Gesundheitstag Reporter
DONNERSTAG, 26. Mai 2022 (HealthDay News) – Wenn Männer zusätzliche Pfunde verlieren und sie fernhalten, können sich die gesundheitlichen Vorteile bis hin zu ihrer Spermienzahl erstrecken, so eine neue Studie.
Das lernen, von fast 50 Männern mit Fettleibigkeit, fanden heraus, dass diejenigen, die durch eine kalorienarme Diät abnahmen, ihre Spermienzahl um etwa 40 % verbesserten. Aber es gab einen Haken: Sie mussten das Gewicht halten, um die höhere Spermienzahl aufrechtzuerhalten.
Und in diesem Fall war der Gewichtsverlust ziemlich beachtlich: Nach einer achtwöchigen kalorienarmen Diät hatten die Studienteilnehmer durchschnittlich 36 Pfund abgenommen.
Sowohl der Gewichtsverlust als auch der Anstieg der Spermienzahl waren schnell – und auffällig, so Dr. Bobby Najari, ein Urologe, der die Ergebnisse überprüfte.
„Ich war beeindruckt von den Auswirkungen auf die Spermienzahl in so kurzer Zeit“, sagte Najari, Assistenzprofessorin und Direktorin des Programms für männliche Unfruchtbarkeit an der NYU Langone Health in New York City.
Er sagte, es sei nicht klar, wie viele Männer in der realen Welt diese Art von Gewichtsverlust erreichen könnten – und es aufhalten könnten.
Aber der wichtigere Punkt, sagte Najari, ist, dass das Abnehmen zusätzlicher Pfunde durch Ernährung und Bewegung eine Rolle bei der Familienplanung spielen kann.
Eine Reihe von Studien haben Fettleibigkeit mit einer geringeren Spermienqualität in Verbindung gebracht, darunter eine geringere Spermienzahl und weniger Spermien, die so aussehen und sich bewegen, wie sie sollten. Die neue Studie – kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht Menschliche Fortpflanzung — untersucht, ob eine Gewichtsabnahme das ändern kann.
Daran nahmen 47 fettleibige Männer im Alter zwischen 20 und 63 Jahren teil, die alle acht Wochen lang eine kalorienarme Diät – 800 Kalorien pro Tag – befolgten. Danach wurden sie für eine einjährige Erhaltungsphase nach dem Zufallsprinzip einer von vier Gruppen zugeteilt: eine Gruppe trainierte; ein anderer nahm Liraglutid, ein Diabetes-Medikament, das manchmal zur Gewichtsabnahme verwendet wird; ein dritter trainierte und nahm die Medikamente ein; der vierte tat es auch nicht.
Alle Trainierenden wurden ermutigt, jede Woche mindestens 150 Minuten moderate Bewegung, wie z. B. zügiges Gehen, zu absolvieren. Zur zusätzlichen Motivation wurden ihnen auch Bewegungskurse angeboten.
Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer nach der achtwöchigen Diät nicht nur eine beträchtliche Menge an Gewicht verloren hatten, sondern im Allgemeinen auch einen Spermien-Rebound zeigten. Ihre durchschnittliche Spermienzahl stieg um 41 % und die Spermienkonzentration (wie dicht diese Spermien gepackt waren) um 49 %.
Ein Jahr später hatte etwa die Hälfte der Männer die Pfunde ferngehalten – sei es durch Bewegung, Medikamente oder beides. Sie hatten auch ihre höheren Spermienzahlen und -konzentrationen beibehalten.
Dies war jedoch nicht der Fall für Männer, die das Gewicht wiedererlangten.
„Gewicht zu verlieren und den Gewichtsverlust beizubehalten, scheint eine tiefgreifende Wirkung auf die Erhöhung der Spermienzahl zu haben“, sagte der Forscher Signe Sørensen Torekov, Professor für biomedizinische Wissenschaften an der Universität Kopenhagen in Dänemark.
Es ist nicht klar, ob Studienteilnehmerinnen eine Vorgeschichte von Unfruchtbarkeit hatten oder ob der Gewichtsverlust ihre Empfängnisfähigkeit verbesserte.
Aber, sagte Torekov, „die neuen Erkenntnisse könnten eine gute Nachricht für die Fruchtbarkeit sein, da frühere Studien einen Zusammenhang zwischen einer höheren Spermienzahl und einem schnelleren Erreichen einer Schwangerschaft zeigen.“
Warum Gewicht wichtig ist, ist nicht ganz klar, aber Najari sagte, dass hormonelle Effekte ein Hauptverdächtiger sind: Überschüssiges Fettgewebe kann die Umwandlung von Testosteron in Östrogen fördern, und Männer mit Fettleibigkeit haben nachweislich niedrigere Testosteronspiegel als dünnere Männer.
Unabhängig von den genauen Mechanismen, sagte Najari, deuten die neuen Ergebnisse darauf hin, dass der Gewichtsverlust den Prozess umkehrt.
„Dies lässt hoffen, dass die negativen Auswirkungen auf die Spermienqualität nicht dauerhaft sind und durch Ernährung und Bewegung rückgängig gemacht werden können“, sagte Najari.
Er schlug vor, dass Männer mit Adipositas möglicherweise eine Samenanalyse durchführen lassen sollten, wenn sie seit sechs Monaten erfolglos versuchen, mit einem Partner schwanger zu werden.
Mehr Informationen
Die Mayo Clinic hat mehr über männliche Unfruchtbarkeit.
QUELLEN: Signe Sørensen Torekov, PhD, MSc, Professor, Klinischer Translationsmetabolismus, Universität Kopenhagen, Dänemark; Bobby Najari, MD, Assistenzprofessor, Urologie und Bevölkerungsgesundheit, und Direktor, Male Infertility Program, NYU Langone Health, New York City; Menschliche Fortpflanzung17. Mai 2022, online