Ramadan, der neunte Monat im islamischen Mondkalender, ist für Muslime die heiligste Zeit des Jahres. Es ist die Zeit, als der Heilige Koran existierte enthüllt an den Propheten Mohammed. Muslime begehen den Ramadan, indem sie unsere Gottesdienste verstärken, zu denen Gebete, Spenden für wohltätige Zwecke und das Fasten von Essen und Trinken von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang gehören. Es ist ein herausfordernder, aber spirituell erfüllender Monat.
Es gibt so viel Weisheit im Islam, auch im Hinblick auf das Wohlbefinden. Zusätzlich zu den spirituellen Vorteilen, die uns dieser Monat bringt, gibt es eine Metaanalyse schlägt vor dass das Fasten im Ramadan auch zu positiven Veränderungen der körperlichen Gesundheit führen kann. Aber für Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen, insbesondere solche mit chronischen Erkrankungen (einschließlich psychischer Erkrankungen), die eine längere und konsequente Pflege benötigen, kann das Fasten im Ramadan kontraindiziert sein – das heißt, es ist für diese Menschen nicht sicher, oder sie müssen möglicherweise ihre Medikamente anpassen, um sicher fasten zu können . Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament gegen eine Langzeiterkrankung einnehmen, können Sie dennoch einen bedeutungsvollen und aufmerksamen Monat verbringen, ohne möglicherweise Ihre Gesundheit aus der Bahn zu werfen.
Versuchen Sie nicht, Ihre Medikamente selbst anzupassen – sowohl aus medizinischen als auch aus spirituellen Gründen.
Zuallererst: Passen Sie Ihre verschreibungspflichtigen Medikamente nicht selbst an. Wenn Sie keinen Arzt konsultieren können, der Ihnen vor Beginn des Ramadan bei der Planung hilft, ist es am besten, Ihre Medikamente wie verordnet einzunehmen, anstatt zu fasten – und dies steht auch im Einklang mit den religiösen Leitlinien hier. Wenn Ihnen das Fasten schaden würde, dann wird haram (verboten). Dies gilt auch dann, wenn der Verzicht auf Medikamente oder die Änderung des Einnahmeplans eine Krankheit oder Symptome eines Gesundheitszustands verschlimmert.
Es ist wichtig, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu achten. Als Muslim ist Ihre Gesundheit Ihre spirituelle Priorität: Laut a Hadith (Ausspruch des Propheten): „Dein Körper hat ein Recht auf dich.“ „Fasten soll keine Belastung sein“ Mona Masood, DOein in Philadelphia ansässiger staatlich geprüfter Psychiater und Vorstandsmitglied der Muslimische Wellness-Stiftung, erzählt SELBST. Wenn Ihnen ein Arzt aufgrund medizinisch notwendiger Medikamente vom Fasten rät, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass es dann zu Ihrer religiösen Verpflichtung wird, diesen Rat zu befolgen nicht zu schnell. Der Islam ist eine Religion der Mäßigung und Nachhaltigkeit; wie der Prophet Muhammad in a sagte Hadith„Religion ist einfach, und niemand überfordert sich in seiner Religion, aber er wird nicht in der Lage sein, so weiterzumachen“ – das heißt, gehen Sie nicht zu extremen Zielen, die Ihnen bei der Ausübung des Glaubens schaden könnten, denn das steht eigentlich im Widerspruch zur Treue .
Erkundigen Sie sich bei einem Arzt über mögliche Möglichkeiten zur Änderung Ihres Medikamentenplans.
Sheeba Rahman, MD, eine in Florida ansässige staatlich geprüfte Psychiaterin, sagt gegenüber SELF, dass sie den Menschen rät, sich daran zu erinnern, dass ihre individuellen Gesundheitsbedürfnisse einzigartig sind und dass es wichtig ist, medizinische Ratschläge nicht zu verallgemeinern. „Jeder, der verschreibungspflichtige Medikamente einnimmt, sollte vor dem Fasten einen Arzt konsultieren“, sagt Dr. Rahman. Sie erklärt, dass es wichtig ist, Ihrem Arzt genau zu sagen, wann und wie lange Sie fasten werden, damit er entsprechende Anpassungen vornehmen kann, da sich die Dosierungsstärke, Häufigkeit oder der Zeitpunkt beim Fasten ändern können. Einige Medikamente können möglicherweise zusammen mit Suhoor oder Iftar eingenommen werden, sodass Sie trotzdem fasten können, aber fragen Sie immer zuerst einen verschreibenden Arzt.
Ali Nasir, DO, FACOI, ein staatlich geprüfter Innere Mediziner mit Sitz in Pompano Beach, Florida, erklärt gegenüber SELF, dass er eine „Beurteilung vor dem Ramadan“ als ersten Schritt für jeden mit gesundheitlichen Bedenken empfiehlt, der fasten möchte. Informieren Sie sich grundsätzlich bei einem Gesundheitsdienstleister über Ihre Pläne und prüfen Sie, welche Anpassungen Sie möglicherweise an Ihrem Zeitplan vornehmen müssen, um Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu erfüllen. „Wenn Medikamente eine lange Wirkung haben, kann Ihr Arzt Ihnen raten, den Einnahmezeitpunkt Ihrer Medikamente so zu ändern, dass Sie sie außerhalb der Fastenzeit einnehmen können“, sagt Dr. Nasir. Einige Dosierungen und Behandlungspläne für Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden, beispielsweise bei bestimmten kardiologischen Erkrankungen, können leicht angepasst werden, um sie an Ihr Fasten anzupassen (aber auch hier sollten Sie diese Entscheidung nicht alleine ohne den Rat eines Gesundheitsdienstleisters treffen).