Wenn Telogeneffluvium auftritt, ist der Haarausfall schnell. „Wir alle verlieren durchschnittlich etwa 100 Haare pro Tag, aber im Fall von Telogeneffluvium verlieren Sie plötzlich viel mehr als das“, sagt Dr. Bhanusali. Er fügt hinzu, dass die Leute es bemerken, wenn sie nach dem Haarewaschen große Klumpen in ihren Händen sehen, viele Haare im Duschabfluss sehen oder bemerken, dass sich ihre Bürste oder ihr Kamm viel schneller als normal füllt. Dabei handelt es sich nicht um eine allmähliche Art von Haarausfall oder subtiles Ausdünnen der Haare – es handelt sich um einen akuten, intensiven, plötzlichen Haarausfall, der dazu führen kann, dass sich Ihr Haar insgesamt weniger voll anfühlt und sich oft als merkliche Dünnheit und Spärlichkeit an den Seiten der Schläfen manifestiert.⁵
Es ist unklar, ob Haarausfall nach COVID-19 mit anderen spezifischen Symptomen des Virus korreliert oder wie krank Sie werden. “Das Amerikanische Akademie für Dermatologie hat ein COVID-19-Register und wir hoffen, dass wir im Laufe der Zeit einige Daten extrapolieren können, um Assoziationen zu finden, aber bisher gibt es keine klaren Beziehungen“, sagt Dr. Kuhn. „Ich habe nach einem leichten Fall von COVID starkes Haaren und nach einer schweren Krankheit ein leichtes Haaren gesehen.”
Wie lange hält Haarausfall nach COVID-19 an?
Telogen-Effluvium, unabhängig davon, ob es durch COVID-19 oder einen anderen Auslöser verursacht wird, ist normalerweise nicht dauerhaft. „Der Haarausfall kann jedoch drei bis sechs Monate lang auftreten, bevor er aufhört“, sagt Dr. Kuhn. Bei Telogen-Effluvium normalisiert sich schließlich der Haarwachstumszyklus, und da die Kopfhaut oder die Haarfollikel nicht geschädigt werden, sollten alle Haare nachwachsen.
Entsprechend der Amerikanische Akademie für Dermatologie, wird Ihr Haar nach einem Telogeneffluvium wahrscheinlich innerhalb von sechs bis neun Monaten seine normale Fülle wiedererlangen. Obwohl Dr. Kuhn sagt, dass es ihrer Erfahrung nach oft noch länger dauert – zwischen einem und zwei Jahren – bis das Haar einer Person den Zustand vor dem Haarausfall erreicht.
Wurde einer der COVID-19-Impfstoffe mit Haarausfall in Verbindung gebracht?
„Es gibt keine Forschung, die darauf hindeutet, dass die COVID-Impfstoffe Haarausfall auslösen“, sagt Dr. Kuhn, die hinzufügt, dass sie ihrer Erfahrung nach keine Menschen gesehen hat, die nach der Impfung mit Haarausfall zu tun hatten. Dr. Bhanusali unterstreicht die Tatsache, dass es derzeit keine direkten Daten gibt, um die beiden miteinander zu verbinden.
Wie man Haarausfall nach COVID-19 stoppt
Am wichtigsten ist, seien Sie geduldig. „Obwohl Haarausfall beängstigend sein kann, versichere ich den Patienten immer, dass sie durch COVID-bedingten Haarausfall keine Glatze bekommen werden“, sagt Dr. Kuhn. „Normalerweise ist es das Beste, einfach abzuwarten.“ In der Zwischenzeit ist das Üben gesunder Haargewohnheiten von größter Bedeutung.
Sie möchten sicherstellen, dass Sie alles tun, um das Risiko, weitere Haare zu verlieren, zu minimieren, bemerkt Dr. Bhanusali. Das bedeutet, Hitzestyling zu vermeiden und/oder immer die niedrigste Temperatur zu verwenden, intensive chemische Prozesse wie Strähnchen und Glätten zu minimieren und straffe Frisuren zu vermeiden, die Spannung auf das Haar ausüben.
Sie können auch erwägen, sich auf Nährstoffmangel testen zu lassen, um sicherzustellen, dass dies die Situation nicht verschlimmert. Wenn Ihnen tatsächlich ein bestimmtes Vitamin oder Mineral fehlt, das mit der Haargesundheit in Verbindung gebracht wird – Dr. Bhanusali weist darauf hin, dass Vitamin-D- und Eisenmangel häufig sind – sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie mehr davon in Ihre Ernährung einbauen können und/oder ob Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren müssen (und wenn ja, wie die Dosierung sein sollte).
Und obwohl es immer leichter gesagt als getan ist, kann es auch helfen, Ihren Stresspegel zu senken. „Das Praktizieren von Selbstpflege und die Beschäftigung mit Dingen wie Meditation und Atemübungen können hilfreich sein, wenn Sie mit COVID-bedingtem Haarausfall umgehen“, schlägt Dr. Ziering vor. „Langzeitstress zu brechen kann hilfreich sein, um die normale Haarfunktion konsistenter wieder aufzunehmen.“ Angesichts dessen, was in der Welt oder in Ihrem Privatleben vor sich geht, kann es sich jedoch fast unmöglich anfühlen, den Stresspegel zu senken. Wenn also die Selbstfürsorge nicht ausreicht, sollten Sie in Erwägung ziehen, mit einem Therapeuten zu sprechen, wenn Sie dazu in der Lage sind.