midnight Luxe-Matratze geschlafen, und sie war eine der besten Matratzen, auf denen ich je geschlafen habe (deshalb habe ich nach der anfänglichen dreiwöchigen Testzeit weiter darauf geschlafen). Ich habe die Matratzen-Kaufanleitung von SELF verwendet, um die Helix-Matratze zu bewerten. Dieser Leitfaden verwendet die Kriterien von Schlafexperten für Unterstützung, Komfort, Temperatur, Bewegungsübertragung und mehr, um Ihnen bei der Auswahl der richtigen Matratze zu helfen.
Ersteinrichtung
Da Helix eine Matratzen-in-einer-Box-Marke ist, wurde das Bett in einer attraktiven rechteckigen Schachtel an meine Haustür geliefert. Es gab jedoch viele Risse und Risse an der Schachtel (höchstwahrscheinlich vom Transport), und es war eine sehr schwerer Aufzug. Ich lebe mit meinem Freund zusammen und wir konnten es drei Stockwerke hochschleppen, aber es war ein schwieriges Unterfangen. Sie benötigen ein zusätzliches Paar Hände, wenn Sie alleine leben oder keinen Aufzug haben. Nach dem Öffnen war es auch etwas schwierig, es auf den Bettrahmen zu bekommen, da es keine Griffe an der Seite der Matratze gibt, mit denen Sie es bewegen können.
Schlafqualität
Ich bin meistens ein Seiten- und Bauchschläfer; Ich beginne auf meiner Seite und verlagere mich nach dem Einschlafen auf meinen Bauch. Normalerweise wache ich nachts viel auf und habe Probleme beim Einschlafen (wahrscheinlich, weil ich mich hin und her wälze, um die richtige Position zu finden). Mit dem Midnight Luxe bemerkte ich, dass ich leichter einschlief und jedes Mal, wenn ich aufwachte, schnell wieder einschlief. Wenn ich diese Matratze verwende, fühle ich mich gut erholt, wenn ich morgens aufstehe – und ich freue mich, berichten zu können, dass ich keine Schulter- oder Rückenschmerzen hatte.
Die Unterstützung
Bei der Matratzenserie Luxe von Helix können Sie zwischen sechs verschiedenen Matratzenarten wählen. Die Auswahlmöglichkeiten sind nach Gefühl (weich, mittel oder fest) unterteilt, und innerhalb jeder dieser Stufen können Sie zwischen Seitenschläfer- oder Rücken- und Bauchschläferoptionen wählen. Ich habe mich für das mittlere Gefühl für Seitenschläfer (Midnight Luxe) entschieden, aber ich denke, ich hätte das feste Gefühl für Seitenschläfer (Twilight Luxe) wählen sollen, weil ich mit einem Partner schlafe und diese zusätzliche Härte in einer Matratze brauche. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Option Sie wählen sollen, können Sie die nehmen Helix-Schlaf-Quiz damit Sie die richtige Matratze finden.
Kompfort
Wie bereits erwähnt, ist die Midnight Luxe eine hervorragende Matratze für Seitenschläfer, auf der ich Nacht für Nacht sehr bequem geschlafen habe. Der einzige Bereich, der verbessert werden könnte, ist, dass ich etwas Einsinken erlebt habe. Wenn du mit jemandem schläfst, neigt die Matratze zu einer leichten Vertiefung, wenn du direkt neben der Person liegst. Zum Glück haben mein Partner und ich genug Platz auf unserer Queen-Size-Matratze, dass die Delle nicht zu tief ist, aber es ist spürbar. Wenn ich alleine schlafe, ist das kein Problem, aber wenn Sie mit einem Partner schlafen, würde ich empfehlen, das festere Gefühl zu wählen. Zuvor hatte ich auf dem geschlafen Tempur-Pedische Brise Matratze, die war sehr fest, also hatte ich die zum Vergleich, und in Bezug auf die Festigkeit schneidet die Tempur-Pedic besser ab. Der Midnight Luxe hat jedoch ein sehr luxuriöses Oberkissen, das mich überzeugt.
Temperatur
Ich habe Ende Juni angefangen, diese Matratze zu testen, und den ganzen Sommer über hat sie mich in Sommernächten kühl gehalten. Jedes Mal, wenn ich ins Bett sprang, war es schön, kühle Laken unter mir zu spüren und nie verschwitzt aufzuwachen. Jetzt, wo es Winter ist, ist es eigentlich ein bisschen zu cool für mich, weil ich es nachts gerne sehr gemütlich und warm habe.