Sie haben wahrscheinlich gehört, wie Ihre hautpflegebegeisterten Freunde das Lob von Retinol für die Gesichtspflege singen, aber was ist mit einem Retinol? Karosserie Lotion, Serum oder Öl? Körperprodukte, die Retinol als Wirkstoff enthalten, können sich wunderbar positiv auf Ihre Hautqualität auswirken.
Wie wirkt Retinol?
Retinoide und Retinol werden als kraftvolle Inhaltsstoffe für Peeling, Aufhellung, Beseitigung von Unreinheiten und „Anti-Aging“ (Reduzierung des Auftretens von feinen Linien und Falten) angepriesen. Dermatologe Adam Scheiner, MD, erzählt SELF, dass topische Retinoide ursprünglich zur Behandlung von Akne verwendet wurden, sich aber auch als positiv auf die Gesamtqualität der Haut herausstellten. Das liegt daran, dass diese Inhaltsstoffe, beides Derivate von Vitamin A, den Zellumsatz der Haut beschleunigen, wie SELF zuvor berichtet hat. Wenn das passiert, wird stumpfe und abgestorbene Haut schneller abgestoßen, die Hautbarriere wird stärker und die Kollagenproduktion wird angekurbelt, was der Haut hilft, ihre Elastizität zu bewahren. Obwohl sie ähnlich funktionieren, unterscheiden sich Retinoide und Retinol in Bezug auf die Wirksamkeit – Sie können Retinol in verschiedenen Konzentrationen rezeptfrei kaufen, aber viele Retinoide sind auf Rezept erhältlich.
Wie kann Retinol der Haut Ihres Körpers zugute kommen?
„Traditionell wurden Retinole für das Gesicht verwendet, aber auch der Rest des Körpers kann am Anti-Aging-Spaß teilhaben“, sagt Dermatologe Andrea Schreiber, MD, sagt SELF und stellt fest, dass die Haut an Hals, Brust, Armen, Beinen und sogar den Handrücken von Retinol-Hautpflegeprodukten profitieren kann. Dr. Schrieber weist auf Mattheit, Verfärbung oder Hyperpigmentierung, Anzeichen vorzeitiger Hautalterung und raue und holprige Haut (Keratosis pilaris) als Hautprobleme hin, bei denen ein gutes Retinolprodukt Abhilfe schaffen kann. Und, getreu seinen Wurzeln, ist Retinol auch ein ausgezeichneter Inhaltsstoff zur Bekämpfung von Akne, wenn Sie mit Ausbrüchen auf Brust oder Rücken zu kämpfen haben.
Wer sollte Retinol-Körperprodukte verwenden – und wie können sie damit anfangen?
Wie SELF bereits berichtet hat, können Retinole für eine Vielzahl von Menschen hilfreich sein. Allerdings kann Ihr Hauttyp bestimmen, welche Art von Produkt Sie ausprobieren. Menschen mit empfindlicher Haut sind beispielsweise besser dran, ein Produkt mit einer geringeren Konzentration zu verwenden oder eines, das Retrinal enthält, eine weniger reizende Form von Retinol. In der Zwischenzeit sollten Menschen mit trockener Haut wahrscheinlich ein feuchtigkeitsspendenderes Produkt wie eine Retinol-Creme oder -Lotion anstelle eines Gels wählen – und Dr. Scheiner empfiehlt, diese Körpercreme sparsam zu verwenden, bis Ihre Haut eine Toleranz aufbaut.
Bis zu diesem Punkt ist es keine schlechte Idee, es langsam anzugehen, wenn Sie beginnen, Retinol zu Ihrer Hautpflege hinzuzufügen, unabhängig von Ihrem Hauttyp. Retinole, insbesondere stärkere Formulierungen, sind nicht so intensiv wie ihre Gegenstücke in verschreibungspflichtiger Stärke, aber sie können dennoch Reizungen, Trockenheit und Rötungen sowie Lichtempfindlichkeit verursachen, also tragen Sie Ihren Sonnenschutz! Dr. Schrieber empfiehlt, Ihr Retinol zu Beginn jeden zweiten oder alle zwei Tage zu verwenden und viel Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Sie fügt hinzu, dass schwangere oder stillende Menschen Retinolprodukte ganz weglassen sollten.
Worauf sollten Sie bei einem Retinol-Körperprodukt achten?
Zusätzlich zu den unterschiedlichen Potenzstufen empfiehlt Dr. Schrieber, auf zusätzliche Inhaltsstoffe wie Antioxidantien, Hyaluronsäure, Ceramide und Peptide zu achten, die alle zusätzliche Vorteile für Ihre Haut bieten. Antioxidantien wie die Vitamine A, C und E helfen, Alterserscheinungen und dunklen Flecken vorzubeugen; während Hyaluronsäure zusätzliche Feuchtigkeit spendet, indem sie der Haut hilft, mehr Feuchtigkeit anzuziehen und zu speichern. Ceramide helfen in ähnlicher Weise bei Trockenheit, indem sie eine gesunde Hautbarriere aufrechterhalten und gleichzeitig das Auftreten feiner Linien reduzieren. Schließlich regen Peptide die Kollagenproduktion weiter an, was dazu beiträgt, die Wirkung des Retinols Ihrer Wahl zu ergänzen.
Vor diesem Hintergrund gibt es eine große Auswahl an Retinol-Körperprodukten, die Sie ausprobieren können. Aber um Ihnen etwas Zeit zu sparen, haben wir unten einige der am besten bewerteten Optionen hervorgehoben. Viele enthalten diese Extra-Credit-Inhaltsstoffe, die Dr. Schrieber ausgerufen hat, und einige sind besonders gut für bestimmte Hautprobleme wie Akne, Hautstruktur oder Mattheit geeignet. Lesen Sie weiter, um Ihre neue Lieblings-Retinol-Körperlotion zu finden.