Reisen ist eine süße – und notwendige – Entspannung für Geist und Körper von den Anforderungen des Alltags. Egal, ob Sie gerne einer prall gefüllten Reiseroute folgen oder sich ein wenig abseits der ausgetretenen Pfade wagen, näher ans In- oder Ausland reisen, mit einem Reisepartner oder alleine auf Entdeckungsreise gehen, Sie werden einen Schub für Ihre geistige Gesundheit erleben, wenn Sie während Ihres Aufenthalts von einem Abenteuer zum nächsten springen Zeit weg von zu Hause, süßes Zuhause. Abgesehen davon verbrachte ich ein Wochenende damit, die bestgehüteten Geheimnisse in St. Louis, Missouri, und Umgebung zu erleben, auf einer Reise, bei der alle Kosten bezahlt wurden, voller Küche vom Erzeuger zum Verbraucher, Outdoor-Fitness und Spa Verwöhnung, die reiche Geschichte der Stadt und spektakuläre Ausblicke auf den Gateway Arch. Lesen Sie weiter, um mehr über diese unterhaltsame Auszeit für Körper und Geist zu erfahren, die auch Sie unternehmen möchten.
Yoga auf dem Tower Grove Farmers Market ist der beste Start ins Wochenende.
Wenn Sie ein Yogi sind, der frische Produkte, handgefertigte Waren und schöne Blumen liebt, dann absolut muss Verbringen Sie einen Samstagmorgen mit Erkundungen Tower Grove Bauernmarkt. Fun Fact: Was an diesem Markt ziemlich inspirierend ist, ist, dass viele kleine Unternehmen in St. Louis hier angefangen haben.
Der Besuch eines der größten Bauernmärkte der Gegend ist der beste Weg, um morgens aufzustehen und aktiv zu werden. Vertrauen Sie mir in diesem Punkt – Sie werden sich rundum gesund, energiegeladen, gesellig und bereit für den Rest des Tages fühlen.
Bevor ich mich durch die Händler schlängelte und mir einen Frühstücks-Burrito schnappte, ging ich zum Gras im Tower Grove Park, um mein Namaste aufzusetzen. Die Beteiligung war unglaublich und gab mir das Gefühl, Teil der lokalen Menge zu sein. Jeder breitet seine Matten am perfekten Ort für eine verjüngende Yoga-Sitzung aus. Ein Studio kann für manche ein wenig einschüchternd sein, und ein Yoga-Kurs im Park, wo Sie die frische Luft einatmen und in Ihrem eigenen Tempo gehen können, ist eine erfrischende Alternative.
Nach dem Markt ist der Missouri Botanical Garden nur einen kurzen Spaziergang entfernt. Schauen Sie sich um sehen, was blüht bevor du gehst! Im Moment können Sie die tropische Seerose, den Sonnenhut, den Blaubart, die Lilie der Inkas, das Madagaskar-Immergrün und mehr sehen.
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Die Fahrt in 630 Fuß Höhe auf die Spitze des Gateway Arch ist ein Highlight für die Bücher.
Sicher, der Torbogen ist von außen unglaublich anzusehen, aber wussten Sie, dass Sie bis ganz nach oben fahren können, 630 Fuß in der Luft? Ich fuhr die sehr klein Straßenbahn bis ganz nach oben auf den 43.226 Tonnen schweren Edelstahlgiganten – das ist die höchstes Denkmal im Nationalparksystem des Landes – und es ist sicherlich ein Erlebnis für die Bücher. Die Fahrt nach oben dauerte vier Minuten, die Fahrt nach unten drei.
Nachdem ich von der Aussicht von oben in Ohnmacht gefallen war, schaute ich mir das Museum an und sah mir ein Video darüber an, wie der Gateway Arch gebaut wurde. Es dauerte 2,5 Jahre und 13,4 Millionen Dollar damit dieses ikonische Wahrzeichen zusammenkommt.
Die Farm-to-Table-Küchenszene ist unwirklich.
Geständnis: Ich habe mich in ein Restaurant verliebt, und sein Name ist Vicia. Dieser trendige, von JBF nominierte Ort wird für seine Gemüsegerichte gefeiert, und das aus gutem Grund. Es ist eines der am besten gehüteten Geheimnisse in St. Louis, wenn Sie es zum ersten Mal besuchen. Und selbst wenn Sie kein Vegetarier sind, empfehle ich Ihnen dringend, diesen Ort zu Ihrer Bucket List hinzuzufügen. (Ich hatte Schweinelende und Schweinebauch in Blaubeer-BBQ-Sauce zusammen mit meinen vegetarischen Tellern!)
Das Abendessen bestand aus einem dreigängigen „Bauernfest“, und man kann mit Sicherheit sagen, dass sowohl meine Geschmacksknospen als auch mein Bauch es waren Darüber hinaus befriedigt. Die Menüpunkte im “Festmahl” ändern sich ständig, je nachdem, was von lokalen Bauernhöfen bezogen werden kann und was gerade Saison hat. „Indem wir uns auf Frische konzentrieren, wollen wir ein unvergessliches kulinarisches Erlebnis bieten, das jedes Mal auf neue Weise genossen werden kann.“ Vicias Website Zustände.
Bereit für das Wasser im Mund? Um Ihnen nur einen kleinen Vorgeschmack auf mein „Bauernfest“-Erlebnis zu geben, hatte ich cremiges Farro-Mais-Risotto, in Prosciutto gewickelten Pfirsich mit frischem Basilikum und Balsamico-Nieselregen, hausgemachtes Sauerteigbrot mit hausgemachter Butter (die ich ehrlich gesagt löffelweise hätte essen können ), gebratene Okraschoten mit hausgemachtem Honig-Senf und Ziegenmilcheis mit Basilikumöl und Holunderblüten.
Als nächstes fahren wir hinüber Olive + Eicheein lebhafter und beliebter Treffpunkt in Webster Groves. „Unsere Essensphilosophie ist einfach. Wir arbeiten unermüdlich daran, die besten Zutaten zu beziehen, wann immer möglich aus der Region. In der Küche verwenden wir solide Kochtechniken der alten Schule“, schreibt das Team von Olive + Oak auf seiner Website.
Für Apps hatte ich mit Gorgonzola gefüllte Datteln mit Chorizo-Vinaigrette (mein Favorit!), zusammen mit verkohltem Oktopus mit geräuchertem Paprika-Aioli und knusprigen Papas Bravas. Zum Abendessen war das Gaucho-Steak perfekt zubereitet und genau das Richtige, gepaart mit Malbec-Marinade, Spinat, frischen Tomaten und Chimichurri-Kartoffeln.
Profi-Tipp: Wenn Sie auf den Tisch warten müssen, holen Sie sich einen lustigen Cocktail an der Bar – Gin, Erdbeere, Rhabarber, Honigjoghurt und zerkleinerte Paprika, irgendjemand? – oder gehen Sie zurück ins Perennial, um vor dem Abendessen ein paar Schlucke zu trinken.
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Das Wellness ist auf den Punkt und im Trend.
Was wäre ein Kurzurlaub ohne ein wenig Verwöhnprogramm? Ich muss zugeben, meine Unterkunftserfahrung war unglaublich luxuriös und verwöhnt Vier Jahreszeiten. Die Toilettenartikel von L’Occitane waren so beruhigend, zusammen mit dem kuscheligen Bademantel, in den ich mich nach dem Duschen eingekuschelt habe. Die raumhohen Fenster meines Zimmers überblickten die Bar und den Pool auf dem Dach (der ultimative Ort für Selfies und Cocktails zur goldenen Stunde) und natürlich den legendären Gateway Arch in der Ferne.
Erlauben Sie mir, Ihnen eines der bestgehüteten Geheimnisse in St. Louis zu verraten: Das Spa des Resorts bietet einen der spektakulärsten Ausblicke auf die Stadt. Vor meiner Behandlung ließ ich mich in einen Plüschsessel zurückfallen, während ich ein kaltes Glas Kokosnusswasser trank und meine Aussicht auf den Mississippi, die Stan Musial Bridge und den Gateway Arch aufsaugte. Sprechen Sie über Entspannung vom Feinsten! Die Lounge des Spas verfügt über einen Whirlpool, in dem Sie stundenlang eintauchen können, während Sie die Aussicht bewundern.
Dann war es Zeit für meine Behandlung. Ich habe die 100-minütige Lavender Dreams-Massage bekommen, und sie hat ihrem Namen, ein Traum zu sein, alle Ehre gemacht. Lavendel ist mit einer Fülle von verbunden mögliche gesundheitliche Vorteileeinschließlich der Verbesserung Ihres Schlafs, der Linderung von Entzündungen und Schmerzen, der Linderung von Angstzuständen und der Hilfe bei Menstruationsschmerzen, sodass ich wusste, dass ich mich auf eine Wellnessbehandlung einlassen würde.
Zu Beginn verwendete meine Masseurin eine Kombination aus Lavendel und erdigen Mineralien für ein Ganzkörperpeeling und Trockenbürsten. (Trockenes Bürsten befreit Ihre Poren und befreit Ihre Haut von Giftstoffen. Es ist von Prominenten genehmigt, auch!) Danach kam eine erstaunliche – und dringend benötigte – Schulter-, Nacken- und Rückenmassage mit warmen Heilsteinen und Lavendelöl. Ich wurde dann in einen superkuscheligen Kokon gehüllt, während ich eine Fußmassage genoss.
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