LIEBE DEIDRE: Meine Angst ist zehnmal schlimmer, weil auch meine beiden Söhne darunter leiden und ich befürchte, dass ich sie vererbt habe.
Ich bin eine verheiratete Frau von 58 Jahren und habe drei erwachsene Kinder – eine Tochter und zwei Söhne. Ich habe nach einem Einbruch in meinem Haus eine Therapie gemacht.
Zum Glück waren wir zum Zeitpunkt des Einbruchs in unserem Wohnwagen unterwegs. Aber als ich zurück in mein Haus ging und die Verwüstung sah, bekam ich einen enormen Angstanfall. Die Therapie hilft.
Mein ältester Sohn hat einen stressigen Job als Polizist und macht derzeit berufsbedingt eine Therapie, nachdem ein Mann, den er festnahm, ein Messer auf ihn gerichtet hatte. Er hat auch eine Auszeit bekommen, was großartig ist.
Mein anderer Sohn verbrachte die letzte Samstagnacht mit Herzklopfen und Angstzuständen im Krankenhaus, und das Krankenhaus teilte ihm mit, dass dies auf den Stress zurückzuführen sei, den er wegen eines Umzugs hatte.
Er ist jetzt zu Hause und es geht ihm gut, aber er organisiert auch eine Therapie für sich.
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Meine Tochter scheint viel widerstandsfähiger zu sein und die Dinge stören sie nicht so sehr, aber ich habe Angst, dass meine Söhne wie ich immer diese Probleme haben werden. Könnte es sein, dass ich das an beide weitergegeben habe?
Angstgefühle sind so schrecklich und ich frage mich, ob sie wegen mir leiden.
DEIDRE SAGT: Es gibt nicht genügend Beweise für einen genetischen Zusammenhang bei der Entstehung von Angstzuständen. Manche Familien leiden gemeinsam, andere nicht.
Die sehr gute Nachricht ist, dass Sie offen mit Ihrer eigenen Angst umgehen und etwas dagegen unternommen haben.
Ihre Söhne können sehen, dass Ihnen die Therapie geholfen hat, und ergreifen daher auch positive Maßnahmen, statt im Stillen zu leiden.
Es kann hilfreich sein, darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen. Sie alle können davon profitieren, mehr zu erfahren, indem Sie mein Support-Paket „Leben mit Angst“ lesen.