Wenn Sie unter schmerzenden, entzündeten, arthritischen Gelenken leiden (Knie, Hüfte, Hände, wie Sie es nennen), haben Sie wahrscheinlich gelesen, dass ein Glas Wein oder ein Margarita genau das sein könnte, was der Arzt verschrieben hat, um Ihre Schmerzen zu lindern. Oder Sie haben vielleicht gehört, dass das Aufhören Ihrer Trinkgewohnheiten der Schlüssel dazu ist, dass Gelenkschmerzen verschwinden. Oder Sie haben vielleicht beide Argumente gehört und sich gefragt, welches wahr ist. Immerhin gibt es verschiedene Studien, die jeweils darauf hindeuten, dass dies der Fall ist.
Das bedeutet, dass Sie möglicherweise ein kleines Experiment an sich selbst durchführen müssen. Wenn Sie keinen Alkohol trinken, fangen Sie jetzt nicht damit an. Aber wenn Sie trinken, sollten Sie in Erwägung ziehen, den Alkoholkonsum zu beenden, um zu sehen, ob dieses Verhalten hilft, Ihre Schmerzen zu lindern. Und denken Sie daran, “Arthritis”, was bedeutet Gelenkentzündung, gibt es in vielen Formen. Zu den häufigsten gehören Osteoarthritis, ein Verschleiß des Knorpels aufgrund von Alterung oder Verletzung, Gicht, verursacht durch die Ansammlung von Kristallen in den Gelenken, Psoriasis-Arthritis, die Haut und Gelenke betrifft, und rheumatoide Arthritis, bei der das körpereigene Immunsystem angreift die Gelenke und Knochen, typischerweise der Hände und Füße.
Hier ist, was die Wissenschaft und einige registrierte Ernährungsberater über Getränkekonsum und Arthritis zu sagen haben, und für weitere hilfreiche Tipps, hier sind die verräterischen Zeichen, dass Sie Arthritis haben.
Alkoholkonsum kann Arthritis-Symptome verschlimmern.
Während ein Schuss Jack Sie für einen Moment von Ihren Knieschmerzen ablenken kann, wird es wahrscheinlich die Arthritis-Symptome verschlimmern, wenn Sie sich das Trinken zur Gewohnheit machen. Wieso den?
„Alkohol ist ein Gift im Körper und kann Entzündungen verursachen, die sich negativ auf Arthritis auswirken“, sagt ein medizinisches Expertengremium und eingetragener Ernährungsberater Sydney GreeneMS, RDNBesitzer von Grüne Gesundheit. Die entzündlichen Wirkungen von Alkohol können Gelenkschmerzen aufgrund von Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis sowie Osteoarthritis verschlimmern.”
“Da Alkohol das Immunsystem schwächen kann, kann er außerdem alle Heilungsprotokolle stören, die Sie möglicherweise einnehmen, und Alkohol kann viele Medikamente beeinträchtigen, die gegen Arthritisschmerzen verschrieben werden”, sagt Greene.
So sollte beispielsweise bei der Einnahme des RA-Medikaments Methotrexat auf Alkohol verzichtet werden, da beides das Risiko für Leberschäden deutlich erhöhe, heißt es Amerikanisches College für Rheumatologie. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Heilmittel für Arthritis-Symptome und Ratschläge zum Alkoholkonsum und zu möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten zu erhalten.
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