Hier ist eine Annahme, die wahrscheinlich zutrifft: Sie genießen es, sich zu entspannen. Denn wer tut das nicht? Wir könnten alle ein bisschen mehr Zeit zum Chillen gebrauchen, aber das Leben spielt selten mit. Zwischen Arbeit, Freizeit, Hausarbeit und Verantwortung bleibt oft wenig Zeit, um es sich mit einem guten Buch auf der Couch gemütlich zu machen. Zum Beispiel ein aktuelle Umfrage von 2.000 Erwachsenen gibt an, dass jeder Dritte seit über drei Monaten keinen einzigen Tag mehr Zeit hatte, um sich allein zu entspannen!
Auch wenn es leicht sein kann, Entspannung als eine weitere Ablenkung, die Ihre beruflichen oder persönlichen Ziele behindert, abzutun, denken Sie daran, dass jeder (ja, sogar Sie) etwas Ruhe braucht. Berücksichtigen Sie dies als Beispiel lernen veröffentlicht in Translationale Psychiatrie: Forscher berichten, dass Stress unsere Gene aktiv schneller altern lässt, aber das Lernen, sich zu entspannen und emotional ruhig zu bleiben, kann diesen Effekt umkehren. Darüber hinaus weiter Forschung veröffentlicht in Psychologie und Altern stellt fest, dass Wutgefühle sich viel schädlicher auf unsere Gesundheit auswirken als Traurigkeit.
All dies zeigt nur, wie wichtig es ist, Ruhe in Ihrem Leben zu priorisieren. Sie können die beste Ernährungs- und Trainingsroutine haben, die der Mensch kennt, aber wenn Sie ständig gestresst und wütend sind, tun Sie Ihrem Körper keinen Gefallen. In diesem Sinne können eine entspannte Umgebung und Gemeinschaft viel dazu beitragen, ein ruhigeres und gesünderes Leben im Allgemeinen zu fördern. Amerisschlaf analysierte kürzlich die 100 bevölkerungsreichsten Städte in den USA in Bezug auf Ruhe in sechs Kategorien: Schulqualität, Zugang zu Bildung, Parks und Erholung, Wetter, Erschwinglichkeit des Eigenheims und Kriminalität/Sicherheit.
Newark, NJ hat die nicht beneidenswerte Position, Amerikas zu sein am wenigsten ruhige und hektischste Stadt. Nach Newark gehören Baltimore, MD, New Orleans, LA, Richmond, VA und Detroit, MI zu den fünf untersten Städten. Baltimore, New Orleans und Detroit haben besonders hohe Kriminalitätsraten, während die Daten darauf hindeuten, dass Newarks Parks und Schulen zu wünschen übrig lassen.
Sie fragen sich, welche Stadt in Amerika die entspannteste und entspannteste ist? Lesen Sie weiter, um die Top 5 der ruhigsten Städte in den USA zu erfahren. Und verpassen Sie nicht die besten Städte in Amerika für Läufer laut New Data.
Irvine, Kalifornien
Irvine ist eine schöne, ruhige Stadt, in der man sich niederlassen und eine Familie gründen kann. Örtliche öffentliche Schulen haben ein attraktives “A+”-Ranking, die Kriminalitätsrate ist niedrig und Sie sind weniger als eine Stunde von Los Angeles entfernt!
Der einzige Bereich, in dem Irvine jedoch fehlt, ist die Erschwinglichkeit. Kalifornien kann notorisch teuer sein, und Irvine belegte den 83. Platz (von 100) für die Erschwinglichkeit von Wohnungen. Der durchschnittliche lokale Eigenheimpreis beträgt 505.000 US-Dollar und das durchschnittliche Jahreseinkommen des Einwohners beträgt 84.396 US-Dollar.
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Madison, Wisconsin
Dank solider Ergebnisse in allen Kategorien bietet die Hauptstadt von Wisconsin ein bisschen Ruhe für jeden. Sie suchen ein öffentliches Schulsystem, auf das Sie zählen können? Madison belegt Platz 11. Noch besser ist, dass Madisons Parks und Freizeiteinrichtungen landesweit an dritter Stelle stehen. Auf 100.000 Einwohner von Madison stehen 446 Freizeiteinrichtungen zur Verfügung.
Aus Sicht der Erschwinglichkeit ist Madison auch überschaubarer: Der durchschnittliche Eigenheimpreis beträgt 180.600 US-Dollar.
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Kansas City, Missouri
Die Grillhauptstadt der Welt bietet weit mehr als ein leckeres Abendessen. Obwohl Kansas City in der Kategorie Parks nicht ganz so hoch rangiert wie andere Städte auf dieser Liste, ist es eine extrem sichere Stadt und belegt in der Kategorie Kriminalität den vierten Platz. Auf ganzer Linie fördert Kansas City den Seelenfrieden. Das Wetter ist mild und die Bürger genießen ein starkes Verhältnis von “Schule zu Einwohnern” und rangieren bei der Bildungsqualität auf Platz 23 und bei der Zugänglichkeit zur Schule auf Platz 7.
Kansas City ist auch die bisher günstigste Stadt auf dieser Liste. Die Einwohner verdienen durchschnittlich 54.860 USD und die durchschnittlichen Hauspreise liegen bei 157.200 USD.
Boise, Idaho
Wenn Sie ein Fan von ruhigem Himmel sind, ist Boise möglicherweise die richtige Stadt für Sie. Das gemäßigte Klima von Boise wird Sie in Bezug auf das Wetter auf Platz 4 beruhigen, während Sie die auf Platz 8 eingestuften Parks und das Erholungssystem der Stadt genießen (das erstaunliche 885 Freizeiteinrichtungen bietet). Kein Wunder, dass sie die Stadt der Bäume genannt wird! Die Kriminalitätsraten sind ebenfalls niedrig und die Qualität der örtlichen Schulen ist robust.
In Bezug auf die Erschwinglichkeit schneidet Boise jedoch etwas schlechter ab (74.). Der durchschnittliche Eigenheimpreis beträgt 212.300 US-Dollar, während das durchschnittliche Jahreseinkommen der Bewohner 47.112 US-Dollar beträgt.
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Plano, Texas
Plano ist vielleicht nicht so bekannt, aber vielleicht liegt das auch an seiner entspannten und entspannten Atmosphäre. Auf Platz 14 für Parks und Erholung bietet Plano 323 Freizeiteinrichtungen auf 100.000 Einwohner. Auch in puncto Sicherheit (7.) und Erschwinglichkeit (6.) schneidet die Stadt sehr gut ab. Aber sein vielleicht größter Anspruch auf Entspannungsruhm ist seine Nummer 1 in Bezug auf die Qualität der Schulen.
Der einzige Makel in Planos Lebenslauf ist ein niedrigerer Rang (70.) für das Wetter, hauptsächlich aufgrund einer ungewöhnlichen Anzahl historischer Hurrikane in der Region.
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Der Beitrag This Is America’s Chill and Relaxed City, New Data Says, erschien zuerst auf Eat This Not That.