Die 10 gruseligsten Filme, die dir dieses Halloween Alpträume bescheren

Es ist fast der 31. Oktober, was bedeutet, dass Halloween näher rückt und es keinen besseren Weg gibt, die Stimmung einzustellen, als sich ein paar Horrorfilme anzusehen.

Bei so vielen Filmen zur Auswahl mag es überwältigend erscheinen.

Aber das Haushaltswarenunternehmen Mattress Online 34.037 IMDB-Bewertungen durchforstet um die Horrorfilme zu finden, die Ihnen dieses Halloween am ehesten Alpträume bereiten.

Das Unternehmen analysierte dann die Anzahl der Erwähnungen bestimmter Schlagworte, darunter „Schlaf(e)“, „Alptraum(e)“, „Träume“ und andere schlafbezogene Begriffe in ihren Rezensionen. Erwähnungen dieser Wörter wurden dann verwendet, um die Filme in eine “Erschrecken-Punktzahl” einzuordnen.

Horrorfilme sind von Natur aus darauf ausgelegt, Emotionen zu steigern und unser sympathisches „Kampf-oder-Flucht“-Nervensystem auszulösen.

Matratze online CEO Steve Adams sagte: „Dieses Maß an Stress wird es natürlich schwierig machen, in eine erholsame Nachtruhe abzudriften. Schließlich ist das parasympathische „Rest and Digest“-Nervensystem vorübergehend außer Betrieb. Wenn Sie vorhaben, einen Horror zu sehen Film an diesem Halloween, gib dir genug Zeit, um dich zu beruhigen und zu entspannen, bevor du ins Bett gehst.”

„Selbst mit der bequemsten Matratze und dem geräumigsten Bett der Welt kann es sein, dass Sie nach dem Anschauen einiger dieser Halloween-Horrorfilme immer noch Schwierigkeiten haben, einzuschlafen!“

Hier sind die 10 gruseligsten Bewegungen, die Ihnen an diesem Halloween Alpträume bereiten werden.

10. Finster (2012)

Ethan Hawke, James Ransome und Juliet Rylance spielen die Hauptrollen in diesem Horrorfilm über einen Krimiautor, der mit seiner Familie in ein Haus zieht, das einst Zeuge grausamer Morde war. Während er seine Recherchen durchführt, nimmt die Situation schnell eine unheimliche Wendung.

Schreckscore: 112

9. Halloween (1978)

Der Klassiker stört seit Ende der 1970er-Jahre den Schlaf. Der Protagonist der Geschichte ist Michael Myers, ein verstörtes Kind, das auf Amoklauf geht. Das Slasher-Franchise war so erfolgreich, dass es in 13 Filmen gedreht wurde. Fast 120 IMDB-Rezensionen enthielten Hinweise darauf, wie der Film den Schlaf störte.

Schreckscore: 117

8. Der Exorzist (1973)

Das übernatürliche Epos unter der Regie von Wiliam Friedkin und geschrieben von William Peter Blatty ist einer der bekanntesten Horrorfilme der Welt. Etwa 127 Rezensionen erwähnten Wörter, die mit Schlaf in Verbindung gebracht wurden, und zeigten, dass all die Dämonen die Zuschauer nervös machten.

Schreckscore: 127

7. Der Groll (2004)

Dieser japanische Film erzählt die Geschichte eines Fluchs, der seine Opfer tötet. Die Familie Williams zieht in ein Haus, in dem ein brutaler Mord aus Eifersucht stattfand. Die Familie wird schnell von den dort verbliebenen Geistern heimgesucht.

Schreckscore: 136

6. Das Kettensägenmassaker von Texas (1974)

Dieser Film, ein weiterer Kultklassiker, wurde in 141 Kritiken erwähnt, wie er sich auf ihren Schlaf auswirkte. Es erzählt die Geschichte von drei Freunden, die von einem Serienmörder mit Kettensäge gequält und verfolgt werden.

Schreckscore: 141

5. Mutter! (2017)

Dieser von Darren Aronofsky inszenierte Horrorfilm mit Jenifer Lawrence und Javier Barden in den Hauptrollen erzählt die dunkle Geschichte eines Paares, dessen Haus ungebetene Gäste beherbergt. Dieser Film war so beängstigend, dass der Schlaf von etwa 154 Personen davon beeinträchtigt wurde.

Schreckscore: 154

4. Der Ring (2002)

Ein weiterer in Horrorkreisen bekannter japanischer Film erzählt die Geschichte eines mit erschreckenden Bildern gefüllten Videobandes, das zu einem Telefonanruf führt, der den Zuschauern den Tod in genau sieben Tagen voraussagt. Die Zeitungsreporterin Rachel Keller, gespielt von Naomi Watts, versucht, den Fluch zu brechen, der vier Teenager tötet, hat dafür aber nur sieben Tage Zeit, nachdem sie sich das Video selbst angesehen hat.

Schreckscore: 155

3. Das Blair-Witch-Projekt (1999)

Dieser Low-Budget-Klassiker schaffte es, in die Köpfe der Menschen einzudringen und ihnen Schauer über den Rücken zu jagen.

Der Film hatte 74 Erwähnungen von Schlaf und 54 Erwähnungen von Alpträumen in den Kritiken.

Der Film sogar gestellt eine Person Horrorfilme fürs Leben. „Die Szenen und verstörenden Geräusche haben sich wochenlang in meinem Kopf festgesetzt [it took] Wochen mit eingeschaltetem Licht schlafen, um sich zu erholen. Ich bin mit der Gewissheit aufgewachsen, dass ich kein Fan von Horrorfilmen bin“, schreiben sie in ihrer Rezension.

Schreckscore: 166

2. Schrei (1996)

Dieser Film hatte 196 IMDB-Rezensionen, in denen erwähnt wurde, dass er sich auf den Schlaf auswirkt – wobei 92 Prozent von ihnen über Albträume sprachen.

„Als ich es das erste Mal gesehen habe, hatte ich wochenlang Albträume und konnte nicht schlafen.“ ein unglücklicher Rezensent schrieb.

Schreckscore: 196

1. Heimtückisch (2010)

Der Film hatte den höchsten Scare-Score und generierte 206 IMDB-Bewertungen im Zusammenhang mit schlechtem Schlaf.

Ein Rezensent schrieb sogar: „Weißt du, wann ein Horrorfilm seine Aufgabe erfüllt hat? Wenn er dir sowohl im Kino Angst macht, als auch Stunden später, wenn du nachts versuchst zu schlafen. Heute Nacht werde ich viele Schlafstörungen haben.“

Schreckscore: 206

Wenn Sie nach dem Ansehen dieser Filme von Alpträumen geplagt werden, hat Adams einige Tipps, was Sie dagegen tun können.

„Albträume treten oft auf, wenn wir uns gestresst und ängstlich fühlen. Eine gute Möglichkeit, das Risiko zu verringern, dass schlechte Träume den Schlaf stören, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen“, sagte er gegenüber Newsweek. „Das Ziel ist es, Ihren Körper zu ermutigen, mehr Zeit in der Tiefschlafphase zu verbringen, anstatt in den Traumphasen des Schlafs.

„Sie können dies tun, indem Sie jede Nacht während Ihrer Schlafenszeit bestimmte Achtsamkeitstechniken üben und einen Schlafplan erstellen. Diese ermöglichen es Ihrem Geist und Körper, sich zu entspannen, bevor Sie überhaupt unter die Decke gehen.“

Er ermutigte auch diejenigen, die unter Albträumen leiden, ihre Gedanken zu notieren, um ängstliche Gedanken zu klären und stimulierende Medien in den Stunden vor dem Schlafengehen zu vermeiden, was einen ruhigeren emotionalen Zustand für den Schlaf ermöglicht.

Adams sagte, dass es Gewohnheiten gibt, um einen guten Schlaf zu gewährleisten, wie z. B. das Festlegen eines konsistenten Schlafplans, damit Sie wissen, wann es Zeit für Ihren Körper ist, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen. Auch der strenge Umgang mit blauem Licht von Geräten wie Laptops und Telefonen hilft beim Schlafen.

Für diejenigen, die wegen lauter Geräusche mit dem Schlafen zu kämpfen haben, empfahl er Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung oder das Anhören von Videos mit „braunem Rauschen“ auf Youtube. Braunes Rauschen ist ein leises natürliches Geräusch wie Donner oder Regen, das den Geist fokussieren und Menschen dabei helfen kann, einzuschlafen.