Die ungesündesten Fast-Food-Burger der Welt

Es ist kein Geheimnis, dass Fast Food einen schlechten Ruf hat – und das gilt insbesondere für Burger. Burger von Fast-Casual-Lokalen enthalten meistens eine hohe Menge an Kalorien und sind mit gesättigten Fetten und Natrium beladen, die allesamt verheerende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben können. Es nimmt irgendwie die Freude, sich selbst zu behandeln.

Zugegeben, nicht jeden Burger auf Fast-Food-Menüs bedeutet Ärger. Es gibt einige bessere Optionen für Sie – und wir haben uns entschieden, Ihnen bei der nächsten Fahrt zu helfen, indem wir eine Liste der kalorienreichsten Burger aus einigen der besten Fastfood-Restaurants zusammengestellt haben. In den meisten Fällen haben die Burger mit den meisten Kalorien auch den höchsten Gesamtfett-, gesättigten Fett-, Transfett- und Natriumgehalt.

Hier sind einige der ungesündesten Fast-Food-Restaurant-Burger, die es gibt. Jeder Burger auf dieser Liste hat mindestens 1.000 Kalorien. (Nachdem Sie es sich angesehen haben, werden Sie vielleicht geneigt sein, sich mit einem der 7 gesündesten Lebensmittel einzudecken, die Sie jetzt essen sollten – machen Sie gleich weiter!)

Bei Whataburger besteht diese Menüoption aus drei übereinander geschichteten 5-Zoll-Rindfleischpastetchen mit einer Scheibe amerikanischen Käses in der Mitte. Obwohl dieser Burger der am wenigsten anstößige auf der Liste zu sein scheint, ist er immer noch nicht unschuldig. Wenn Sie sich wirklich verwöhnen lassen möchten, entscheiden Sie sich vielleicht einfach für die klassische Whataburger-Option mit 590 Kalorien.

Als ob das Culver’s Deluxe Sandwich nicht schon ein dreifaches Whammy auf der Speisekarte wäre, das aus drei Rindfleisch-Patties besteht, ist die Bacon-Version noch mehr. Ja, das liegt an den paar Speckscheiben zwischen den Brötchen. Mit satten 76 Gramm Gesamtfett hat dieses Sandwich so viel Fett wie 15 Esslöffel von normalem Frischkäse.

Wendy hat dieses neuere Menüelement eingeführt, das auf den ersten Blick verlockend erscheinen mag, aber es sollte Sie direkt aufhalten. Hier werden drei Patties mit geräuchertem Speck, Käse, knusprigen Röstzwiebeln und einer Bourbon-Speck-Sauce belegt. Es ist kein Wunder, dass dieses Monster von einem Burger mehr als 1.200 Kalorien und satte 36 Gramm gesättigtes Fett hat, das die Arterien verstopft.

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Bei Burger King werden zwei viertel Pfund schwere, flammengegrillte Rindfleischpastetchen mit dick geschnittenem geräuchertem Speck, vier Scheiben Cheddar-Käse, Ketchup und Mayo belegt, um den Bacon King zu bilden. Es sollte nicht wirklich überraschen, warum dieser Burger so kalorien-, fett- und natriumreich ist.

Das Natrium hier ist etwas zu beachten, da dieser eine Burger mehr von dem salzigen Zeug enthält, als eine Person konsumieren sollte an einem ganzen Tag. Die American Heart Association empfiehlt dass die meisten Erwachsenen in 24 Stunden nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium haben. Dieser eine Burger sprengt diese Grenze aus dem Wasser!

Bei Carl’s Jr besteht dieser Burger aus drei gegrillten Rindfleisch-Pastetchen, zwei Speckstreifen, geschmolzenem amerikanischem Käse, knusprigen Zwiebelringen und würziger BBQ-Sauce auf einem Brötchen mit Kernen. Ohne Beilagen sehen Sie sich bereits eine kalorienreiche Natriumbombe eines Burgers an!

Wendy schlägt wieder zu! Dieses Mal ist es der Pretzel Bacon Pub Triple Cheeseburger, der Ärger schreit. Es besteht aus drei Wendy’s Patties mit warmer Bier-Käse-Sauce, Applewood Räucherspeck, rauchigem Honigsenf, knusprigen Röstzwiebeln, Gurken und einer Scheibe Münsterkäse – alles auf einem weichen Brezelbrötchen. Dadurch entsteht ein Burger, der die meisten Kalorien von allen anderen auf der Speisekarte hat.

Burger King hat den Texas Double Whopper an weitere Orte gebracht, aber wenn Sie ihn zufällig auf der Speisekarte Ihres örtlichen BK sehen, gehen Sie mit Vorsicht vor. Der Burger hat mehr als 1.800 Kalorien. Die meisten Menschen essen 2.000 Kalorien an einem ganzen Tag!

Also, was ist zwischen diesen Brötchen? Zwei Viertelpfund flammengegrillte Rindfleischpastetchen, amerikanischer Käse, Speck, geschnittene Jalapeños, Gurken, geschnittene weiße Zwiebeln, Tomaten, Salat, Mayo und gelber Senf. Sprechen Sie über Überlastung! Wenn Sie diesen Typen probieren möchten, können Sie vielleicht nur ein Stück Burger essen und es mit ein paar Freunden teilen.

Jetzt ist dieser Burger wirklich gruselig! Beim Steak ‘n Shake stapelt der 7×7 Steakburger sieben Patties, die sich mit sieben Scheiben amerikanischem Käse zwischen den Brötchenscheiben abwechseln. Ehrlich gesagt fragen wir uns, ob Sie das überhaupt essen?!

Abgesehen von der Verwirrung, einen so großen Burger zu sich zu nehmen, ist es wichtig, die astronomisch hohe Menge an Fett, die eineinhalb Tage Natrium und die erstaunlichen 6 Gramm zu beachten herzschädigende Transfette. Denken Sie daran, dass Transfettsäuren das LDL oder „schlechtes“ Cholesterin erhöhen und HDL oder das „gute“ Cholesterin senken, was zu Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen kann. Am besten kein Transfett essen– oder so nah wie möglich an Null zu kommen. Tut mir leid, aber dieser Burger wird dir dabei nicht helfen!

Schauen Sie sich stattdessen die 5 gesündesten McDonald’s-Burger nach einem Ernährungsberater für Ihren nächsten Burgerlauf an.

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