Sport kann Kindern dabei helfen, ihr Selbstvertrauen und ihre Gesundheit zu stärken und sie gleichzeitig von Bildschirmen fernzuhalten.
Und wöchentliche Sitzungen müssen Sie kein Vermögen kosten.
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Kinder mit kleinem Budget aktiv machen können. . .
FITNESSKURSE: Die Gesundheitsorganisation Nuffield Health bietet wöchentlich kostenlose Fitnesskurse für Mädchen im Alter von 11 bis 16 Jahren an.
Die Move Together-Sitzungen sind darauf ausgelegt, Kraft und Selbstvertrauen aufzubauen und sind für alle Fähigkeiten geeignet.
Nuffield Health betreibt mehr als 100 Zentren im gesamten Vereinigten Königreich. Finden Sie den nächstgelegenen Kurs unter nuffieldhealth.com/movetogether.
LESEN SIE WEITERE GELDSPARTIPPS
SPAßLAUF: Junior Parkrun ist eine kostenlose Gemeinschaftsveranstaltung, die sonntagmorgens an fast 500 Orten im ganzen Land stattfindet.
Es ist eine Strecke von 2 km abgesteckt und jeder im Alter zwischen vier und 14 Jahren kann teilnehmen.
Den Teilnehmern wird so viel Zeit gegeben, wie sie zum Absolvieren des Kurses benötigen. Sie lernen ihre Zeit kennen und können jede Woche versuchen, sie zu unterbieten.
Registrieren Sie sich kostenlos und finden Sie die Veranstaltung in Ihrer Nähe unter parkrun.org.uk.
SCHWIMMSTUNDEN: Viele Gemeinden bieten kostenlose Kurse oder Sitzungen für Kinder an. Es lohnt sich also, nachzuschauen, was in Ihrer Nähe los ist. Werfen Sie einen Blick auf die Website Ihrer Gemeinde.
TENNISZEIT: Charity Tennis For Free-Runs-Sessions für alle, die sich einen Schläger zulegen möchten. Einige Sitzungen richten sich an Personen ab 12 Jahren, es gibt aber auch spezielle Zeiträume für die ganze Familie.
Suchen Sie unter tennisforfree.com/sites nach der nächstgelegenen Gruppe.
IN DEN GANG: Nicht nur die sportlichen Aktivitäten können teuer sein. Die Anschaffung der richtigen Spielausrüstung für Kinder kann ein Vermögen kosten.
Um die Kosten zu senken, hat Sports Direct ein Rabattprogramm eingeführt, das bis zu 70 Prozent Rabatt gewährt. Siehe sportsdirect.com/kids-essential-equipment.
Die Sektion Merkmale Tennisschläger für 9 £ (statt 27,99 £) und Hockeyschläger für 14,99 £ (statt 29,99 £).
- Alle Preise auf der Seite sind zum Zeitpunkt der Drucklegung korrekt. Angebote und Angebote unterliegen der Verfügbarkeit.
Angebot des Tages
7
REINIGEN Sie schnell mit dem kabellosen Stabstaubsauger Shark, von 279 £ auf 189 £ bei very.co.uk.
SPAREN: 90 £
Billiger Leckerbissen
7
RIECHEN Sie süß mit dem Duft des Körpersprays „True Love“ von Impulse, 1 £, von Sainsbury’s.
Was ist neu?
Geben Sie Ihrer Bettwäsche eine Erfrischung für den Frühling mit dem neuen Foxley Ditsy-Bezugsset von Dunelm für 20 £.
Top-Tausch
7
7
Kreieren Sie den Make-up-Look passend zu Ihrer Stimmung mit der Lidschatten-Palette „Naked 3“ von Urban Decay, 49 £ von lookfantastic.com.
Oder probieren Sie die Perfect 10-Palette für 10 £ bei elfcosmetics.co.uk.
SPEICHERN: 39 £
Kleiner Helfer
Zaubern Sie Pfannkuchen im Stil der Zeichentrickfigur Stitch mit diesem Pfannen- und Flaschenset, günstiger von 10 £ auf 7 £ bei George von Asda.
Shoppen und sparen
7
Halten Sie Ihre Zehen damit warm Rosa Pantoletten aus Kunstpelz, von 24 £ auf 16,80 £ bei New Look.
SPAREN: 7,20 £
Im Moment heiß
Sparen Sie im Taschenformat bis zu 15 Prozent mit den exklusiven Mitgliederntarifen bei Co-op, indem Sie sich für das kostenlose Treueprogramm anmelden.
JETZT SPIELEN, UM 200 £ zu GEWINNEN
7
Schließen Sie sich Tausenden von Lesern an, die an der Sun Raffle teilnehmen.
Jeden Monat verschenken wir 100 £ an 250 glückliche Leser – egal, ob Sie sparen oder einfach nur etwas mehr Geld benötigen, The Sun hat die Lösung für Sie.
Jeder eingegebene Sun Savers-Code entspricht einem Tombola-Los.
Je mehr Codes Sie eingeben, desto mehr Tickets erhalten Sie und desto größer sind Ihre Gewinnchancen!