Finnland hat seit 2015 im Rahmen des sogenannten „Gesundheitswald“-Projekts Wälder neben nationalen Gesundheitszentren angelegt, um das Wohlbefinden zu stärken.
WERBUNGIn der ruhigen Landschaft von Sipoo, einer Stadt nordöstlich von Helsinki, Finnland, werden Patienten des örtlichen Gesundheitszentrums auf geführte Wanderungen im Sipoonkorpi-Nationalpark mitgenommen.
Es handelt sich um einen ausgedehnten, 18,5 km² großen Wald, der sich an das Zentrum schmiegt und den Hintergrund für die laufenden Bemühungen des finnischen Gesundheitssystems bildet, die gesundheitlichen Vorteile des Aufenthalts in der Natur zu nutzen.
Die Biologin Adela Pajunen hat Aktivitäten für Patienten in diesen sogenannten „Gesundheitswäldern“ entwickelt. Sie glaubt, dass das Gefühl, in einem Wald Schutz zu haben, positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden hat.
„Bei diesem Ausflug haben wir dem Bach zugehört und Schneeflocken beobachtet. Es können aber auch Pflanzen, Tiere, Vögel, Insekten und Steine sein. Die Prozesse der Natur, Geburt und Tod“, sagte Pajunen.
Eine kürzlich veröffentlichte gemeinsame Studie der Universität Helsinki, des finnischen Instituts für Gesundheit und Soziales und der Gemeinde Sipoo zeigte eine klinisch signifikante Steigerung des psychischen Wohlbefindens, wenn eine Gruppe von Patienten auf geführte Wanderungen mitgenommen wurde.
„Dieses Mal haben wir positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit gemessen und darum gebeten, auf Aussagen wie „Ich fühle mich anderen Menschen nahe, ich fühle mich zu Veränderungen fähig, ich bin entspannt“ zu antworten. Und in dieser Gruppe wurde vor allem der Stress reduziert, der auf Waldwanderungen ausgeübt wurde“, sagte Forscherin Dr. Annika Kolster.
Wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile
Finnland ist mit einer Waldfläche von etwa 75 Prozent seit über einem Jahrzehnt ein Vorreiter bei der Erforschung der gesundheitlichen Vorteile von Wäldern.
Forscher in Finnland glauben, dass ein Wald in Kombination mit medizinischer Behandlung bei der Bewältigung von Angstgefühlen, Schlaflosigkeit und dem Erleben von Schmerzen helfen kann.
„Ein Mensch genießt das Gefühl, wirklich in einem Wald zu sein, und profitiert von diesem Gefühl. Wenn man sozusagen nicht durch einen Wald sehen kann. Wenn Sie Geborgenheit und Verborgenheit erleben können. Dass es Orte gibt, an denen man seine Wunden lecken kann“, sagte Pajunen.
Seit 2015 hat das Land im Rahmen des sogenannten „Gesundheitswald“-Projekts Wälder neben nationalen Gesundheitszentren in Hyvinkää und Kajaani angelegt.
Im Jahr 2020 wurde das Projekt von der EU-Initiative GoGreenRoutes gefördert.
Im Herbst dieses Jahres wurden in Lahti und Kouvola zwei neue Gesundheitswälder errichtet.
Weitere Informationen zu dieser Geschichte finden Sie im Video im Mediaplayer oben.
Videobearbeiter • Roselyne Min