Die Fitnessgewohnheiten, denen Anne Hathaway folgt, um mit 39 in erstaunlicher Form zu bleiben

Lassen Sie uns real werden: Anne Hathaway ist ein absolutes Juwel. Mit nur einem kurzen Blick auf ihre Instagram-Seite können Sie sehen, wie die Schauspielerin eine Vielzahl schicker Stile serviert. Vom Modellieren atemberaubender Juwelen – einschließlich der smaragdgrünen Tribute to Paris-Halskette – als Bvlgari-Botschafter bis hin zum Tragen eines Türkises Kleid mit einer Schulter Wahnsinn bei der Wir sind abgestürzt Premiere weiß Hathaway, wie man jeden einzelnen Look mit Klasse rockt. Das Plötzlich Prinzessin Star wurde kürzlich geteilt ein Bild mit ihren 24,1 Millionen Anhängern, die eine benutzerdefinierte weiße Pailletten tragen Kleid von Armani Privé bei den Filmfestspielen von Cannes, und sie sieht unverschämt gut aus – wieder einmal. Wir sind kein bisschen überrascht, dass der Beitrag über 800.000 Likes erhalten hat.

Die 39-jährige Anne Hathaway sieht fantastisch aus und weiß, wie es geht, und wir haben ihre Gesundheits- und Fitnessgewohnheiten als ernsthafte Inspiration. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren, und verpassen Sie als Nächstes nicht die 6 besten Übungen für starke und durchtrainierte Arme im Jahr 2022, sagt der Trainer.

Obwohl Anne Hathaway – alias Andy Sachs – uns das beigebracht hat der Teufel Sicher sieht heiß aus, wenn sie Prada trägt, Hathaway hat der Welt gezeigt, dass sie pures Feuer trägt, naja, buchstäblich alles. Es ist keine Überraschung, dass die Schauspielerin einen gesunden, fitten Lebensstil pflegt. Hathaway führt immer solide Workouts durch, um sich auf ihre Rollen vorzubereiten, und ändert die Dinge jedes Mal, je nachdem Form (über Frauengesundheit). Einige Beispiele? Training für ihre Rollen in Werde klug und Rachel heiratet.

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Laut einer von Hathaways Trainern, Ramona Braganza, nahm der Star teil Braganzas 321-Trainingsmethode, das Cardio-, Zirkel- und Kerntraining sowie Widerstandswerkzeuge umfasst. Hathaway führte Armarbeit mit dem Promi-Trainer für eine gute Körperhaltung und Rückenunterstützung durch. Sich darauf vorzubereiten, ein Kleid für die Oscars 2009 zu rocken und so hervorragend auszusehen wie Hathaway, ist eine völlig neue Arbeitsebene. Obwohl sie es mühelos aussehen lässt, beinhaltete das Regime ein einstündiges morgendliches Training an fünf Tagen in der Woche.

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Anne Hathaway mag Bikram-Yoga und hält sich fit – und das ist gut so. Das Training für Filmrollen beinhaltet ein intensives Training und motiviert zu bleiben. Wir lieben es, dass der Star die Dinge real hält. Wenn sie ins Fitnessstudio geht, um sich auf ihre Rolle als Catwoman vorzubereiten Der Dunkle Ritter erhebt sich, Hathaway gab zu„Es gibt einen Trainingsbuckel, wo du so schwach bist, dass du alles hasst und alles schmerzhaft ist, und du siehst aus wie ein Idiot.“

Das Training für Stunts in Hathaways Rolle für Catwoman beinhaltete konzentriert Krafttraining, Tanzen jeden Tag für 1,5 Stunden, Yoga und Kampfsport. Sie offenbarte sich Harpers Bazaar„Ich dachte immer, dünn ist das Ziel, aber bei diesem Job muss ich auch stark sein.“

Wenn es um gesunde Ernährung geht, das Buch Tiere essen von Jonathan Safran Foer hat Hathaway zuvor dazu inspiriert, einem vegetarischen Menü treu zu bleiben Popzucker. Zuletzt ging der stern auf a „roh-vegane“ Ernährung für ihre Rolle in Wir sind abgestürzt. Diese Art der Ernährung besteht aus rohen Lebensmitteln oder Produkten, die bei Temperaturen unter 40 bis 48 °C zubereitet werden.

„Ich denke, ich bin jetzt Veganer. Ich denke, das ist es … Ich weiß, dass ich es schon einmal gemacht habe und ich weiß, dass es nie hängen geblieben ist, aber ich denke, dies ist die Zeit, in der ich es tue“, erklärte Hathaway weiter Die späte Show mit Stephen Colbert. Obwohl sie seitdem Fleisch isst, unterstützt sie den veganen Weg voll und ganz und bemerkt: „Es ist großartig. Und wir sollten so viel wie möglich tun, um Gemüse für die Umwelt zu essen.“