Auch Mateo lobt den Novablast 3: „Das ist einer meiner Alltagstrainer.“ Es ist ein superzuverlässiger Schuh, auf den ich mich beim leichten Joggen, beim schnellen Training und sogar bei langen Läufen verlassen kann.“ Er sei zwar nicht auf Geschwindigkeit ausgelegt, aber der 30 Millimeter dicke, reaktionsfähige Schaumstoff unter den Füßen sei in der Lage, das Tempo zu beschleunigen, sagt sie. Es ist auch eine tolle Option für Halbmarathon- und Marathonläufer, die keinen teureren, karbonbeschichteten Schuh wollen.
Dieser Schuh bietet Stabilität, ohne den Fußauftritt aggressiv zu verändern (d. h. welcher Teil Ihres Fußes beim Laufen zuerst den Boden berührt), sagt Norris. „Die Unterstützung ist ideal für Läufer, die möglicherweise überpronieren (wenn Ihre Knöchel beim Landen einrollen) oder ein niedriges Fußgewölbe haben, aber keinen traditionellen Stabilitätsschuh wollen, der ihren Gang zu sehr beeinträchtigt.“ Die Zwischensohle besteht aus leichtem Schaumstoff, der verhindert, dass dieser Schuh Sie auf jeder Distanz belastet. Die vorherige Version des GEL-Kayano erhielt dank seines nicht zu kleinen, nicht zu großen Ansatzes zur Schrittkorrektur und Unterstützung den Titel „Bester Schuh für Läufer auf jedem Niveau“ des SELF Sneaker Award.
Der GEL-Nimbus 25 bietet dank einer Reihe von Dingen ein wolkenloses Laufgefühl: eine höhere Stapelhöhe (40,5 Millimeter Schuhmaterial zwischen Fuß und Boden) als seine Vorgänger; leichte, reaktionsfreudige Dämpfung in der Zwischensohle (ähnlich der des Novablast); eine weichere Außensohle; ein neues atmungsaktives Strickobermaterial; und insgesamt weniger Gewicht. „Es ist so plüschig und bequem, dass Ihr Fuß das Gefühl hat, in jedem Schritt des Gangzyklus umarmt zu werden“, sagt Mateo.
Sowohl Norris als auch Mateo empfehlen diesen Schuh für Renntage und Trainingseinheiten, bei denen Sie das Tempo steigern möchten. „Der Mittelsohlenschaum ist so federnd und leicht, und er wird mit einer Carbonplatte und einer aggressiven Rocker-Geometrie gepaart, damit man sich unaufhaltsam fühlt“, sagt Mateo, die in diesem Schuh ihre aktuellen persönlichen Halb- und Marathonrekorde (PRs) aufgestellt hat. Es fühlt sich an wie ein Rennschuh mit nur 5 Millimetern Gefälle zwischen Fersen- und Zehenhöhe des Schaumstoffs, bietet aber insgesamt jede Menge Dämpfung mit einer Stapelhöhe von 39 Millimetern. Norris empfiehlt diesen gut gepolsterten (aber nicht zu hohen) Schuh besonders Läufern, denen andere Carbon-Schuhe zu instabil sind.
Möchten Sie lange laufen und abseits der Straße unterwegs sein? Dann kann der Trabuco Max eine gute Option sein. Seine hohe Stapelhöhe (28 Millimeter Polsterung unter der Ferse) sorgt dafür, dass Sie sich wohlfühlen, Stöße absorbieren und Ihre Füße schützen, wenn Sie über jedes Gelände wie Steine, Wurzeln, Kies und Schlamm fahren. Die Außensohle verfügt über Stollen, die einem Auf- und Abwärtsmuster folgen, damit Sie den Boden festhalten, egal in welche Richtung Sie gehen.
Wenn Novablast und Metaspeed (die unsere Experten bereits lieben) ein Baby bekämen, würden Sie den Superblast bekommen. „Die Zwischensohle besteht aus einem großen Stück leichtem und reaktionsfreudigem Schaumstoff und die untere Schicht besteht aus weichem, federndem Schaumstoff. Trotz der Stapelhöhe von 45 Millimetern gibt es kein Wackeln; Diese untere Schaumstoffschicht hilft, die Oberseite zu stabilisieren, und die Seitenwände schmiegen sich wie ein Schalensitz um den Fuß“, sagt Mateo. Es gibt keine Carbonplatte, aber Mateos Erfahrung beim Laufen mit dem Schuh zeigt, dass der Kleber, der die beiden Schäume zusammenhält, für mehr Steifigkeit sorgt, ohne zu viel Steifheit. „Auf müden Beinen wird man nicht ganz den Knall eines Schuhs mit Platten bekommen, aber dieser Multitasker kommt mit langen, leichten Läufen genauso gut zurecht wie mit einem Renntag“, sagt Mateo.
Der Glideride 3 ist eine gute Wahl für Halbmarathon-Enthusiasten, da er Reaktionsfähigkeit mit Dämpfung kombiniert, sodass Geschwindigkeit und Distanz unterstützt werden – genau das, was Sie während eines 13,1-Meilen-Rennens brauchen. Die geschwungene Rocker-Unterseite hilft Ihnen, sich bei jedem Schritt sanft abzustoßen, und die Dämpfung an der Zwischensohle sorgt für eine federnde Rückfederung, ohne den Schuh zu sehr zu beschweren. „Mit diesem Schuh fühlen sich leichte Läufe und Erholungsläufe leicht und geschmeidig an, selbst wenn die Beine müde sind. Da er über eine ausreichende Dämpfung verfügt, eignet er sich auch für längere Läufe“, sagt Norris.
Der Materacer ist einer der leichtesten Schuhe von Asics und wiegt nur 5,5 Unzen. Dieser luftige Schuh eignet sich perfekt für schnelle Trainingseinheiten oder Renntage. Dank der Carbonplatte und einer Form, die eine Schaukelbewegung fördert, fühlt sich dieser luftige Schuh kaum auf der Oberseite an und fühlt sich an, als würde er Sie unter den Füßen vorantreiben. Die Guidesole-Technologie sorgt dafür, dass Ihr Knöchelgelenk stabil bleibt, sodass Sie beim Laufen Energie sparen – außerdem verfügt sie über eine weniger schaumige Polsterung als einige andere Asics-Optionen, was eine höhere Geschwindigkeit bedeuten kann.
Verwandt: