Wenn es etwas Wahres an den Vereinigten Staaten gibt, dann dieses: Wir lieben Hühnchen. Und warum nicht? Magere Hähnchenbrust ist eines der am einfachsten zu kochenden Proteine und es ist eine leere Tafel, die mit Kräutern, Gewürzen und Saucen in Hülle und Fülle verfeinert werden kann. Auch Hähnchenschenkel sind bei richtiger Behandlung relativ fettarm und haben ihren Platz in einer gesunden Ernährung.
Während Fast-Food-Hühnchen-Sandwiches und zum Mitnehmen ihre Rolle als gelegentliche Lösung unter der Woche spielen, ist es Ihre geistige Gesundheit – und Ihre Gesundheit wert – einige einfache, gesunde Hühnchen-Rezepte zur Hand zu haben. Damit Sie die Vielzahl an Rezepten im Internet leicht durchkämmen können, haben wir unsere beliebtesten Hühnchenrezepte nach Wahl unserer Leser zusammengestellt.
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Chicken Pot Pie
Dieser Chicken Pot Pie liefert alle Aromen, die Sie von diesem beliebten Komfortessen erwarten, mit einem Bruchteil an Fett und Kalorien. Kein Wunder, dass es 2021 das beliebteste Hühnchenrezept auf unserer Website war. Wenn Sie neugierig sind, finden Sie hier die besten Rezepte des Jahres 2021, laut unseren Lesern.
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Crock-Pot Hühnernudelsuppe
Wir lieben unsere Slow Cooker in den USA und wie könnten wir sie besser einsetzen, als diese wärmende Suppe zuzubereiten. Hühnernudelsuppe kann eine Krankheit nicht heilen, aber sie macht es viel leichter zu ertragen.
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Einfache Hühnchen-Piccata
Hühnchen singt, wenn es leicht angebraten und dann mit einer leichten Zitronen-Butter-Sauce und einer Prise säuerlichen Kapern verfeinert wird. Dieses Gericht ist aus gutem Grund ein Klassiker, probieren Sie es aus!
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Hühnernudelsuppe
Sie haben keinen Slowcooker? Keine Bange! Diese Hühnernudelsuppe wird ganz klassisch zubereitet: fröhlich blubbernd auf Ihrem Herd.
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Knuspriges, ofengebackenes Huhn
Das Marinieren des Hähnchens in Buttermilch mit einem Schuss scharfer Sauce und das Würzen der Semmelbrösel mit einem Hauch von Öl und Kräutern und Gewürzen machen den Unterschied in diesem beliebten Rezept.
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Drehspieß Hähnchen Parm Auflauf
Die klassischen Aromen von Hühnchen-Parm werden mit diesem einfachen Rezept zu einem seelenwärmenden All-in-One-Gericht. Bonus: Es wird mit Fleisch von einem Brathähnchen zubereitet und ist somit perfekt für jede Nacht der Woche.
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Gesünderes Orangenhuhn
Wenn Sie Lust auf Essen zum Mitnehmen haben, probieren Sie dieses Gericht mit viel frischem Orangengeschmack. Sie werden die klebrige, klebrige Sauce nicht vermissen und Sie werden sich viel besser fühlen, ohne dass all das Natrium durch Ihre Adern fließt.
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Gesundes knuspriges Hühnchen
Gut gewürzte Semmelbrösel sind der Schlüssel zu diesem einfachen, im Ofen gebratenen Hähnchen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Hühnchen auf einem Rost in Ihrer Pfanne garen, um die besten knusprigen Ergebnisse zu erzielen.
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Instant Pot Zitronenhuhn
Der Instant Pot durchtränkt einfache Hähnchenschenkel ohne Haut in weniger als 20 Minuten mit zitroniger Güte. Ehrlich gesagt, dies ist eines der besten Geräte, die Sie Ihrer Küche hinzufügen können. Wenn Sie Ihren Slow Cooker lieben, ist es Zeit für den Instant Pot.
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Instant Pot Hühner- und Reissuppe
Unsere Leser können von Hühnersuppe nicht genug bekommen, diese wird in Rekordzeit im Instant Pot mit gesundem Wildreis zubereitet.
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Geladene Alfredo-Nudeln mit Hühnchen und Gemüse
In dieser gesünderen Version der Alfredo-Sauce werden Sie keinen Hauch von Sahne finden, aber mit einer cremigen Bechamelsauce-Basis werden Sie sie nicht vermissen. Eine Tonne knuspriges Gemüse und zartes Hühnchen machen dies zu einer gesunden und sättigenden Mahlzeit, die genauso dekadent schmeckt wie die Kalorienbomben, die Sie in Restaurants bekommen.
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Cremiges Pilzhuhn
Der Schlüssel zum gesunden Kochen ist zu wissen, dass ein bisschen Dekadenz viel bewirkt. Eine 1/4 Tasse echtes halbes und halbes in Kombination mit griechischem Joghurt verleiht diesem Gericht die Cremigkeit, die Sie sich wünschen, ohne all das Fett und die Kalorien. Knoblauch, Schalotten und Sherry verleihen den Pilzen ein intensives Aroma.
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Crock-Pot Hühnchen-Enchilada-Auflauf Rezept
Verwenden Sie Ihren Slow Cooker, um alle würzigen Aromen der Enchiladas zu erhalten, nach denen Sie sich sehnen, ohne die ganze Arbeit. Sie können die Gewürze in diesem Gericht nach Ihren Wünschen anpassen.
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Hühnchen und Teigtaschen
Spüren Sie bei diesen Rezepten ein Thema von Comfort Food? Klassiker der Hausmannskost wie dieses wärmende Gericht aus Hühnchen und Knödeln haben das ganze Jahr 2021 hindurch Anklang gefunden. Alle unsere Rezepte haben natürlich eine gesunde Note, damit Sie sich bei Ihrer Auswahl wohl fühlen können.
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Der einfachste griechische Hühnchensalat
Griechische Salate sind normalerweise mit knackigem, gesundem Gemüse gefüllt und dieser ist nicht anders. Geschnetzeltes Hühnchen und würziger Feta-Käse fügen einen Schuss Protein hinzu und Kichererbsen erhöhen die Ballaststoffe, um dies zu einer sättigenden Mahlzeit zum Mittag- oder Abendessen zu machen.
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Gesünderer Hühnchen-Gebratener Reis zum Mitnehmen
Gebratener Reis zum Mitnehmen sättigt kaum mit seinen kleinen Gemüsestückchen und dem leider verstreuten Protein. In diesem Rezept verwandeln wir Reisreste in eine ganz neue gesunde Mahlzeit, indem wir Tonnen von Gemüse und magerem Protein einpacken. Sie werden nie wieder mit dem Zeug im Container zufrieden sein!
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Margarita Hühnchen
Unsere Version von Margarita Chicken, eine Mahlzeit, die Sie in 20 Minuten auf dem Tisch haben können, enthält den gleichen Schnickschnack (Käse! Salsa! Sizzle!), abzüglich aller zusätzlichen Kalorien und Dollar, die für das Essen in einem Restaurant ausgegeben werden.
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Instant Pot White Chicken Chili
Vollgepackt mit magerem Hühnchen, Mais, weißen Bohnen und Chilis hält dieser wärmende Chili-Topf die ganze Familie die ganze Woche über satt. Streuen Sie Ihre Lieblings-Toppings darüber, wenn Sie zum Essen bereit sind, und graben Sie ein.
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Ofengebackene Hähnchenstäbchen mit Chipotle-Honig-Senf-Rezept
Lieben Sie Chicken Fingers? Wechseln Sie einmal pro Woche zu dieser im Ofen gebratenen Version, und Sie werden 25 Pfund (und 210.080 Milligramm Natrium) in einem Jahr verlieren, während Sie immer noch Ihr Lieblingsessen aus der Kindheit genießen.
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