Es gibt nichts Schlimmeres als eine Portion Durchfall.
Abgesehen davon, dass der Zustand ekelhaft, unbequem und äußerst unangenehm ist, ist er es auch auch potenziell ziemlich gefährlich – was die Suche nach der Quelle der Spritzer zu einer dringenden (leider) Aufgabe macht.
Es kann schwierig sein herauszufinden, woher genau Ihre Magenschmerzen kommen. Aber – so schwer es auch zu glauben scheint – es gibt eine Formel, mit der Sie feststellen können, was wahrscheinlich dazu führt, dass Ihr Stuhlgang zu locker ist.
Zoeeine Website für Ernährungsspezialisten, hat kürzlich einen Podcast veröffentlicht mit Dr. Will Bulsiewicz – ein auf Darmgesundheit spezialisierter Arzt – zum Thema und teilt die überraschende Formel mit den Zuhörern.
Deshalb dachten wir, wir würden die miserable Mathematik mit Ihnen teilen. Folgendes haben wir gefunden:
Die Anzahl der Toilettengänge ist wichtig
Traumatische Toilettengänge können sich anfühlen, als würden sie ewig dauern. Aber auch wenn Sie wahrscheinlich nicht viel für Mathe haben, sagt Dr. Bulsiewicz, dass es wichtig ist, zu verfolgen, wie oft Sie zur Toilette eilen, wenn Sie Zeit zum Laufen haben.
Der Arzt teilte mit: „Wenn Sie nur ein oder zwei haben lockerer Stuhlgangdas ist ehrlich gesagt wahrscheinlich etwas, das du gegessen hast.“
Das bedeutet, dass leichte Magenbeschwerden wahrscheinlich auf bestimmte Lebensmittel zurückzuführen sind und möglicherweise nicht so schädlich sind. In der Folge betont Dr. Bulsiewicz, dass scharfe, fettige und milchreiche Lebensmittel kann besonders beunruhigend sein zum Magen.
Wenn die Situation jedoch schlimmer ist, vermutet der Arzt, dass es sich um eine Infektion handeln könnte.
„Wenn man innerhalb von 24 Stunden drei Anfälle von Durchfall hat, dann fange ich an, ernsthaft über die Möglichkeit nachzudenken, dass es sich dabei um eine Infektion handeln könnte“, sagte er. „Und der Begriff dafür, den wir verwenden, ist Gastroenteritiswas eine Infektion des Magens und des Darms bedeutet.“
Dies geschieht, weil die Krankheit Wasser vom Dünndarm in den Dünndarm umleitet Doppelpunktin dem sich verschiedene Ausscheidungen (hauptsächlich Urin und Kot) befinden.
Infektionen sind in der Regel etwas besorgniserregender als eine Magenverstimmung aufgrund von Nahrungsmitteln, mit denen Sie nicht einverstanden sind. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen.
Gibt es weitere Anzeichen einer Infektion?
Ja – und es macht genauso viel Spaß, davon zu hören wie die Verdauungsalgebra, die wir oben erwähnt haben.
Zu den Anzeichen dafür, dass Ihre Toilettenprobleme einen Besuch beim Hausarzt wert sind, gehören:
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Erbrechen,
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Brechreiz,
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Den Appetit verlieren,
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Gewicht verlieren,
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Anzeichen von Dehydrierung zeigen,
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Schmerzen erleben,
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Blutflecken im Stuhl,
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Wegen Durchfall mitten in der Nacht aufstehen.
Was soll ich tun, wenn ich besorgt bin?
Bei Durchfall empfiehlt der NHS Trinken Sie viel Flüssigkeit, bleiben Sie zu Hause, ruhen Sie sich aus, essen Sie, wann immer Sie können, und nehmen Sie Paracetamol gegen Beschwerden.
Wenn Sie Anzeichen von Dehydrierung bemerken, die Flüssigkeitszufuhr nicht bei sich behalten können, seit mehr als einer Woche unter Durchfall leiden oder es mit einem sehr kleinen Baby oder einer alten Person zu tun haben, die unter Durchfall leidet, sollten Sie dies tun Rufen Sie 111 an.
Und wenn Sie Blut oder eine gemahlene kaffeeähnliche Substanz erbrechen, wenn Sie grünes Erbrochenes haben oder wenn ein Kind gelbgrünes Erbrochenes hat, besteht der Verdacht auf ein Gift und/oder Sie haben einen steifen Nacken und Schmerzen beim Blick in helles Licht oder einen plötzlichen Anblick , starke Kopf- oder Bauchschmerzen, Rufen Sie sofort 999 an oder gehen Sie zur Notaufnahme.