Spülen Sie die Spülung als allerletzten Schritt Ihrer Duschroutine aus scheint wie ein kluger Plan. Während Sie damit beschäftigt sind, Ihren Körper zu waschen und vielleicht ein Peeling durchzuführen oder sich zu rasieren, können Sie die feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe einziehen lassen und ihre weichmachende Wirkung entfalten. Wenn dies jedoch nach Ihrer typischen Kur klingt, sollten Sie es vielleicht noch einmal überdenken – insbesondere, wenn Sie mit Akne am Körper zu kämpfen haben.
In einem aktuellen Tick Tack Mit mehr als 21.000 Aufrufen, staatlich geprüfter Dermatologe Lindsey Zubritsky, MD, teilte einen häufigen Fehler mit, der Pickel in der Brust und am Rücken verursachen kann – und viele von uns sind daran schuld. „Ich merke es [a lot of you] Sie tragen Spülung in Ihr Haar auf, wickeln es ein, lassen es einwirken und das Ausspülen Ihrer Spülung ist der letzte Schritt Ihrer „Alles“-Dusche“, sagt Dr. Zubritsky im Video.
Das Problem bei dieser Praxis sei ihrer Meinung nach: Wenn Spülungsreste über Ihren Rücken, Ihre Brust und/oder andere Körperteile tropfen, können sie Ihre Poren verstopfen und lästige Pickel verursachen, wenn sie nicht richtig mit Wasser entfernt werden Und Seife. „Da Spülungen dazu neigen, dick und cremig zu sein, kann es schwierig sein, sie nur mit Wasser effektiv zu entfernen“, sagt Dr. Zubrisky gegenüber SELF. Deshalb, sagt sie, sollte das Waschen des Körpers eigentlich der letzte Schritt Ihrer Duschroutine sein.
Dermatologe mit Sitz in Maryland Ife J. Rodney, MDGründungsdirektor von Eternal Dermatology Aesthetics und Professor für Dermatologie an der George Washington University, stimmt zu. „Die Reihenfolge, in der Sie diese Produkte verwenden, ist wichtig“, sagt Dr. Rodney gegenüber SELF. „Und die Verwendung einer Spülung ganz zum Schluss kann bei manchen Menschen tatsächlich das Risiko für Körperakne erhöhen.“ Das liegt wiederum daran, dass Spülungen – die dafür sorgen können, dass sich das Haar weich, seidig und kämmbar anfühlt – auch dazu neigen, feuchtigkeitsspendende, okklusive Inhaltsstoffe wie Öle (wie Kokosnuss und Jojoba) und Silikone (Dimethicon ist ein weitverbreitetes) zu enthalten, sagt sie.
„Diese Inhaltsstoffe können problematisch sein, wenn sie mit der Haut am Rücken oder anderen zu Akne neigenden Bereichen in Kontakt kommen, da sie eine Barriere auf der Hautoberfläche bilden und abgestorbene Hautzellen, Schweiß und Talg darunter festhalten“, erklärt Dr. Rodney . Infolgedessen kann diese Ablagerung zu den lästigen Beulen, Pusteln oder Zysten führen, die Sie vielleicht kennen und verabscheuen.
Wenn Sie also mit Unreinheiten zu kämpfen haben – oder diese frustrierende Situation von vornherein vermeiden möchten – ist Dr. Zubritsky schlägt einen anderen Ansatz vor: Beginnen Sie oben (waschen und pflegen Sie zuerst Ihre Haare) und enden Sie unten (reinigen Sie Ihren Körper als letzten Schritt). Alles, was Sie wirklich brauchen, ist ein sanftes Duschgel und vielleicht ein Waschlappen, fügt sie hinzu. Und wenn Sie besonders anfällig für Ausbrüche sind, können Sie auch ein Reinigungsmittel mit Akne bekämpfenden Inhaltsstoffen wie Benzoylperoxid in Betracht ziehen, um diese Unebenheiten von Ihrem Rücken zu entfernen.
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