MANCHESTER UNITED-Legende Dimitar Berbatov zeigte in einem First-Touch-Tutorial seinen durchtrainierten Körper.
Der 42-Jährige zog sich bis auf seine Boxershorts aus und bewies, dass er seine geschmeidigen Fähigkeiten nicht verloren hat, seit er seine Fußballschuhe an den Nagel gehängt hat.
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Berbatov hat die „Ball and the Wall Challenge“ erfunden, um seinen ersten Ballkontakt zu trainieren.
Der Bulgare beginnt, den Ball mit dem linken und rechten Fuß gegen die Wand zu schießen, um Passspiel und Kontrolle zu üben.
Dann geht er noch einen Schritt weiter, indem er die gleiche Aufgabe erledigt, aber versucht, den Ball vom Boden fernzuhalten.
Berbatov führt mehrere Kick-Ups aus, bevor er ihn gegen die Wand schießt und den Ball, der zu ihm zurückkommt, mühelos unter Kontrolle bringt.
Er wiederholt es immer wieder und schafft es dabei, jegliche Sprünge im gesamten Clip zu vermeiden.
Berbatov fordert die Fans auf Expertenniveau auf, den Ball mit unterschiedlicher Kraft zu treten, damit er mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten zurückprallt, um das Spiel vorzubereiten.
Der ehemalige Stürmer von Tottenham sagt: „Auf diese Weise trainiere ich meine Berührungen, mein Gleichgewicht, meine Koordination, meine Reaktionszeit und meine Ausdauer. Alles, was man im Spiel braucht.“
„Unterschätze diese Übung nicht, sie ist eine der effektivsten Übungen, die du machen kannst, um deine Berührungen zu trainieren.“
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„Das Geniale ist die Einfachheit, denn Fußball ist ein einfaches Spiel für kluge Leute.“
„Wenn du gute erste Ballkontakte hast, wird dein Passspiel besser, deine Entscheidungsfindung wird besser sein, du kannst das Spiel besser lesen und du wirst das Spiel nicht zu kompliziert machen.“
Die Fans waren von seinem eleganten Stil und seiner perfekten Kontrolle verblüfft.
Einer sagte: „Wir haben in unserem schönen Spiel keine Ballspieler wie ihn mehr.“
Ein anderer fügte hinzu: „Der Meister der ersten Berührung.“
Ein Dritter kommentierte: „Was für ein Spieler Berbatov war. Und offensichtlich ist er es immer noch.“
Andere scherzten, er könne den aktuellen Spielern von Man Utd ein oder zwei Dinge beibringen oder sogar noch vorne für sie starten.
Berbatov gewann für den Verein zwei Premier-League-Titel und erzielte dabei 56 Tore in 149 Spielen.
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