MITTWOCH, 22. Dez. 2021
Sie können andere nachgewiesene gesundheitliche Vorteile haben, aber neue Forschungen zeigen, dass Fischölergänzungen Depressionen nicht verhindern oder die Stimmung verbessern.
Einige Experten empfehlen Omega-3 Fischöl-Ergänzungen zur Vorbeugung von Depressionen bei Hochrisikopatienten, aber Studien haben zu gemischten Ergebnissen geführt und es gibt keine Richtlinien für die Verwendung von Fischöl zu diesem Zweck in der Allgemeinbevölkerung.
Um mehr zu erfahren, untersuchten die Forscher über 18.000 depressionsfreie Erwachsene über 50, die Vitamin D und/oder Vitamin D einnahmen Omega-3-Ergänzungen oder Placebos im Durchschnitt zwischen 5 und 7 Jahren.
Die Ermittler fanden keine Hinweise darauf, dass Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel Depressionen abwehren oder die Stimmung ankurbelten, so der am 21. Dezember in der veröffentlichte Bericht Zeitschrift der American Medical Association.
“Es gibt immer noch gesundheitliche Gründe für einige Menschen, unter Anleitung ihrer Gesundheitsdienstleister Omega-3-Fischöl-Ergänzungen einzunehmen”, sagte die leitende Autorin Dr. JoAnn Manson, Leiterin der Präventivmedizin am Brigham and Women’s Hospital und Professorin für Medizin an der Harvard Medical School in Boston.
Manson stellte fest, dass diese Nahrungsergänzungsmittel zunehmend Vorteile für die Herzgesundheit und die Behandlung von entzündlichen Erkrankungen haben und zusätzlich zur Behandlung bestehender depressiver Störungen bei Hochrisikopatienten eingesetzt werden.
“Allerdings”, fügte sie hinzu, “unsere Ergebnisse zeigen, dass es für Erwachsene ohne Depression in der Allgemeinbevölkerung keinen Grund gibt, Fischöl-Ergänzungsmittel einzunehmen, um Depressionen vorzubeugen oder eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten.”
Die Studium war die größte klinische Studie ihrer Art und stellt einen “bedeutenden Schritt” dar, so die Erstautorin Dr. Olivia Okereke. Sie ist Direktorin der Alterspsychiatrie am Massachusetts General Hospital (MGH) und außerordentliche Professorin für Psychiatrie an der Harvard Medical School.
“Um diese Art von Studie zur Vorbeugung von Depressionen bei Erwachsenen durchzuführen, sind viele Tausende von Menschen erforderlich – etwas, das wir universelle Prävention nennen – und die Teilnehmer nahmen durchschnittlich 5 bis 7 Jahre lang randomisierte Studienpillen”, betonte Okereke in einer MGH-Nachrichten Freisetzung. “Deshalb gibt es selten eine randomisierte Langzeitstudie dieser Art.”
Mehr Informationen
Das US National Institute of Mental Health hat mehr darüber Depression.
QUELLE: Massachusetts General Hospital, Pressemitteilung, 21. Dezember 2021
Robert Preidt
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