Laut fast der Hälfte der befragten Arbeitnehmer verfügen Arbeitgeber über keinen Plan, um Anzeichen von chronischem Stress zu erkennen und Burnout vorzubeugen.
WERBUNGRose, 29, fühlte sich überfordert, sich um ihre beiden Kinder zu kümmern, während sie versuchte, ihr Psychologiestudium abzuschließen. Da wurde ihr klar, dass sie unter einem Burnout litt.
„Ich habe oft viel zu tun. Ich musste mehrmals um eine Verlängerung meiner Studienarbeit bitten. Das hat mich mit der Zeit zermürbt und zum Burnout geführt. Ich fühlte mich täglich überfordert und besiegt“, sagte sie.
„Schlimmer noch, Burnout hat meine Motivation beeinträchtigt, was bedeutet, dass ich Schwierigkeiten habe, zu funktionieren und meine täglichen Aufgaben zu erledigen, und dadurch noch weiter zurückgefallen bin“, fügte sie hinzu.
Die Britin sagt, ihr Geisteszustand habe ihre Beziehung zu ihren Kindern so sehr verändert, dass sie das Gefühl habe, nicht länger die lustige Mutter sein zu können, die sie sich wünschen.
Laut dem neuesten Bericht von Mental Health UK haben mehr als 90 Prozent der Erwachsenen im Vereinigten Königreich im vergangenen Jahr „irgendwann ein hohes oder extremes Maß an Druck oder Stress erlebt“.
Die Zahl der Arbeitnehmer, die gezwungen sind, sich eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen, um sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern, ist „besorgniserregend“. Nach Angaben der Wohltätigkeitsorganisation musste jeder Fünfte aufgrund des Drucks oder Stresses, unter dem er stand, eine Pause einlegen.
„Einfach ausgedrückt deutet dieser Temperaturtest für das Wohlergehen des Landes darauf hin, dass das Vereinigte Königreich sich schnell zu einem ausgebrannten Land entwickelt, in dem besorgniserregend viele Menschen aufgrund einer durch Stress verursachten schlechten psychischen Gesundheit eine Auszeit von der Arbeit nehmen“, sagte Brian Dow, Vorstandsvorsitzender von Mental Health UK.
Die Zahlen im Bericht zeigen immer mehr, dass das Vereinigte Königreich mit hohen Fehlzeiten am Arbeitsplatz und den damit verbundenen Kosten für Einzelpersonen, Arbeitgeber und Steuerzahler zu kämpfen hat.
Die Wohltätigkeitsorganisation ist davon überzeugt, dass dies ein Problem ist, das angegangen werden muss, und fordert die britische Regierung auf, dies anzuerkennen und sich für die Schaffung gesunder Arbeitsplätze sowie die Unterstützung von Menschen einzusetzen, die mit Stress und psychischen Problemen zu kämpfen haben.
„Burnout schadet unserem Wohlbefinden“
Der Bericht von Mental Health UK basierte auf Zahlen einer YouGov-Umfrage, die unter 2.060 Erwachsenen, darunter 1.132 Arbeitnehmern, durchgeführt wurde. Die Ergebnisse zeigen, dass Arbeitsplätze möglicherweise schlecht auf die Unterstützung von Mitarbeitern mit hohem Stressniveau vorbereitet sind.
Fast die Hälfte der befragten Arbeitnehmer gaben an, dass ihr Arbeitgeber keinen Plan zur Erkennung von Anzeichen chronischen Stresses und zur Vorbeugung von Burnout habe.
„Die Erfahrung mit Burnout hat mir wirklich gezeigt, wie schädlich es für unser Wohlbefinden sein kann und warum Arbeitgeber konkrete Maßnahmen zur Vorbeugung priorisieren müssen“, sagte Deidre Bowen, Direktorin für nationale Programme bei Mental Health UK.
Für Bowen stand die Arbeit im Mittelpunkt ihres Lebens und der Burnout überraschte sie. In ihrem vorherigen Unternehmen hatte sie das Gefühl, mit mehreren Rollen zu jonglieren, rund um die Uhr zu arbeiten und gleichzeitig mit der durch die Pandemie verursachten Unsicherheit zurechtzukommen.
„Körperlich war ich erschöpft, ständig nervös und kämpfte mit Kopfschmerzen. Ich schlief schnell ein, wachte aber nachts mit Gedanken auf, die mich beschäftigten. Ich hatte Konzentrationsschwierigkeiten und war oft abgelenkt“, sagte Bowen.
„Ich lebte in einem Zustand der Überforderung, in dem die Grenzen zwischen Arbeit und Leben außerhalb der Arbeit zunehmend verschwimmten“, fügte sie hinzu.
Als ihr schließlich klar wurde, dass sie an Burnout litt, beschloss sie, sich drei Wochen frei zu nehmen und eine Therapie zu machen, doch die Genesung dauerte länger als erwartet. Sie sagt, sie müsse ihre Herangehensweise an die Arbeit ändern.
„Jetzt zeige ich offen Verletzlichkeit, das ist keine Schwäche“, erklärte sie.
Die Umfrage ergab außerdem, dass fast 38 Prozent der Arbeitnehmer aufgrund der steigenden Preise, die sich auf die Taschen des Landes auswirken, Stress verspüren, weil sie aufgrund der Lebenshaltungskostenkrise zusätzliche Arbeit annehmen.
WERBUNGDoch auch wenn ein hohes Maß an Stress die Norm zu sein scheint, fühlt sich jeder vierte Erwachsene (24 Prozent) nicht in der Lage, mit dem Stress in seinem Leben zurechtzukommen.
„Es wird keine einfache, einheitliche Lösung geben, aber wenn wir die Herausforderungen, vor denen wir stehen, nicht richtig verstehen und angehen, wird dies unsere langfristige Gesundheit und unseren Erfolg als Nation gefährden“, sagte Dow.