TAUSENDE Briten sind aufgrund des heißen Wetters von Hitzeerschöpfung bedroht, warnt der NHS.
Mehr als 100.000 Menschen besuchten diese Woche die Beratungsseite des Gesundheitsdienstes zu Hitzschlag, verglichen mit rund 34.000 in den sieben Tagen zuvor.
Der Hitzealarm in ganz England wurde diese Woche bis Montag verlängert, wobei die Gesundheitsbehörden die Öffentlichkeit aufforderten, vernünftig zu sein, da die Temperaturen 30 °C erreichten.
Duncan Burton vom NHS England sagte: „Bei heißem Wetter besteht ein hohes Risiko einer Hitzeerschöpfung, insbesondere bei Kindern, älteren Menschen und Menschen mit Langzeiterkrankungen.“
„Die NHS-Website bietet eine Reihe nützlicher Informationsseiten, die Menschen dabei helfen sollen, sich und ihre Lieben bei heißem Wetter zu schützen.
„Es ist von entscheidender Bedeutung, den Körper kühl zu halten und viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
„Vernünftige Kleidung, die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor und die Begrenzung der Zeit, die Sie in der Sonne verbringen, sind ebenfalls wichtig, um das Risiko eines Sonnenbrands zu vermeiden und Hautkrebs vorzubeugen.“
Er sagte, Menschen, die unter Hitzeerschöpfung leiden, sollten gekühlt und mit Wasser versorgt werden, um zu sehen, ob sich ihr Zustand nach einer halben Stunde bessert.
Wenn nicht, sollten sie im Notfall einen Arzt unter der Rufnummer 111 oder 999 aufsuchen, sagte er.
Die britische Gesundheitsbehörde hat am Dienstag den Gelbhitzealarm in allen Regionen Englands bis Montag um 9 Uhr verlängert.
Der medizinische Direktor des NHS, Professor Sir Stephen Powis, sagte, das Gesundheitswesen sei aufgrund einer Kombination aus heißem Wetter und dem dreitägigen Streik der Nachwuchsärzte unter Druck.
Die Seite des Gesundheitsdienstes zur Hitzeerschöpfung bietet Hinweise zu Symptomen wie Müdigkeit, Schwindel, Übelkeit und schnellem Atmen oder Herzrasen.
Auch die Zahl der Menschen, die Rat bei Hitzeausschlag oder stacheliger Hitze suchen, hat sich im gleichen Zeitraum von 34.478 auf 67.132 Seitenaufrufe fast verdoppelt.
Was sind die Anzeichen einer Hitzeerschöpfung und was soll ich tun?
Zu den Anzeichen einer Hitzeerschöpfung gehören:
- Müdigkeit
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- sich krank fühlen oder krank sein
- Übermäßiges Schwitzen und eine blasse und feuchte Haut oder ein Hitzeausschlag, bei brauner und schwarzer Haut kann eine Veränderung der Hautfarbe jedoch schwerer zu erkennen sein
- Krämpfe in Armen, Beinen und Bauch
- schnelle Atmung oder Herzschlag
- eine hohe Temperatur
- sehr durstig sein
- Schwäche
Wenn jemand unter Hitzeerschöpfung leidet, befolgen Sie diese 4 Schritte:
- Bringen Sie sie an einen kühlen Ort.
- Entfernen Sie alle unnötigen Kleidungsstücke wie Jacken oder Socken.
- Bitten Sie sie, ein Sport- oder Rehydrationsgetränk oder kühles Wasser zu trinken.
- Kühlen Sie ihre Haut – besprühen oder wischen Sie sie mit kaltem Wasser ab und fächern Sie sie auf. Gut sind auch Kühlpackungen, die man in ein Tuch wickelt und unter die Achseln oder auf den Hals legt.
Quelle: Der NHS