Eine schlechte Durchblutung tritt auf, wenn etwas wie Plaque, Blutgerinnsel oder verengte Blutgefäße Ihr Kreislaufsystem stören. Diabetes, Fettleibigkeit und Rauchen können ebenfalls eine schlechte Durchblutung verursachen, und wenn sie unbehandelt bleiben, können sich lebensbedrohliche Probleme entwickeln, aber auch andere Gesundheitsprobleme, die Ihnen vielleicht nicht bewusst sind. Iss das, nicht das! Die Gesundheit sprach mit Sean Marchese, MS, RN, eine staatlich geprüfte Krankenschwester bei Das Mesotheliom-Zentrum mit einem Hintergrund in klinischen Studien in der Onkologie und über 20 Jahren direkter Erfahrung in der Patientenversorgung, der mitteilt, wie eine schlechte Durchblutung die Ursache für bestimmte Gesundheitsprobleme sein kann. Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Wie Kreislauf und Herzgesundheit zusammenhängen
Marchese sagt uns: “Das Herz ist dafür verantwortlich, jeden Tag etwa 2.000 Gallonen Blut durch Ihren Körper zu pumpen. Das Kreislaufsystem verlässt sich auf das Herz, damit Blut entfernte Gewebe erreicht, und das Herz verlässt sich auf das Kreislaufsystem, um den Druck aufrechtzuerhalten und Blut zum Herzen zurückzuführen. Arterien vom Herzen transportieren sauerstoffreiches Blut durch den Körper, und Venen führen sauerstoffarmes Blut zum Herzen und zur Lunge zurück.”
Was man über schlechte Zirkulation wissen sollte
Marchese erklärt: „Schlechte Zirkulation ist wie schlechte Klempnerarbeit. Wenn alles funktioniert, läuft alles wie gewohnt, aber ein Rohrbruch oder ein verstopfter Abfluss kann eine Katastrophe bedeuten. Die Kenntnis der Symptome von Kreislaufproblemen wie Blutgerinnseln, koronarer Herzkrankheit oder chronischer venöser Insuffizienz kann tödliche Probleme wie Schlaganfall und Herzinfarkt verhindern.”
Muskelschmerzen oder -schwäche
Entsprechend Marchese, “Schmerzen in Ihren Beinmuskeln beim Gehen können auf ein Problem mit der Durchblutung hinweisen, das verhindert, dass das Gewebe in Ihren Beinen genügend Sauerstoff erhält. Probleme wie Bluthochdruck, Diabetes und periphere arterielle Verschlusskrankheit können die Blutgefäße schwächen und den Blutfluss zu Ihren Beinen und Füßen verringern. Gehen und leichte Aktivitäten sollten normalerweise keine Schmerzen verursachen. Konsultieren Sie einen Arzt über mögliche Probleme mit dem Kreislaufsystem, wenn Sie während regelmäßiger körperlicher Betätigung oder Aktivitäten häufig Krämpfe oder Schmerzen bekommen.”
Scharfer Schmerz in einer Extremität oder Atembeschwerden
„Ein Blutgerinnsel ist eine der gefährlichsten Komplikationen im Kreislaufsystem“, sagt Marchese. “In den Beinen ist dies als tiefe Venenthrombose bekannt, die scharfe, stechende Schmerzen in einem lokalisierten Bereich auf einer Seite des Körpers verursachen kann. Unbehandelt kann Gewebe im Bein aufgrund von Sauerstoffmangel langsam absterben und brandig werden oder abbrechen und in die Lunge wandern. Ein Blutgerinnsel in der Lunge wird als Lungenembolie bezeichnet und verursacht Husten oder Atemnot und kann tödlich sein, wenn es nicht schnell behandelt wird.”
Hoher Blutdruck
Marchese sagt: „Hoher Blutdruck erzeugt eine starke Kraft gegen die Wände der Blutgefäße, wenn das Blut durch den Körper fließt. Im Laufe der Zeit kann Bluthochdruck die Wände der Blutgefäße schwächen, was den Blutfluss erschwert und die Wahrscheinlichkeit eines Arterienbruchs erhöht. Atherosklerose, Plaque, die sich in Arterien ansammelt, kann ebenfalls zu Bluthochdruck beitragen und resultiert aus schlechter Ernährung oder Bewegungsmangel. Im Laufe der Zeit kann Bluthochdruck empfindliche Organe, einschließlich der Nieren und der Lunge, schädigen und das Risiko anderer Kreislaufprobleme wie Blutgerinnsel und Schlaganfälle erhöhen.”
Schwellung und Verfärbung
Marchese erklärt: „Eines der offensichtlichsten Anzeichen einer Durchblutungsstörung sind Schwellungen an den Extremitäten, bekannt als Ödeme oder Verfärbungen an Fingern oder Zehen. Krampfadern werden durch geschwächte Venen verursacht, die die Fähigkeit der Venen einschränken, Blut zum Herzen zurückzuführen. Blut in Krampfadern kann falsch fließen oder stagnieren, was zu Blutgerinnseln führt. Hoher Blutdruck trägt oft zu Krampfadern bei, da die Wände und Klappen in den Venen durch den hohen Druck beschädigt werden.”
Der Beitrag Gründe, warum eine schlechte Durchblutung die Ursache Ihrer Gesundheitsprobleme sein kann, erschien zuerst auf Eat This Not That.