Neue Untersuchungen haben ergeben, dass 41 Prozent der Briten sich weigern, ihre Kamera für ein Arbeitsgespräch einzuschalten, weil sie schlecht geschlafen haben.
Eine Umfrage unter 2.000 britischen Erwachsenen ergab, dass mehr als ein Viertel (28 Prozent) angab, dass eine schlechte Nachtruhe ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt habe – bei den 18- bis 24-Jährigen sogar auf 50 Prozent.
Die Forschung von Furniture Village befasste sich mit den gefährlichen und besorgniserregenden Folgen einer schlechten Nachtruhe.
Das Möbelunternehmen hat sich mit The Sleep Charity zusammengetan, um die erste dedizierte Hotline Großbritanniens für Menschen mit Schlafproblemen zu starten.
Die Helpline wird an fünf Tagen in der Woche von Sonntag bis Donnerstag von 19 bis 21 Uhr von spezialisierten, geschulten Beratern betrieben.
Es gibt Anrufern hilfreiche Tipps und Ratschläge, damit sie geeignete Strategien identifizieren, ihre Probleme besprechen und versuchen können, sie auf andere Organisationen und Dienste für eine fachliche oder langfristige Unterstützung zu verweisen.
Lisa Artis, stellvertretende CEO von The Sleep Charity, sagte: „Es ist klar, dass sich die große britische Öffentlichkeit inmitten einer Schlafkrise befindet, die die nationale psychische Gesundheit, die Arbeitsleistung und sogar Alkoholmissbrauch beeinträchtigt.
„Fast 60 Prozent der Befragten waren der Meinung, dass es bei ihren Schlafproblemen an Unterstützung mangelt. Aus diesem Grund haben wir uns mit Furniture Village zusammengetan, um die erste National Sleep Helpline Großbritanniens einzurichten.
„Gemeinsam wollen wir sicherstellen, dass jeder unabhängig von Alter, ethnischer Zugehörigkeit, Herkunft oder Einkommen Zugang zu hochwertiger, evidenzbasierter Beratung hat.“
Der durchschnittliche britische Erwachsene leidet an neun schlechten Nächten pro Monat – das entspricht etwa 500 MILLIONEN im ganzen Land pro Monat, aber es gibt nur begrenzte Unterstützung.
Die Hälfte der über OnePoll befragten Personen gab an, dass eine schlechte Nachtruhe ihre Motivation beeinträchtigt, 30 Prozent litten unter wunden Augen und 29 Prozent hatten infolgedessen schmerzende Gelenke.
Und 15 Prozent haben sich in den letzten drei Monaten wegen schlechten Schlafs mehrere Tage freigenommen.
Vier von zehn (42 Prozent) trinken regelmäßig koffeinhaltige Getränke, um das Fehlen der Augen zu kompensieren – im Durchschnitt vier pro Tag.
Insgesamt sagten fast die Hälfte (48 Prozent), dass Unternehmen Unterstützung für Mitarbeiter mit Schlafproblemen anbieten sollten.
Und ein Drittel (35 Prozent) gibt an, dass sie sich aufgrund ihrer Schlafprobleme und der ihrer Kinder einsam und isoliert fühlen.
Dr. Ranj Singh, Schlaf- und Wellness-Botschafter von Furniture Village, sagte: „Schlaf ist für unser Wohlbefinden ebenso wichtig wie Ernährung und Bewegung, und es ist beunruhigend zu sehen, wie viele Menschen mit Problemen im Zusammenhang mit einem Mangel an Schlaf zu kämpfen haben.
„Der Nation Zugang zu fachkundiger Schlafberatung zu geben, ist eine unglaubliche Möglichkeit, dieses landesweite Problem anzugehen, und wir sind stolz darauf, mit The Sleep Charity zusammenzuarbeiten, um dies zu erleichtern.“
Die Helpline wird allen mit Schlafproblemen zur Verfügung stehen, wobei das Team den Anrufern mit Empathie zuhört und evidenzbasierte Schlafinformationen liefert.
Menschen, die Hilfe und Unterstützung von der heute gestarteten Schlaf-Hotline suchen, sollten die Nummer 03303 530 541 anrufen.