Eltern sind sich der Schädigung des Sehvermögens von Kindern durch übermäßige Bildschirmzeit nicht bewusst

Die Hälfte der Eltern weiß laut einer neuen Studie nicht, wie viel Zeit vor dem Bildschirm das Sehvermögen ihrer Kinder beeinträchtigen kann.

Sie übersehen einfache Schritte, um es zu schützen, wie das Tragen einer Blaulichtschutzbrille und das Spielen ihrer Kinder im Freien.

Forscher sagen, dass es schädlich ist, mehr Stunden mit Smartphones, Tablets und anderen digitalen Geräten – und weniger Zeit im Freien – zu verbringen.

Die Ergebnisse sind Teil der nationalen Umfrage des CS Mott Children’s Hospital zur Gesundheit von Kindern an der University of Michigan Health.

Sarah Clark, eine Forscherin an der University of Michigan, sagte: „Viele Eltern sind sich möglicherweise nicht der kurz- und langfristigen Gesundheitsprobleme bewusst, die mit übermäßiger Bildschirmzeit verbunden sind, einschließlich ihrer Auswirkungen auf die Augen von Kindern.

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass einige Eltern Aktivitäten, die sich auf die Augengesundheit und das Sehvermögen ihres Kindes auswirken, möglicherweise ungenau wahrnehmen und wie Risiken minimiert werden können.“

Sie basierten auf einer landesweit repräsentativen Umfrage unter 2.002 Eltern von Kindern im Alter von 3 bis 18 Jahren in den USA. Einer von 7 gab an, dass sein Kind seit zwei Jahren keinen Sehtest hatte.

In Großbritannien stieg die Bildschirmzeit von Grundschulkindern während der Pandemie sprunghaft an. Sechs- bis zehnjährige Kinder verbrachten eine Stunde und 23 Minuten mehr am Tag damit, sich digitale Geräte anzusehen.

Bei den 11- bis 17-Jährigen und den unter 5-Jährigen stieg sie um 55 bzw. 35 Minuten. Das Phänomen wurde mit einer Verschlechterung des Sehvermögens in Verbindung gebracht.

Millionen von Studenten waren gezwungen, auf Fernunterricht umzusteigen, während die Nutzung sozialer Medien in die Höhe schnellte. Die Erhöhungen waren Freizeitaktivitäten, die nicht mit Arbeit oder Studium verbunden waren.

Augenärzte haben vor einer Epidemie von Kurzsichtigkeit oder Myopie auf der ganzen Welt gewarnt. Es kann später im Leben zu ernsteren Augenproblemen führen.

Der Zustand bei Kindern hat in den letzten 30 Jahren dramatisch zugenommen. Studien deuten darauf hin, dass Zeit im Freien davor schützt.

„Eltern sollten täglich mindestens ein bis zwei Stunden im Freien verbringen, da die Einwirkung von natürlichem Licht die Entwicklung der Augen fördert“, sagte Clark.

„Eltern sollten Familienregeln durchsetzen, um sicherzustellen, dass Kinder tagsüber eine längere Zeit ohne Bildschirm haben.

„Dies ist besonders wichtig in den Sommermonaten, wenn sie schulfrei sind und möglicherweise weniger strukturierte Ausfallzeiten haben.“

Einige Untersuchungen haben das Arbeiten in der Nähe, wie beim Lesen oder Verwenden eines Tablets, mit Kurzsichtigkeit in Verbindung gebracht.

„Es ist ein wichtiger Zeitpunkt, über Myopie-Risiken für Kinder nachzudenken, da Kinder mit dieser Erkrankung im Laufe der Zeit oft kurzsichtiger werden“, sagte Studienberaterin Olivia Killeen von der University of Michigan.

„Das Alter des Beginns der Myopie ist der wichtigste Prädiktor für schwere Myopie im späteren Leben.“

Weniger als 1 von 3 befragten Eltern gab an, dass das Tragen einer Sonnenbrille einen großen Einfluss hat. Nur 2 von 5 lassen ihr Kind eine Brille tragen.

Sie reduzieren Schäden durch ultraviolette Strahlung, die im Alter zu Augenproblemen beitragen können.

„Während Eltern oft dafür sorgen, dass die Haut ihrer Kinder mit Sonnencreme geschützt wird, denken sie vielleicht nicht daran, auch ihre Augen vor der Sonne zu schützen“, sagte Clark.

Weniger als ein Drittel der Eltern gaben an, dass ihr Kind bei Kontaktsportarten eine Schutzbrille oder Schutzbrille trägt.

Clark empfiehlt, sich für sichere und bequeme Brillen für Sportarten wie Lacrosse, Tennis, Baseball, Softball und Basketball von Gesundheitsdienstleistern beraten zu lassen.

Die meisten Eltern sagten, dass ihre Kinder sie tragen, um mit Werkzeugen zu arbeiten und Schießspiele wie Nerf-Waffen oder Paintball zu spielen.

Nach der Zeit, die sie vor Bildschirmen verbracht haben, waren die häufigsten Faktoren, die das Sehvermögen und die Augengesundheit von Kindern beeinträchtigen, die Ernährung, das Lesen bei schlechtem Licht, das Sitzen in der Nähe des Fernsehers oder Computers und blaues Licht von Bildschirmen.

Clark sagte: „Einige Eltern befolgen möglicherweise immer noch die Ratschläge früherer Generationen zum Schutz der Augen von Kindern.

„Das Lesen bei schlechtem Licht oder das Sitzen in der Nähe des Fernsehers kann zu Ermüdung oder Überanstrengung der Augen führen, aber sie werden keine dauerhaften Schäden oder langfristigen Augenprobleme verursachen.“

Weniger als ein Drittel der Eltern gaben an, dass Kinder eine Brille tragen, die blaues Licht blockiert, das den circadianen Rhythmus beeinflusst und das Einschlafen erschwert.

Experten empfehlen Kindern, die Verwendung von Blaulichtbildschirmen mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen einzustellen.

„Kinder sollten mindestens alle zwei Jahre Sehtests machen lassen, um sicherzustellen, dass sich die Augen richtig entwickeln“, sagte Clark.

„Es ist wichtig, Sehprobleme so früh wie möglich zu erkennen und zu behandeln, da nicht diagnostizierte Probleme in der Zukunft zu ernsthaften Augenerkrankungen führen können, einschließlich dauerhaftem Sehverlust.“

Im vergangenen Jahr ergab eine Analyse der Online-Gewohnheiten von 60.000 Familien in Großbritannien, dass sich die Website- und App-Besuche während der Pandemie mehr als verdoppelt haben, angespornt durch YouTube, TikTok und BBC News.

Eine andere Studie mit mehr als 120.000 chinesischen Kindern ergab eine Verdreifachung der Kurzsichtigkeit bei 6- bis 8-Jährigen im Jahr 2020, die dadurch verursacht wurde, dass sie zu Hause eingesperrt waren und die Schulaufgaben online geliefert wurden.

Die Besorgnis über übermäßige Bildschirmnutzung geht über das Sehvermögen hinaus. Die Millpond Sleep Clinic in London meldete eine Verdopplung der Nachfrage bei Kindern.

Eltern sagen, dass sie sie nicht zum Schlafen bringen können, da sie zur Schlafenszeit ein beschäftigtes Gehirn haben, das durch die Zeit vor dem Bildschirm angetrieben wird.

Sie machen sich auch Sorgen über die Auswirkungen auf die geistige und emotionale Entwicklung von Kindern.

Die USA empfehlen für Kinder ab 2 Jahren nicht mehr als zwei Stunden Bildschirmzeit pro Tag. Die britische Regierung hat sich nicht für festgelegte Fristen ausgesprochen.

Produziert in Zusammenarbeit mit SWNS.

Diese Geschichte wurde Newsweek von zur Verfügung gestellt Zenger-News.