Darmkrebs ist die dritthäufigste Todesursache für Menschen in den USA, gemäß CDC. Während ein kleiner Prozentsatz (5-10%) von Dickdarmkrebs gilt als erblich, Lebensstilfaktoren spielen eine bedeutende Rolle – hier ist laut Experten die Ursache Nr. 1 für Dickdarmkrebs. Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Sitzende Lebensweise
Eine sitzende Lebensweise ist ein großer Risikofaktor für Dickdarmkrebs: Es gibt beispielsweise Hinweise darauf, dass Männer, die mehr als vier Stunden am Tag fernsehen, ein höheres Darmkrebsrisiko haben als diejenigen, die weniger als eine Stunde fernsehen. „Frühere Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Fernsehen mit anderen Verhaltensweisen wie Rauchen, Trinken und mehr Snacks in Verbindung gebracht werden kann, und wir wissen, dass diese Dinge das Darmkrebsrisiko erhöhen können.“ sagt Dr. Neil Murphy, leitender Forscher bei der Internationalen Agentur für Krebsforschung in Frankreich. „Sesshaft zu sein ist auch mit Gewichtszunahme und mehr Körperfett verbunden. Überschüssiges Körperfett kann den Blutspiegel von Hormonen und anderen Chemikalien beeinflussen, die das Wachstum unserer Zellen beeinflussen, und kann das Darmkrebsrisiko erhöhen.“
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Schlechte Ernährung
Entsprechend Stanford-Gesundheitswesen, eine pflanzliche, ballaststoffreiche Ernährung, die rotes Fleisch, verarbeitetes Fleisch und Alkohol einschränkt, reduziert nachweislich das Darmkrebsrisiko. „Es geht einfach auf das zurück, was wir im Laufe der Zeit gelernt haben“, sagt Darmchirurg Scott Steele, MD. „Die Mittelmeerdiät ist eine wirklich gesunde Ernährung. Sie bewahrt uns davor, Dinge wie Dickdarm- und Mastdarmkrebs, Herzkrankheiten und andere Krankheiten zu entwickeln.“
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Alkoholkonsum
Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die dreieinhalb alkoholische Getränke pro Tag zu sich nehmen, ein um 50 Prozent höheres Risiko haben, an Darmkrebs zu erkranken, als Menschen, die wenig trinken oder ganz darauf verzichten. “Wenn Sie Alkohol als Droge betrachten, kann er eine wirklich signifikante Wirkung haben, nicht nur auf Ihren Dickdarm”, sagt Dr. Mark Pochapin, Professor und Direktor der Abteilung für Gastroenterologie am NYU Langone Medical Center. „Es ist eine Ganzkörpersache. Sie müssen nicht in der Gosse sterben, um Alkoholiker zu sein. Ich frage die Patienten, wann sie zuletzt getrunken haben. Wenn sie mir den Tag und die Uhrzeit sagen können, hat Alkohol einen erheblichen Einfluss auf ihr Leben . Es gibt viele Menschen, die nicht erkennen, dass sie alkoholsüchtig sind.“
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Übergewichtig oder fettleibig sein
Übergewicht oder Fettleibigkeit sind eng mit der Entwicklung von Dickdarmkrebs verbunden. vor allem bei Jugendlichen. “Damit Krebszellen wachsen und überleben können, brauchen sie Treibstoff”, sagt Suzana Savkovic, PhD, außerordentlicher Professor für Pathologie und Labormedizin. „Übergewichtige oder fettleibige Personen speichern überschüssige Energie in Form von Fett, und Krebszellen beziehen ihre Energie aus Muskeln und Fett. Wir wissen also, dass Fettleibigkeit und das Fortschreiten von Krebs miteinander verbunden sind, aber wir verstehen noch nicht vollständig, wie.“
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Starker Tabakkonsum
Untersuchungen haben gezeigt, dass Raucher mit größerer Wahrscheinlichkeit an Dickdarmkrebs erkranken: Eine Studie zeigte, dass das Rauchen das Risiko für Dickdarmpolypen verdoppelt, die stark mit Dickdarmkrebs korrelieren. „Obwohl die gesundheitsschädlichen Auswirkungen des Tabakrauchens bekannt sind, wurde das Rauchen bisher bei der Stratifizierung von Patienten für das CRC-Screening nicht berücksichtigt. Unsere Ergebnisse könnten dazu beitragen, das empfohlene Alter für Raucher zur Darmkrebsvorsorge zu senken“, sagt er Albert B. Löwenfels, MDvom New York Medical College, Valhalla, New York.
„Wir beobachteten eine etwa 50-prozentige Erhöhung des Dickdarmkrebsrisikos durch das Rauchen von mehr als einer Packung Zigaretten pro Tag bei Männern und Frauen“, heißt es in einer anderen in der veröffentlichten Studie Internationale Zeitschrift für Krebs. „Diejenigen, die mit dem Rauchen aufgehört haben, blieben einem erhöhten Risiko ausgesetzt, selbst wenn sie vor über 10 Jahren aufgehört haben. Unsere Daten deuten darauf hin, dass die gerauchte Menge ein wichtigerer Faktor sein könnte als die Gesamtzahl der gerauchten Jahre.“
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Darmkrebsvorsorge rettet Leben
Die häufigste Ursache für Dickdarmkrebs sind Lebensstilfaktoren – aber das Risiko kann verringert werden, indem bestimmte Lebensstiländerungen vorgenommen und regelmäßige Untersuchungen durchgeführt werden. ab 45 Jahren. gemäß CDCetwa neun von zehn Menschen, deren Darmkrebs früh erkannt und angemessen behandelt wird, leben fünf Jahre später noch – sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken oder Fragen zu Darmkrebs haben.
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Der Beitrag The #1 Cause of Colon Cancer, Say Experts erschien zuerst auf Eat This Not That.