Es ist ziemlich unbestreitbar, dass das Abonnieren eines Essenspakets den Alltag viel bequemer macht. Sie verbringen nicht nur weniger Zeit damit, Rezepte zu planen, Lebensmittel einzukaufen und zu kochen, sondern sparen auch Platz im Gehirn, den Sie sonst dafür verwenden würden, darüber nachzudenken, was Sie essen möchten. Und wenn Sie sich für einen Paleo-Essenslieferdienst entscheiden möchten, ist es mit einem Paleo-Essenslieferplan einfach, genau zu wissen, was ein Paleo-Rezept oder eine Mahlzeit überhaupt qualifiziert. Mit diesen köstlichen, erstklassigen Essenslieferdiensten entfällt diese Art von Vermutungen.
Falls Sie glücklicherweise vom kohlenhydratarmen Paleo-Diät-Diskurs verschont blieben, ist dieser Ernährungsansatz grob der Art und Weise nachempfunden, wie Menschen während der Altsteinzeit aßen. Der Schwerpunkt liegt also auf protein- und fettreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern, Nüssen und Samen sowie auf nicht stärkehaltigem Gemüse und Obst – Dinge, die theoretisch früher gefischt oder gejagt worden sein könnten. Lebensmittel, die angebaut oder verarbeitet werden müssen, sind hingegen nach dem Paleo-Credo zu vermeiden. Das bedeutet, Hülsenfrüchte, stärkehaltiges Gemüse, Getreide, Milchprodukte und alles mit Konservierungsmitteln oder Zuckerzusatz sind so ziemlich vom (Abendessen-)Tisch.
Wenn Sie daran interessiert sind, das Paläowasser zu testen (oder eine neue Diät auszuprobieren), ist es eine gute Idee, vorher mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater zu sprechen, um sicherzustellen, dass der Ernährungsplan für Ihre Gesundheit geeignet ist. Danach können Sie, wie bereits erwähnt, Ihr Leben einfacher machen, und können einen Paleo-Lieferservice für Mahlzeiten suchen, der für Sie geeignet ist. Im Folgenden haben wir die besten Lieferservices für Essenssets mit paläokonformen Menüs aufgelistet. Gibt es eine gewisse Ironie darin, Mahlzeiten zu bekommen, die einer Höhlenmenschen-Diät entsprechen, die direkt in Ihr temperaturkontrolliertes, modernes Zuhause geliefert werden? Vielleicht, aber wenn die Mahlzeiten so lecker klingen, sind wir damit einverstanden. Und um das Rätselraten beim Abonnieren eines Essenspakets zu vermeiden, lesen Sie unbedingt unseren Leitfaden zum Einkaufen von Essenslieferdiensten.
Alle auf SELF vorgestellten Produkte werden von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt. Wenn Sie jedoch etwas über unsere Einzelhandelslinks kaufen, verdienen wir möglicherweise eine Affiliate-Provision.