Es gibt nichts Belebenderes, als an einem Frühlingstag das Fenster zu öffnen und die frische Luft einzuatmen – es sei denn, Sie haben Frühlingsallergien. In diesem Fall kann das Einatmen dieser aufkeimenden Blüten nur zu Niesen und Keuchen führen.
Allergien, einschließlich saisonaler Allergien, treten auf, wenn Ihr Immunsystem typischerweise harmlose Substanzen (wie Pollen) fälschlicherweise als Bedrohung ansieht. Dies löst einen Angriff aus, der zu einer allergischen Reaktion führt, die Ihre Nasengänge, Haut, Atemwege, Augen und Ihr Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Reaktionen können von leicht bis schwer reichen und je nach Person variieren Mayo-Klinik. Obwohl Sie Allergien nicht heilen können, Sie kann lernen, sie zu kontrollieren. So überwinden Sie Ihre Frühlingsallergien, wenn die Pollensaison in vollem Gange ist.
Was sind die häufigsten Frühjahrsallergene?
Laut einem Allergiebericht der Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) aus dem Jahr 2021 ist Baumpollen das häufigste Frühlingsallergen.1 Selbst wenn Sie nicht in der Nähe eines Waldes leben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie von Baumpollen betroffen sind, da die Pollenkörner sehr klein sind. Wir sprechen von den kleinsten Prisen, die Tausende von Körnern enthalten, die sogar kleiner sind als Ambrosia-Pollenkörner, der Hauptverursacher von Herbstallergien. Der Wind kann Baumpollen mehrere Kilometer weit tragen, wodurch Frühlingsallergien besonders schwer zu vermeiden sind.
Es gibt viele verschiedene Baumarten, die Pollen freisetzen, die mit Frühlingsallergien in Verbindung gebracht werden, darunter:
- Asche
- Espe
- Birke
- Zeder
- Ulme
- Hickory
- Eiche
- Olive
- Pekannuss
- Pappel
- Weide
Auch Gräserpollen können bei vielen Menschen Frühjahrsallergien auslösen, das hängt aber vom Wohnort ab. Grasallergien sind im späten Frühling und Frühsommer in den nördlichen Bundesstaaten am schlimmsten; im Süden können Gräser das ganze Jahr über Pollen freisetzen Asthma and Allergy Foundation of America. Unkrautpollen sind in der Regel eher Spätsommer- oder Frühherbstallergene, sodass Sie im Frühjahr möglicherweise verschont bleiben.
Wie fühlen sich die Symptome einer Frühjahrsallergie an?
Frühlingsallergie-Symptome sind das Ergebnis einer komplexen Reihe von Reaktionen, die im Körper auftreten. Forscher neigen dazu, diese Reaktionen in eine frühe Phase und eine späte Phase zu unterteilen.
Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2020 Asthma, Allergie und klinische Immunologie, In der Frühphase gelangt ein Allergen (z. B. Pollen) in Ihren Körper. Es gibt spezifische Rezeptoren auf Ihren Zellen, die als Antigen-spezifische Immunglobulin E (IgE)-Rezeptoren bezeichnet werden. Diese IgE-Rezeptoren lösen eine schnelle Reaktion im Körper aus, bei der Histamine und andere Substanzen freigesetzt werden, die schnell Symptome wie Niesen, laufende Nase und juckende Augen auslösen.2 Stellen Sie sich diese Symptome als solche vor, die scheinbar in dem Moment auftreten, in dem Sie an einem schönen Frühlingstag nach draußen gehen.
Die Auswirkungen im Spätstadium treten auf, wenn Ihr Körper Stunden braucht, um auf die Allergenexposition zu reagieren. Die Zellen setzen andere Stoffe frei, die Entzündungen im Körper hervorrufen. Diese Entzündung führt dann zu einer Gewebeschwellung, die eine verstopfte Nase und bei manchen Menschen Asthmasymptome wie Kurzatmigkeit, Husten und Keuchen auslösen kann. Unkontrolliertes Asthma kann gefährlich sein, daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt oder Allergologen zu sprechen, wenn Sie diese Symptome bemerken.
Zusammenfassend können häufige Frühlingsallergie-Symptome Folgendes umfassen:
- Dunkle Ringe unter den Augen (bekannt als „Allergie-Shiners“)
- Juckende Augen und Nase
- Laufende Nase
- Niesen
- Verstopfte Nase
- Wässrige Augen
„Einige Menschen haben auch wirklich starke Müdigkeit, was das Hauptsymptom ihrer saisonalen Allergien sein kann.“ Gary Stadtmauer, MD, FACP, ein Allergologe in eigener Praxis in New York City, erzählt SELF. „Diese Leute müssen zu einem Allergologen kommen und brauchen meiner Erfahrung nach normalerweise Allergiespritzen.“