Laut Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, leben schätzungsweise 5 Millionen Erwachsene mit Demenz – und diese Zahl wächst jedes Jahr. Tatsächlich sagen sie voraus, dass sich diese Zahl bis zum Jahr 2060 auf fast 14 Millionen vervielfachen wird. Obwohl Demenz oft als Krankheit oder Krankheit bezeichnet wird, ist sie eigentlich ein allgemeiner Begriff, um “beeinträchtigte Fähigkeit zu beschreiben, sich zu erinnern, zu denken oder Entscheidungen zu treffen, die die alltäglichen Aktivitäten beeinträchtigen”. Während das gelegentliche Vergessen eines Namens oder das Verlegen von Autoschlüsseln ein normaler Teil des Alterns ist, ist Demenz dies nicht. Hier finden Sie alles, was Sie darüber wissen müssen – einschließlich der Hauptursache für den Zustand, der das Gedächtnis beeinträchtigt. Lesen Sie weiter – und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sichere Anzeichen, dass Sie möglicherweise bereits COVID . hatten.
Was ist Demenz?
Laut Nationales Institut für Altern der National Institutes of Health, Demenz wird durch den Verlust der kognitiven Funktionen definiert und kann von leicht bis schwer reichen. Dazu gehören Denken, Erinnern und Argumentieren – zusätzlich zu den Verhaltensfähigkeiten „in einem Maße, dass es das tägliche Leben und die Aktivitäten einer Person beeinträchtigt“, erklären sie. “Zu diesen Funktionen gehören Gedächtnis, Sprachkenntnisse, visuelle Wahrnehmung, Problemlösung, Selbstmanagement und die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und aufmerksam zu sein.” Darüber hinaus können einige Menschen mit dieser Erkrankung ihre Emotionen nicht kontrollieren und ihre allgemeine Persönlichkeit kann sich ändern. Im schlimmsten Fall kann die Person nicht alleine leben und ist auf andere angewiesen, um bei den grundlegenden Lebensaktivitäten zu helfen.
Während es normal ist, Neuronen während des Alterungsprozesses zu verlieren, stellen bei Demenz mehr dieser einst gesunden Nervenzellen ihre Arbeit ein, verlieren die Verbindungen zu anderen Gehirnzellen und sterben ab.
Noch etwas zum Thema Demenz? Es ist progressiv, erklärt Carlyn Fredericks, MD, Experte für Gedächtnisverlust in der Abteilung für Neurologie der Yale Medicine. “Leider verschlimmern sich die Demenzsymptome trotz unserer besten Bemühungen mit der Zeit”, sagt sie Essen Sie das, nicht das!
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Was sind die Arten von Demenz und was passiert, wenn Sie sie haben?
Es gibt verschiedene Arten von Neurodegeneration, wie von der CDC beschrieben.
Alzheimer-Krankheit: Alzheimer ist die häufigste Demenzform und für 60 bis 80 Prozent der Fälle verantwortlich. Sie wird durch spezifische Veränderungen im Gehirn verursacht. Es manifestiert sich normalerweise in Gedächtnisproblemen – wie Schwierigkeiten, sich an jüngste Ereignisse zu erinnern, einschließlich gerade stattgefundener Gespräche. Später, nachdem die Krankheit fortschreitet, kann es sein, dass jemand Schwierigkeiten hat, sich an entferntere Erinnerungen zu erinnern. Andere Probleme – Schwierigkeiten beim Gehen oder Sprechen oder Persönlichkeitsveränderungen – treten später ebenfalls häufig auf. Der größte Risikofaktor? Familiengeschichte. “Ein Verwandter ersten Grades mit Alzheimer erhöht das Risiko, daran zu erkranken um 10 bis 30 Prozent”, erklärt die CDC.
Vaskuläre Demenz: Auch Schlaganfälle oder andere Durchblutungsstörungen können zu Demenz in Form einer sogenannten vaskulären Demenz führen, die etwa 10 Prozent der Fälle ausmacht. Andere Risikofaktoren sind Diabetes, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel. “Symptome variieren je nach Bereich und Größe des betroffenen Gehirns. Die Krankheit schreitet schrittweise fort, was bedeutet, dass sich die Symptome plötzlich verschlimmern, wenn die Person mehr Schlaganfälle oder Mini-Schlaganfälle bekommt”, erklärt die CDC.
Lewy-Körper-Demenz: Diese Form der Demenz äußert sich in Gedächtnisverlust sowie Bewegungs- oder Gleichgewichtsproblemen wie Steifheit oder Zittern. „Viele Menschen erleben auch Veränderungen der Wachsamkeit, einschließlich Tagesschläfrigkeit, Verwirrung oder Starrzauber. Sie können auch nachts Schlafstörungen haben oder visuelle Halluzinationen erleben (das Sehen von Menschen, Objekten oder Formen, die nicht wirklich da sind),“ erklärt die CDC.
Frontotemporale Demenz: Veränderungen der Persönlichkeit und des Verhaltens definieren die fronto-temporale Demenz, benannt nach dem betroffenen Teil des Gehirns. “Menschen mit dieser Erkrankung können sich selbst in Verlegenheit bringen oder sich unangemessen verhalten. Zum Beispiel kann eine zuvor vorsichtige Person beleidigende Kommentare abgeben und Verantwortlichkeiten zu Hause oder bei der Arbeit vernachlässigen. Es kann auch Probleme mit Sprachkenntnissen wie Sprechen oder Verstehen geben”, erklärte die CDC.
Gemischte Demenz: Personen können mehr als eine Art von Demenz im Gehirn erfahren, insbesondere wenn sie über 80 Jahre alt sind ein anderer Typ”, stellt die CDC fest. Und wenn es mehr als eine Demenzart gibt, kann die Krankheit viel schneller fortschreiten.
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Woher weiß ich, dass ich es habe?
Laut CDC gibt es viele Symptome von Demenz, von denen viele oben beschrieben sind. Die häufigsten sind Gedächtnisverlust, Aufmerksamkeitsprobleme, Kommunikationsprobleme, Denk-, Urteils- und Problemlösungsprobleme sowie die visuelle Wahrnehmung, die über typische altersbedingte Veränderungen des Sehvermögens hinausgeht.
Spezifische Anzeichen, die auf Demenz hinweisen können, sind das Verirren in einer vertrauten Umgebung, die Verwendung ungewöhnlicher Wörter, um auf vertraute Gegenstände zu verweisen, das Vergessen des Namens eines nahen Familienmitglieds oder Freundes, das Vergessen alter Erinnerungen oder die Unfähigkeit, Aufgaben selbstständig zu erledigen.
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Hier sind die wichtigsten Faktoren
Laut CDC gibt es viele Risikofaktoren für Demenz.
Alter: Je älter Sie werden, desto wahrscheinlicher ist es, an Demenz zu erkranken.
Familiengeschichte: Demenz liegt laut CDC in der Familie. „Diejenigen, die Eltern oder Geschwister mit Demenz haben, entwickeln eher selbst eine Demenz“, erklären sie.
Rasse/Ethnizität: Laut CDC erkranken ältere Afroamerikaner doppelt so häufig an Demenz als Weiße, während Hispanics 1,5-mal häufiger an Demenz erkranken als Weiße.
Herz Gesundheit: Menschen mit einer schlechten Herz-Kreislauf-Gesundheit entwickeln häufiger Demenz. Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Rauchen können eine Rolle spielen.
Schädel-Hirn-Trauma: “Kopfverletzungen können das Demenzrisiko erhöhen, insbesondere wenn sie schwerwiegend sind oder wiederholt auftreten”, sagt die CDC.
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Was ist die Ursache Nummer eins?
Laut CDC ist das zunehmende Alter der Hauptfaktor für Demenz, wobei die meisten Fälle Personen ab 65 betreffen. Der Zweite? Familiengeschichte.
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Wie man es verhindert
Obwohl Demenz in den meisten Fällen nicht vermeidbar ist, erklärt Dr. Fredericks, dass es viele Faktoren gibt, gegen die Sie möglicherweise etwas tun können, “einschließlich der Verbesserung Ihres Trainingsniveaus (insbesondere der kardiovaskulären Fitness), der Verringerung des starken Alkoholkonsums, Verbesserung Ihres Schlafs (und Behandlung von Schlafapnoe, falls vorhanden), gutes Essen (eine mediterrane Diät scheint besonders hilfreich zu sein) und sicherstellen, dass Sie mit Ihren Ärzten zusammenarbeiten, um chronische Krankheiten wie Bluthochdruck, hohes Cholesterin und Diabetes”, erklärt sie.
Die Alzheimer’s Association hat die besten Praktiken zur Vorbeugung von Demenz in 10 Wege, dein Gehirn zu lieben. „Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Menschen ihr Risiko eines kognitiven Verfalls verringern können, indem sie wichtige Lebensgewohnheiten annehmen“, erklären sie.
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Wie wird Demenz behandelt?
Leider gibt es laut CDC keine Heilung für die meisten Arten von Demenz, einschließlich Alzheimer. Es gibt jedoch Medikamente, die helfen können, das Gehirn zu schützen oder Symptome wie Angstzustände oder Verhaltensänderungen zu behandeln.
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Was tun, wenn Sie Symptome bemerken
Wenn Sie glauben, dass Sie oder ein Angehöriger Demenzsymptome zeigen, NIH empfiehlt, Ihren Arzt für eine Beurteilung zu beauftragen. “Haben Sie keine Angst, sie früh auschecken zu lassen!” ermutigt Dr. Fredericks. „Wenn Sie sich von einem erfahrenen Arzt untersuchen lassen und feststellen, ob weitere Untersuchungen erforderlich sind – ob Bluttests, Gehirnbildgebung oder neuropsychologische Pen-&-Paper-Tests – können Sie die Ursache Ihrer Symptome so früh wie möglich erkennen (und beruhigen). Sie, wenn das, was Sie erleben, eher das Ergebnis des normalen Alterns ist).” Und um diese Pandemie am gesündesten zu überstehen, verpassen Sie diese nicht 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren werden.
Der Beitrag The #1 Cause of Demenz, Laut Wissenschaft erschien zuerst auf Eat This Not That.