Denken Sie an das letzte Mal zurück, als Sie die Grippe hatten oder sich einfach allgemein sehr unwohl gefühlt haben. Sie erinnern sich wahrscheinlich, dass Sie sich ein paar Tage lang ins Bett gehockt haben, während Sie gegen Fieber gekämpft haben. Aber erinnern Sie sich an die Symptome, die r erschienenach vorher wurdest du eklatant krank?
Wenn Sie wie ich sind, haben Sie vielleicht diese frühen Grippesymptome als Schläfrigkeit oder ein Kribbeln im Hals, verursacht durch die trockene Winterluft, abgetan. Sie sind leicht zu ignorieren, aber es ist wichtig, darauf zu achten. Wieso den? Manchmal, bevor es offensichtlich ist, dass Sie an der Grippe (oder einer anderen Krankheit) erkrankt sind, können Sie ziemlich ansteckend sein, Daniel Pastula, MD, MHS, Professor für Infektionskrankheiten, Epidemiologie und Neurologie am Anschutz Medical Campus der University of Colorado, gegenüber SELF. Diese Frühwarnzeichen sind Ihr Körper, der Ihnen sagt, dass es Zeit ist, sich auszuruhen, damit Ihr Immunsystem effizienter arbeiten kann. Wenn Sie diese Hinweise schnell genug aufgreifen, könnten Sie möglicherweise früher mit der Behandlung beginnen und sich schneller erholen.
Es kann bis zu vier Tage dauern, bis die Grippesymptome vollständig auftreten, nachdem sich das Virus in Ihren Atemwegen festgesetzt hat Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). In den ersten Tagen, nachdem Sie der Grippe ausgesetzt sind, erstellt das Virus Kopien von sich selbst in Ihrem Körper und beginnt sich auszubreiten, wobei es sich hauptsächlich an Zellen in Nase, Rachen und Lunge festsetzt. Dies ist der Zeitpunkt, an dem sich die ersten Anzeichen einer Infektion zeigen. Sie können von Person zu Person leicht unterschiedlich aussehen und sich anfühlen, sagt Dr. Pastula, aber Forschung schlägt vor, dass diese frühen Symptome im Allgemeinen umfassen:
- Fühlen Sie sich ein wenig abgeschlagen, heruntergekommen, träge oder schmerzend
- Ein unangenehmes, fast kratzendes Gefühl im Hals beim Schlucken
- Schnupfen mehr als sonst
- Laufende Nase oder postnasaler Tropfen (bevor die vollwertige Stauung auftritt)
In diesem Stadium beginnt das Immunsystem, auf die Virusreplikation zu reagieren, indem es eine Tonne Chemikalien freisetzt, um seine Abwehrkräfte zu stärken – und das kann dazu führen, dass sich Menschen eklig fühlen, sagt Dr. Pastula. Aus evolutionärer Sicht tut Ihr Körper dies, um Sie zur Ruhe zu zwingen, damit er weniger Energie für beispielsweise Sportkurse aufwenden kann und sich mehr anstrengen muss, um das Virus abzuwehren.
Ungefähr einen Tag später und je nachdem, wie schwer Ihre Infektion wird, können klassische Grippesymptome auftreten: Fieber, anhaltender Schüttelfrost, schmerzhafte Halsschmerzen und/oder ein Husten tief in der Lunge. Auch wenn Sie kein Fieber bekommen, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie keine Grippe haben. „Sie könnten nur einen leichten Fall haben“, sagt Dr. Pastula. Der Zeitpunkt und die Intensität Ihrer Symptome hängen von der Belastung und Menge des Virus ab, dem Sie ausgesetzt waren, sagt Dr. Pastula. Ihre allgemeine Gesundheit, Genetik und Ihr Alter können auch eine Rolle dabei spielen, wie krank Sie am Ende werden.