Die Grippesaison 2022 steht vor der Tür, und sie ist wie immer fies. Egal, ob Sie an Ihrer eigenen Erkältung leiden oder sich um ein grippekrankes Kind kümmern, diese Krankheiten sind Teil unseres Lebens. Es gibt jedoch eine Menge Dinge, die die Leute über die Erkältungs- und Grippesaison nicht wissen, und noch viel mehr Dinge, von denen die Leute glauben, sie zu wissen, die aber tatsächlich Mythen sind.
Erkältungs- und Grippemythen
Es gibt eine ganze Menge Leute, die über die Erkältung und die Grippe nicht Bescheid wissen – und viele Dinge, von denen die Leute denken, dass sie eigentlich nicht wahr sind. Lassen Sie uns einige dieser Mythen entlarven, damit Sie die Erkältungs- und Grippesaison besser verstehen können.
1. Der Grippeimpfstoff verursacht die Grippe
Eines der größten Missverständnisse über die Grippeimpfung ist, dass die Leute denken, dass sie dadurch die Grippe bekommen. Der Grippeimpfstoff wird tatsächlich mit einem abgeschwächten oder inaktivierten Grippestamm hergestellt, der Sie nicht krank macht. Laut dem Nationale Stiftung für Infektionskrankheitendauert es etwa zwei Wochen, bis der Impfstoff wirkt, daher ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen während dieses zweiwöchigen Fensters krank werden, nur weil die Grippe im Umlauf ist und der Impfstoff keine Zeit hatte, seine Wirkung zu entfalten.
2. Wenn Sie im Winter mit nassen Haaren nach draußen gehen, bekommen Sie eine Erkältung
Sie haben es wahrscheinlich schon seit Jahren gehört: Bei kaltem Wetter mit nassen Haaren nach draußen zu gehen, führt zu einer Erkältung. Das stimmt eigentlich nicht. Laut dem Cleveland-Klinik, muss eine Erkältung durch einen Virus verursacht werden, den Sie bei kalten Temperaturen nicht von nassen Haaren bekommen. Während sie feststellen, dass kältere Temperaturen bessere Brutstätten für Viren sind, haben die kalten Haare nichts mit einer Erkältung zu tun.
3. Sie brauchen keine Grippeimpfung, wenn Sie gesund sind
Jeder kann an der Grippe erkranken, egal wie gesund er ist. Die NFID empfiehlt jedem, sich ab einem Alter von 6 Monaten gegen Grippe impfen zu lassen, um sich vor einer Grippeinfektion zu schützen.
4. Sie brauchen nicht jedes Jahr eine Grippeimpfung
Die Grippe ist jedes Jahr anders, weil sie mutiert. Das bedeutet, dass Sie jedes Jahr einen neuen Grippeimpfstoff benötigen, der sich auch jedes Jahr ändert. Der Impfstoff wird aus dem Grippestamm hergestellt, sodass jedes Jahr ein neuer Impfstoff für den neuen Grippestamm benötigt wird Harvard Medizinschule.
5. Hühnersuppe kann helfen, eine Erkältung zu besiegen
Während Ihre Hühnersuppe Sie sich wohler fühlen lässt, wenn Sie von einer Erkältung heruntergekommen sind, gibt es keinen medizinischen Beweis dafür, dass sie tatsächlich helfen kann, die Erkältung loszuwerden. Das Medizinisches Zentrum der Universität von Rochester stellt fest, dass der Dampf, der von heißer Suppe kommt, als Luftbefeuchter wirken und Ihre Nebenhöhlen lockern kann, aber das war es auch schon. Es schadet jedoch nicht, die Suppe zu essen, während Sie krank sind, also machen Sie weiter, wenn es etwas ist, das schmackhaft und beruhigend ist, während Sie sich mies fühlen.
Fakten zu Erkältung und Grippe
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Konkrete Informationen zur Erkältungs- und Grippesaison können helfen, gesund zu bleiben und Krankheiten abzuwehren. Folgendes sollten Sie wissen.
1. Die Grippe wird hauptsächlich über die Luft verbreitet
Laut dem Zentren für Seuchenkontrolle, wird die Grippe durch winzige Tröpfchen übertragen, die typischerweise übertragen werden, wenn Menschen husten, niesen, sprechen oder singen. Weitaus seltener wird die Grippe über Oberflächen übertragen. Es ist jedoch möglich, dass diese winzigen Tröpfchen auf Oberflächen landen und dann von einer anderen Person aufgenommen werden, die sie berührt und dann ihre Nase, ihren Mund oder ihre Augen berührt.
2. Erwachsene bekommen 2 bis 4 Erkältungen pro Jahr
Im Durchschnitt kann ein Erwachsener im Jahr zwischen zwei und vier Erkältungen bekommen, so die American Lung Association. Dies hängt natürlich von Ihrem Lebensstil und davon ab, wie gut Sie sich vor Krankheiten schützen, aber zwei Erkältungen sind keine Seltenheit.
3. Kinder erkranken häufiger an der Grippe als Erwachsene
Eine Studie von Klinische Infektionskrankheiten fanden heraus, dass Kinder unter 18 Jahren doppelt so häufig an Grippe erkranken wie Erwachsene ab 65 Jahren.
4. Es gibt kein Heilmittel für die Erkältung
Viele Dinge können Erkältungssymptome lindern, wie abschwellende Mittel und Antihistaminika, aber laut CDC, nichts wird die Erkältung wirklich heilen. Das Beste, was Sie für sich selbst tun können, ist, die richtige Dosierung jedes Mittels einzunehmen und sich auszuruhen.
5. Sie können die Grippe verbreiten, auch wenn Sie sich nicht krank fühlen
Sie sind zu Beginn der Grippe am ansteckendsten, aber manche Menschen spüren nicht sofort Symptome. Das bedeutet, dass Sie den Virus haben, sich in Ordnung fühlen und ihn trotzdem an die Menschen in Ihrer Umgebung weitergeben können. Laut CDC können Sie auch nach einer Erkrankung ansteckend bleiben, obwohl dies weniger häufig vorkommt.
Endeffekt
Wenn Sie sich mit Wissen über Erkältungen und Grippe ausrüsten, können Sie Krankheiten vorbeugen. Sich jedes Jahr für eine Grippeimpfung zu entscheiden, ist Ihre erste Verteidigungslinie, um der Grippe vorzubeugen, aber seien Sie sich bewusst, dass Erkältungen fast unvermeidlich sind. Passen Sie in dieser Erkältungs- und Grippesaison auf sich auf, und Sie werden sich in kürzester Zeit besser fühlen.
Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zu Bildungs- und Informationszwecken und sind nicht als gesundheitliche oder medizinische Beratung gedacht. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, wenn Sie Fragen zu einer Erkrankung oder Gesundheitszielen haben.