Das bescheidene Badezimmer Es war schon lange überfällig, dass Scale ein paar neue Tricks lernt. Denn wer muss schon so viel Platz in ein Gerät investieren, dessen Zweck lediglich darin besteht, Ihnen Ihr Gewicht anzuzeigen? Die Kategorie „Smart Scale“ erwachte in den frühen Tagen des Internets der Dinge zum Leben, aber die ersten Modelle waren nicht immer die besten und wurden durch Konnektivitätsprobleme und allgemeine Probleme mit der Benutzerfreundlichkeit behindert. Daher stagnierte die Kategorie weitgehend; Mittlerweile stellen nur noch eine Handvoll Unternehmen die Geräte her, und einige haben ihre Produktpalette seit Jahren nicht mehr aktualisiert.
Erst vor Kurzem hat sich das geändert, da wieder neuere, schnellere und rundum bessere Produkte auf den Markt kommen. Neuere intelligente Waagen können nicht nur eine Vielzahl von Gesundheitsdaten für mehrere Mitglieder Ihres Haushalts über hochentwickelte mobile Apps verfolgen, sie haben auch alle Probleme beseitigt, sodass es einfacher denn je ist, Ihr Gewicht zu verfolgen.
Wie intelligent kann eine Waage sein? Und was soll man kaufen? Wenn Ihnen ein genaues Gewicht am wichtigsten ist, sollten Sie sich bei der Entscheidung nicht zu viele Gedanken machen. Alle von mir getesteten Waagen sind ziemlich genau. Mein höchstes und niedrigstes Gewicht variierten bei allen nie um mehr als 0,6 Pfund – das bedeutet, dass es ausreicht, eines der günstigeren Modelle zu kaufen. Wenn Sie jedoch ernsthaft abnehmen oder körperlich trainieren möchten, möchten Sie wahrscheinlich tiefer in die Materie einsteigen und die Genauigkeit der zusätzlichen Körpermetriken, das drahtlose Format sowie die allgemeine Benutzerfreundlichkeit und Robustheit der Hardware und Software berücksichtigen. Hier habe ich den Großteil meiner Testzeit damit verbracht, die beste intelligente Waage zu finden. Vor diesem Hintergrund habe ich einige Gedanken.
Wie funktionieren intelligente Waagen?
Intelligente Waagen gibt es in zwei Grundvarianten: Bluetooth und Wi-Fi. Ersteres stellt eine direkte Verbindung zu Ihrem Telefon her, um seine Messwerte zu synchronisieren. Letzterer nutzt das drahtlose Netzwerk Ihres Zuhauses, um die Messwerte direkt mit der Cloud zu synchronisieren, auf die die App Ihres Telefons dann zugreifen kann. WLAN-Waagen sind teurer, aber vielseitiger. Während ältere Waagen häufig unregelmäßige drahtlose Verbindungen aufwiesen, wurden bei neueren Modellen viele Probleme behoben – und Firmware-Updates haben die Konnektivität verbessert.
Nahezu alle intelligenten Waagen nutzen das gleiche System zur Messung Ihrer zusätzlichen Vitalwerte: die bioelektrische Impedanzanalyse, bei der ein winziger elektrischer Strom an einem Bein nach oben geschickt und gemessen wird, was passiert, wenn er auf der anderen Seite nach unten fließt. Etwas mathematische Magie wandelt all dies in eine beliebige Anzahl abgeleiteter Messwerte über Dinge wie den Fett-, Wasser- und Knochenanteil Ihres Körpers um; Body-Mass-Index; und manchmal Arcana wie Ihr Grundumsatz, ein Maß für den Energieverbrauch Ihres Körpers im Ruhezustand. Alle von mir getesteten Waagen können Daten direkt oder durch Datenübergabe über die App mit Apple Health und Google Fit oder Health Connect synchronisieren.
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