OLLY Murs hat seinen Körper in den letzten Jahren total verändert.
Der 38-Jährige enthüllte seinen unglaublichen Gewichtsverlust und seinen durchtrainierten Körper nach seiner körperlichen und „mentalen Transformation“ im vergangenen September.
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Olly, der 2009 bei The X Factor berühmt wurde, begann seine Fitnessreise bereits im Jahr 2020.
2019 unterzog sich der Sänger einer Knieoperation, die zu seiner Gewichtszunahme beitrug.
Olly begann im selben Jahr mit seiner Bodybuilder-Verlobten Amelia Tank auszugehen. Sie war es, die ihn dazu inspirierte, nach seiner Genesung in die beste Form seines Lebens zu kommen.
Er sprach über die Hilfe seiner Freundin, während er über seinen abgespeckten Körperbau sprach Herzfrühstück mit Jamie Theakston und Amanda Holden.
Er erklärte: „Sie ist keine Personal Trainerin, aber sie hat in der Vergangenheit an Bikini-Wettkämpfen teilgenommen und sie trainiert viel, aber sie ist eigentlich meine Personal Trainerin.“
Olly scherzte: „In mehr als einer Hinsicht“, bevor er in einem ernsteren Ton hinzufügte: „Sie ist brillant und sie war absolut fantastisch.
„Sie hat mir nur dieses kleine bisschen Ermutigung gegeben und sie sagt: ‚Es liegt nicht an mir, es zu tun, du musst in der Lage sein, es selbst zu tun. Du musst jeden Tag aufstehen, um es zu tun. ‘ Also dachte ich: ‚Okay, das werde ich.’“
Die Wrapped Up-Sängerin fuhr fort: „Also hat sie diesen kleinen Ernährungsplan für mich gemacht und ich bin einfach rausgegangen und habe es getan und ich habe es geliebt. Und ich liebe es immer noch.“
Im März 2020 verlor der Star fast zwei Stein, nachdem ihn seine Verletzung ans Bett gefesselt und unfähig gemacht hatte, sich zu bewegen.
Olly sagte gegenüber The Sun Online: „Ich war 14. 3 Pfund. Ich bin immer zwischen 12. 8 Pfund und 13 Pfund. Und ich bin jetzt 12. 8 Pfund.
„So schwer zu sein, war nicht gut für mich. Ich fühlte mich nicht fit, ich hatte wirklich schlimme schlaflose Nächte, ich war mürrisch.
„Ich war einfach nicht ich selbst, also bin ich froh, dass ich dorthin zurückgekehrt bin, wo ich mich am wohlsten fühle.“
Dann, im Juli 2021, enthüllte er seine unglaubliche Körperverwandlung, als er sein verträumtes Sixpack in einem neuen Schnappschuss zeigte.
Er scherzte: „Ich werde meinen Kindern sagen, dass ich ein Model von Calvin Klein bin 🤣🤪✌🏻.“
Der Star hat weiterhin im Fitnessstudio geschwitzt und sich sauber ernährt.
Letzten September zeigte Olly seine Ergebnisse auf Instagram.
Der Fitnesstrainer des Voice-Richters, Rob Solly, ging auf seine Instagram-Seite, um Vorher-Nachher-Bilder seiner Fortschritte in den letzten fünf Monaten zu zeigen.
Auf den neuen Bildern sieht man ihn im Vorher-Schnappschuss bedrückt aussehen, während er im Nachher-Bild ein strahlendes Lächeln aufblitzt.
Der Trainer des X-Factor-Stars erklärte Ollys harte Arbeit in einer langen Bildunterschrift, die erzählte, dass die Vorteile mehr waren als nur steinharte Bauchmuskeln.
Er schrieb: „Eine Transformation konzentriert sich auf das Physische, aber was diese Bilder für mich besonders macht, ist der mentale Aspekt von @ollymurs Reise in den letzten 5 Monaten.
„Um ehrlich zu sein, er hat diesen körperlichen Übergang schon mehrmals gemacht.
„Aber nach seiner letzten Beinoperation vor einem halben Jahr war Olly nicht mehr das Energiebündel und der Optimismus, der er vorher gewesen war.
„Nachdem er sich 2021 in eine erstaunliche Form gebracht hatte und bereit war, mit Ollys Knie (nach einer ACL-Verletzung vor über einem Jahrzehnt) auf die Straße zu gehen, begannen sich Komplikationen zu ergeben, und die wirklich schwierige Entscheidung, wieder ‚unters Messer‘ zu gehen, wurde getroffen.
„Olly war jetzt wochenlang auf Krücken unterwegs und als ich zum Training dorthin ging, bezweifelte er, dass er jemals in Form kommen und das Fitnessniveau erreichen könnte, das er nur Monate zuvor hatte.“
Er fügte hinzu: „Einige Sitzungen waren nicht so wie zuvor, und Olly sagte mir kürzlich, er wäre so sauer, wenn ich ihn bitten würde, während der Sitzungen Klimmzüge usw. zu machen.
„Aber obwohl die Atmosphäre in einigen unserer Sitzungen angespannt war, tauchte Olly jeden Montag und Freitag auf.
„Stein für Stein begann sich das zu ändern, der Künstler, den ich gekannt hatte und der sich während unserer Sitzungen immer selbst herausgefordert hatte, begann wieder aufzutauchen.
„Die Musik wurde etwas lauter, das Trainingsoberteil wurde etwas lockerer und es dauerte nicht lange, bis Olly seinem Training eine Box- und eine Schwimmstunde hinzufügte. Er war selbst motiviert. Er fügte dem Mix eine wöchentliche Sitzung bei @viphq hinzu zu.”
Er schloss: Letzte Woche sprachen wir über diese mentale Reise und ich schätzte seine Ehrlichkeit und Fähigkeit, offen zu sein. Also für mich bedeuten diese Bilder wenig, was viel bedeutet, ist die Energie, das Selbstvertrauen, das Glück und den Glauben zurück in @ollymurs zu haben
„Jemand, der den Raum für so viele Menschen erhellt. Olly, ich bin super stolz auf dich, du hast das geschafft, du machst Dinge möglich (11:11) und ich kann es kaum erwarten, dass die Welt dein neues Album hört.
„Nicht zu vergessen das gesamte Team Murs. John Green Physio (König der Rudergeräte), @dansargeant.performancechef, dessen Nahrungsergänzungsmittel und Kochkunst definitiv dazu beigetragen haben, den ‚Höcker‘ zu überwinden. Und natürlich die zukünftige Frau Murs @tankintraining, deren Makrodisziplin, Vorbildfunktion und ständige Liebe und Motivation dieses Bild möglich gemacht haben.”
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