Instagram ist vielleicht nicht immer die primäre Quelle für Authentizität (okay, seien wir ehrlich – das ist selten der Fall), aber das bedeutet nicht, dass wir uns nicht ab und zu ein wenig Voyeurismus hingeben können. Wer liebt es nicht, einen Blick darauf zu werfen, wie Prominente ihre Freizeit verbringen? Zugegeben, viele der in den sozialen Medien angepriesenen Wellness-Praktiken sind, gelinde gesagt, nicht zugänglich. Wir können uns nicht alle die abgelegenen Ferien und teuren Behandlungen leisten, die den inneren Frieden der A-Listener fördern, aber es macht trotzdem Spaß, sich nach ihnen zu sehnen. Allerdings ist nicht alles, was Sie in den VIP-Publikumspostings sehen, völlig außer Reichweite: Selbst Oscar-Preisträger und Olympia-Legenden genießen ein gutes Nickerchen oder eine Dehnübung im Wohnzimmer. Außerdem ist für einige von uns ein gedankenloses, nachsichtiges Scrollen an und für sich eine Form der Selbstfürsorge – deshalb haben wir einige der besten aktuellen Wellness-Instagram-Beiträge von Promis zusammengestellt.
Diese Woche nutzten unsere berühmten Freunde die Hochsaison des Sommers: Sonne und Brandung waren häufig die Hauptbestandteile ihrer Wellnessprogramme. Die Olympioniken Michelle Kwan und Lindsey Vonn gingen beide ins Wasser, um Erholung und Kraft zu finden – Kwan tauchte umgeben von ihrem Unterstützungssystem in ihr dreiundvierzigstes Jahr ein, und Vonn hüpfte nach einem … wieder auf den Jetski Knieoperation Sie hofft, dass ihre Skikarriere bleibende Schäden davontragen wird. Maria Sharapova gab zu, dass sich Entspannung selbst bei einem verträumten Urlaub in Griechenland ein wenig unnatürlich anfühlte, und Alicia Keys erinnerte ihre Follower daran, dass die einladende Stille tatsächlich „sooooooooooooooooooo produktiv“ ist. Simone Biles verkündete ihr triumphales Comeback zum Team USA und Alex Morgan dachte über die WM-Niederlage der USWNT nach, beide voller Dankbarkeit. Oh, und wenn Sie Kate Husdon brauchen, wird sie bis auf weiteres auf ihrer Etage meditieren.
Scrollen Sie weiter, um diese und weitere mit Stars gespickte Ausschnitte zum Thema Selbstfürsorge zu sehen (und nehmen Sie bitte Jonathan Van Ness‘ Spiegel-Aufmunterungsgespräch mit ins Wochenende).