Freundschaften in Ihrem Leben geben Ihnen ein Zugehörigkeitsgefühl, reduzieren Stress, stärken Ihr Selbstvertrauen, helfen Ihnen durch schwierige Zeiten und machen es einfacher, ungesunde Lebensstile zu vermeiden. Wissenschaftlich gesehen haben Erwachsene mit robusten Freundschaftsnetzwerken seltener psychische Probleme, Bluthochdruck und erhöhte Body-Mass-Indexe. Ältere Erwachsene, die viele Freunde haben, leben auch eher länger.
Wie aber pflegen Sie diese starken Freundschaften? Lesen Sie mehr, um es herauszufinden.
Die Eigenschaften eines guten Freundes
Der antike griechische Philosoph Aristoteles schrieb ausführlich darüber, was Freunde sind, was gute Freunde ausmacht und vieles mehr. Er sagte sogar, dass es zwischen Freunden eine besondere Art von Liebe gibt. Im Wesentlichen sagte er jedoch, dass gute Freunde Sympathie und gegenseitige Fürsorge untereinander haben. Dies kann bedeuten, Emotionen durch Empathie zu teilen und einem Freund in Not zu helfen.
In der Praxis kann das so aussehen:
- Gut fühlen. Gute Freunde sagen sich nette Dinge. Sie erheben sich gegenseitig und machen Komplimente. Sie sollten sich also nicht nur gut fühlen, sondern auch Ihren Freunden helfen, sich gut zu fühlen.
- Sich gegenseitig unterstützen. In traurigen Momenten, in denen sich dein Freund niedergeschlagen oder blau fühlt, ist es eine gute Sache, ihm zu helfen, sich besser zu fühlen.
- Liebe die Unterschiede. Es ist unmöglich, dass Ihre Freunde dieselben Interessen oder Hobbies haben wie Sie. Auch wenn die Interessen Ihres Freundes nicht übereinstimmen, bleiben Sie offen. Probieren Sie die Interessen Ihres Freundes aus und sehen Sie, ob sie Ihnen auch gefallen. Wenn Sie dies nicht tun, sollten Sie verstehen, dass sich gute Freunde sogar in ihrem eigenen Interesse gegenseitig ermutigen.
- Sei ein guter Zuhörer. Achten Sie darauf, zuzuhören und Ihren Freund nicht zu unterbrechen. In einer gesunden Freundschaft interessieren sich beide Seiten für das, was der andere zu sagen hat.
- Sei ein vertrauenswürdiger Freund. Gute Freunde sind nicht wertend und behandeln private Informationen vertraulich.
- Respekt und respektvoll pflegen Grenzen. Wenn Sie lange genug mit jemandem befreundet sind, werden sicherlich Probleme auftreten. Vielleicht tun oder sagen Sie etwas, das Ihren Freund verärgert. Oder vielleicht haben sie etwas getan, das Sie verärgert hat. In jedem Fall können enge Freunde offen über diese Dinge sprechen und ihre Probleme lösen.
- Gib ihnen deine Zeit. Eine enge Verbindung herzustellen kostet Arbeit und Zeit. Indem Sie Ihren Freunden regelmäßig Zeit schenken, lassen Sie sie in Ihr Leben. Vielleicht fühlt es sich anfangs unangenehm an, aber mehr und mehr werden Sie sich beide wohler fühlen.
- Gegenseitige Verbindung. Ein guter Freund zu sein bedeutet nicht nur, deinem Freund zuzuhören oder umgekehrt. Starke Freundschaften beruhen auf Gegenseitigkeit; niemand sollte dominant sein. Auch hier sollten Sie beide dafür sorgen, dass sich beide gut fühlen und sich gegenseitig aufrichten.
- Erstellen Sie eine Gemeinschaft. Während sich bestimmte Freundschaftsbeziehungen besonders anfühlen können, wie zum Beispiel einen „besten Freund“ zu haben, ist es immer eine tolle Sache, mehr als einen Freund in deinem Leben zu haben. Ein paar gute Freunde zu haben, kann deine Lebensperspektive erweitern, dir verschiedene Arten von Freundschaften geben und deine Unterstützung erhöhen.
- Qualität vor Quantität. Während es wichtig ist, eine Community zu haben, kann man sich in diesem modernen Zeitalter der Social-Media-Follower unter Druck gesetzt fühlen, viele Freunde zu haben. Widerstehen Sie diesem Druck jedoch. Es ist wichtiger, gute und enge Verbindungen zu weniger Menschen zu haben als viele oberflächliche Freundschaftsbeziehungen.
Lass es los, wenn es Zeit ist
Es ist wichtig, gute Freunde zu schätzen. Wenn Probleme auftreten, lassen Sie Ihren Freund wissen, wie sehr Sie sich um ihn kümmern und ihn anhören möchten. Versuchen Sie dann, die Schwierigkeiten zu lösen. Dies kann Ihnen beiden eine Chance bieten, sich zu verbinden und in Ihrer Beziehung zu wachsen.
Manchmal wachsen Menschen jedoch auseinander. Gute Freunde entwickeln dauerhaften gegenseitigen Respekt und Verständnis. Sie verstehen, dass manchmal bestimmte Freundschaften nicht in bestimmte Lebensphasen passen. Deinen Freund wirklich zu schätzen bedeutet, dass du ihn auch dann unterstützt, wenn er Platz von dir braucht. Auch wenn es wehtut, lass sie gehen, wenn sie das brauchen. Geben Sie ihnen die Chance, zu wachsen und sich zu einer umfassenderen Version ihrer selbst zu entwickeln.
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