Es ist mal wieder an der Zeit, einen Neujahrsvorsatz zu fassen. Egal, ob Sie gesund werden oder etwas Neues lernen möchten, Sie brauchen Hilfe, um den Beitritt zum zu vermeiden 91 % der Menschen die ihre Ziele aufgeben. Glücklicherweise können Ihnen diese Apps dabei helfen, mit Ihren Neujahrsvorsätzen auf dem Laufenden zu bleiben.
Hier heben wir unsere Top-Tipps für Apps hervor, damit Sie zu den 9 % der Menschen gehören, die ihre Neujahrsvorsätze halten.
Am besten zum Nachverfolgen Ihrer guten und schlechten Gewohnheiten: Schritte
Egal, ob Sie eine neue Gewohnheit annehmen oder mit einer alten brechen möchten, es ist wichtig, Ihre Fortschritte im Auge zu behalten. Denn woher wissen Sie sonst, wann Sie Ihr Ziel erreicht haben? Sicher, Sie können ein physisches Notizbuch zum Nachverfolgen verwenden, aber wir bevorzugen die Verwendung von Strides für iOSdas sowohl eine kostenlose als auch eine kostenpflichtige Version hat (29,99 $ jährlich oder 4,99 $ pro Monat).
Das Schöne an dieser App ist ihre Flexibilität. Strides ermöglicht es Ihnen, gute Gewohnheiten, schlechte Gewohnheiten und sogar SMART-Ziele mit mehr als 150 Vorlagen zu verfolgen. Es bietet auch die Möglichkeit, Ihren eigenen Ziel-Tracker zu erstellen. Sie können Erinnerungen festlegen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen, und sich Fortschrittsberichte und Diagramme ansehen, um motiviert zu bleiben. Es gibt sogar einen Platz in der App, an dem Sie zusätzliche Notizen machen können, wenn Sie mehr Kontext zu Ihrer Leistung benötigen. Es ist kein Wunder, dass die App als „die umfassendste, benutzerfreundlichste und am schönsten gestaltete Zielverfolgungs-App auf dem Markt“ bezeichnet wurde.
Am besten zum Nachverfolgen von Kalorien und Ernährung: My Fitness Pal
Vielleicht möchten Sie abnehmen. Oder vielleicht möchten Sie sich einfach gesünder ernähren, um Ihren Körper und Geist mit nahrhafteren Lebensmitteln zu versorgen. In jedem Fall kann Ihnen eine Mahlzeit-Tracking-App dabei helfen, und unser persönlicher Favorit ist My Fitness Pal for Android und iOS.
My Fitness Pal bietet zwei Versionen seiner App an. Die kostenlose Version bietet eine Ernährungsverfolgung, mit der Sie Ihre Mahlzeiten mithilfe der umfangreichen Datenbank der App mit mehr als 14 Millionen Lebensmitteln protokollieren können. Wenn Sie nach weiteren Funktionen suchen, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele helfen, ist die kostenpflichtige Version genau das Richtige für Sie. Für nur 79,99 $ jährlich oder 19,99 $ pro Monat können Sie auch Ihre Makros (Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette) verfolgen, auf geführte Fitness- und Ernährungspläne zugreifen, sich von Rezepten zu Mahlzeiten inspirieren lassen und Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen.
Das Beste, um dich in Bewegung zu bringen: Nike Training Club
Wenn Sie in diesem Jahr mehr Sport treiben möchten, müssen Sie sich nicht in einem Fitnessstudio anmelden. Mit einer Fitness-App bringen Sie Ihren Körper bequem von zu Hause aus in Schwung. Es gibt viele Optionen da draußen, aber wir mögen Nike Training Club dafür Android und iOS.
Diese App ist zum unwiderstehlichen Preis kostenlos erhältlich und hilft Ihnen dabei, Ihre Neujahrsvorsätze einzuhalten, indem sie Zugang zu Live- und On-Demand-Workouts bietet. Die App bietet viel Abwechslung in Bezug auf Übungsstile, was perfekt ist, wenn Sie Ihre Routine gerne abwechseln oder noch versuchen, zu entscheiden, was für Sie funktioniert. Sie können Workouts für HIIT, Yoga, Cardio und Krafttraining finden. Um genau das zu finden, was Sie brauchen, können Sie mit der App nach Muskelgruppe, Training, Dauer und Ausrüstung suchen.
Am besten zum Erlernen eines Instruments: Yousician
Hast du dir schon gesagt, dass es das Jahr ist, in dem du endlich ein neues Instrument lernst? Sie müssen nicht unbedingt einen Lehrer einstellen, um dies zu ermöglichen. Yousician für Android und iOS kann Ihnen dabei helfen, Ihren Neujahrsvorsatz einzuhalten, ein neues Instrument zu beherrschen.
Yousician konzentriert sich nicht nur auf ein Instrument. Mit der App können Sie Gitarre, Klavier, Bass, Ukulele und Gesang lernen. Sie können sich auf alle oder nur eine dieser Optionen konzentrieren. Dank einer Tonerkennungsfunktion kann Yousician Ihre Fähigkeiten genau bewerten und Bereiche aufzeigen, in denen Sie sich verbessern können. Dies bietet ein wirklich individuelles Erlebnis. Die App enthält viele Songs und unterhaltsame Herausforderungen, damit Sie sich nie langweilen, während Sie als Musiker weiter lernen und wachsen. Es gibt mehrere Mitgliedschaftsoptionen, die bei 7,49 $ pro Monat beginnen.
Am besten zum Erlernen einer neuen Sprache: Duolingo
Vielleicht ist die Aufnahme eines neuen Musikinstruments nicht auf Ihrem Radar. Stattdessen möchten Sie vielleicht eine neue Sprache lernen. Viele Leute denken, dass sie sich für einen Kurs anmelden müssen, um eine Sprache wie Französisch oder Spanisch zu lernen, aber Apps wie Duolingo dafür Android und iOS kann auch eine starke Lernerfahrung bieten.
Es mag kitschig klingen, aber mit Duolingo macht es Spaß, eine neue Sprache zu lernen. Sie können aus mehr als 40 Sprachen wählen, wenn Sie mit der App beginnen. Häppchengroße Lektionen, die sich auf Wortschatz und Grammatik konzentrieren, helfen Ihnen beim Erlernen von Sprechen, Lesen, Hören und Schreiben. Es macht Sinn, dass Duolingo die am häufigsten heruntergeladene Bildungs-App der Welt ist.
Die Nutzung der App ist zwar kostenlos, es gibt jedoch gelegentlich Werbung. Um ein werbefreies Erlebnis und Extras wie die Möglichkeit, Ihre Fehler zu überprüfen, zu genießen, können Sie Super Duolingo gegen Zahlung einer monatlichen oder jährlichen Gebühr abonnieren.
Am besten zur Vereinfachung des Aufräumvorgangs: Toss
Wenn Ihr Neujahrsvorsatz darin besteht, Ihr Zuhause so zu reinigen und zu organisieren, dass Sie dies nicht im Frühjahr tun müssen, fühlen Sie sich möglicherweise ein wenig überfordert. Eine hilfreiche App wie Toss for Android und iOS kann Ihnen helfen, beim Aufräumen und Entrümpeln auf Kurs zu bleiben.
Toss ist eine kostenlose App, mit der sich das Aufräumen überschaubarer und lohnender anfühlt. Jeden Tag bietet die App eine einzelne Aufgabe, die Sie erledigen müssen. Das könnte das Ausmisten des Kühlschranks oder das Aufräumen des Wäscheschranks sein. Das Ziel ist es, mindestens einen Gegenstand loszuwerden, aber Sie können immer noch mehr spenden, recyceln oder wegwerfen. Das Beste ist, dass die App eine laufende Summe von allem, was Sie aus Ihrem Zuhause entfernt haben, führt, was so zufriedenstellend ist.
Am besten für die Unterstützung bei der Budgetierung: Minze
In der Vergangenheit sind Sie vielleicht zusammengezuckt, wenn Sie Ihren Kontoauszug überprüft haben. Sie können jedoch 2023 zu dem Jahr machen, in dem Sie dem Kreislauf des Ausgebens und Beschämens ein Ende setzen. Das alles dank einer kostenlosen Budgetierungs-App namens Mint for Android und iOS.
Als die am häufigsten heruntergeladene App für persönliche Finanzen und kostenlose Budgetierung bietet Mint mehrere Funktionen, mit denen Sie Ihre persönlichen Finanzen überwachen und analysieren können. Sie können anpassbare Budgets erstellen, Ihre Abonnements überwachen, Ihre monatlichen Rechnungen bezahlen und mehrere Kreditkarten verfolgen. Dank personalisierter Einblicke können Sie daran arbeiten, Ihre Schulden loszuwerden und Ihre Ersparnisse und Ihr Vermögen zu steigern. Mint funktioniert durch die Integration in Ihre Online-Bankkonten und schützt Ihre Daten mit Funktionen wie Multi-Faktor-Authentifizierung und Softwareverschlüsselung.