Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention leben schätzungsweise fünf Millionen Erwachsene mit Demenz – eine Zahl, die bis 2060 voraussichtlich fast 14 Millionen erreichen wird. Obwohl es keine Heilung für den degenerativen Gesundheitszustand gibt, gibt es Möglichkeiten, die Lebensqualität zu verbessern. Und vor allem eines kann sich nach neueren Forschungen positiv auf Demenzkranke auswirken. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren – und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sichere Anzeichen, dass Sie bereits COVID . hatten.
Das Hören von Musik kann helfen, die kognitive Funktion zu verbessern
Laut einer kürzlich veröffentlichten Metaanalysestudie von Pitt in Zeitschrift der American Geriatrics Society, kann das Hören von Musik dazu beitragen, die Lebensqualität und die Stimmung sowie die kognitiven Funktionen zu verbessern.
„Wir freuen uns über diese Ergebnisse, weil die Teilnahme an Musik, wie das Singen in einem Chor oder das Spielen in einem Trommelkreis, eine sichere und ansprechende Aktivität ist, von der unsere Forschung zeigt, dass sie die Wahrnehmung in einer kritischen Zeit für ältere Erwachsene, die mit kognitivem Verfall konfrontiert sind, unterstützen kann.“ Hauptautor Jennie L. Dorris, MM, von der University of Pittsburgh, sagte in einer Pressemitteilung.
Die Analyse umfasste neun Studien mit insgesamt 495 Teilnehmern und betrachtete verschiedene Formen der Musikbeteiligung, darunter Singen, Spielen bestehender Musik, Improvisieren von Musik, dokumentierte Bewegung, Tanz oder beides. Es beinhaltete auch verschiedene Bereitstellungsmethoden, wie beispielsweise Musik, die von Musiktherapeuten, Ergotherapeuten und professionellen Musikern bereitgestellt wurde.
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“Um randomisierte kontrollierte Studien mit aktiven Musikinterventionen zu untersuchen, in denen ältere Erwachsene mit wahrscheinlich leichter kognitiver Beeinträchtigung (MCI) oder Demenz körperlich an Musik teilnehmen, und ihre Auswirkungen auf die kognitive Funktion, das emotionale Wohlbefinden und das soziale Engagement Musikmachen ist ansprechend und hat verschiedene Vorteile gezeigt. Darüber hinaus kategorisiert diese Überprüfung die Musikaktivitäten jeder Intervention”, schreiben die Autoren. „Dieser Review zeigt, dass das Musizieren einen kleinen, aber statistisch signifikanten Einfluss auf die kognitiven Funktionen bei älteren Erwachsenen mit wahrscheinlichem MCI oder Demenz hat. Zukünftige Musikinterventionen können von rigorosen Interventionsprotokollen profitieren, die bestimmte Aktivitäten isolieren.“
Letztendlich stellten sie fest, dass der positive Effekt zwar gering war, die Teilnahme an Musik jedoch einen positiven Einfluss auf die Kognition hat. Die Forscher wiesen jedoch darauf hin, dass der positive Effekt nicht größer war als bei körperlicher Betätigung.
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„Angesichts einer ständig steigenden Prävalenz von Demenz auf der ganzen Welt ist es wichtig, erschwingliche, sichere Interventionen zu finden, um betroffene ältere Erwachsene zu unterstützen. Aktives Musizieren hat sich als wirksame Intervention erwiesen mehr Klarheit über die Bedeutung der Neukreation von Musik durch Singen/Spielen von Instrumenten und Improvisation geschaffen”, schlossen die Studienautoren. “Die Entwicklung weiterer Interventionen mit diesen Aktivitäten und das breite Angebot dieser Programme könnte Millionen von Menschen potenziell entscheidende Unterstützung für ihr kognitives, emotionales und soziales Wohlbefinden bieten.” Und um diese Pandemie am gesündesten zu überstehen, verpassen Sie diese nicht 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren werden.
Der Beitrag This überraschende Gewohnheit kann Demenz abwehren, sagt Study erschien zuerst auf Eat This Not That.