Ich kann nicht schlafen in völliger Stille. Ich brauche das Summen eines Ventilators oder das Knistern eines Feuers. Zu viel Lärm und ich kann mein Gehirn nicht abschalten, aber zu wenig und jedes Herumwerfen, Drehen oder Schniefen wird verstärkt. Unabhängig davon, ob Sie sich genauso fühlen oder nicht, bekommen Sie wahrscheinlich immer noch nicht genug Schlaf, und wenn Sie wie die meisten Menschen sind, liegt es nicht daran, dass Sie es nicht versucht haben. Hilfe ist verfügbar. Eine gute Soundmaschine (auch als White-Noise-Maschine oder Schlafmaschine bezeichnet) ist nur ein Werkzeug in einem Arsenal von Geräten, die Ihnen helfen können, Ihre empfohlene Anzahl von Zs zu erhalten.
Die Geräte-Rezensenten von WIRED haben ihre Häuser mit Soundmaschinen für alles gefüllt, von der Dämpfung Hexer Kämpfe im Wohnzimmer, während die Kinder schlummern, um uns am Schlafen zu hindern, während Nachtschwärmer-Partner sich ins Bett schleichen. Dies sind unsere Lieblingsmaschinen, um ein Auge zuzudrücken.
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Aktualisiert im März 2023: Wir haben die tragbare Maschine Baby Brezza und Hatch Restore 2 hinzugefügt. Wir haben auch den Allway Aqua 10 Bluetooth-Lautsprecher und -Luftbefeuchter zu unseren lobenden Erwähnungen hinzugefügt.
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