Demi Lovato sagt, dass sie sich dafür entscheidet, mit Mitgefühl gegenüber ihren Online-Hassern vorzugehen.
Im Interview mit Menschen, dachte die 31-jährige „Sorry Not Sorry“-Sängerin über ihre Beziehung zu sozialen Medien nach und wie sich diese im Laufe der Zeit verbessert hat. Sie teilte mit, dass ihr der Perspektivwechsel dabei geholfen habe, mit Online-Böswilligkeit umzugehen.
„Meine Beziehung zu sozialen Medien hat sich im Laufe der Jahre von der Suche nach Bestätigung im Internet zu einem völligen Verzicht auf Internetkommentare entwickelt“, erklärte sie der Verkaufsstelle. „Wenn ich etwas Negatives sehe, berührt es mich nicht mehr so wie früher.“
„Und ich weiß nicht, ob das nur am Alter liegt oder daran, wie viele Jahre ich schon in der Öffentlichkeit stehe, ich lasse es einfach nicht mehr so bei mir bleiben wie früher. Es hat nicht mehr so viel Macht über mich wie früher“, fügte Lovato hinzu. „Und das ist wirklich erfrischend, und es ist, als ob es mir egal wäre, was andere Leute über mich sagen.“
Demi Lovato am 31. Januar 2024
(Astrid Stawiarz/Getty Images für das Go Red for Women Red Dress Collection-Konzert der American Heart Association)
Lovato sagte, dass sie dadurch, dass sie sich in den sozialen Medien bewusst aussetzt, in der Lage sei, einen guten Kopf auf ihren Schultern zu behalten. Normalerweise ist sie bestrebt, „positiv zu bleiben“ und achtet darauf, nicht „in den Kommentarbereich einzutauchen“, damit sie sich nicht der Negativität aussetzt.
Der zweifache Grammy-Nominierte bemerkte: „Ich verstehe, dass die Leute, die kommentieren, meinen, dass es ihnen an Bewusstsein mangelt oder dass es ihnen an Selbstliebe und Respekt mangelt, denn jeder, der von einem höheren Sinn für das Gute ausgeht, wird nichts kommentieren.“ so auf der Seite von jemandem.“
„Und wenn sie sich selbst wirklich lieben, konzentrieren sie sich nicht auf andere Menschen“, fuhr sie fort. „Deshalb habe ich auch Mitleid mit den Hassern im Internet.“
Lovato sprach bereits am Donnerstag im Mai letzten Jahres auf dem ersten Hollywood & Mind Summit über ihre Social-Media-Strategie. Sie wies das Publikum darauf hin, dass es ihr dabei hilft, ihre psychischen Probleme, einschließlich der bipolaren Störung, die bei ihr mit 18 Jahren diagnostiziert wurde, in den Griff zu bekommen, wenn sie sich von Online-Negativität fernhält.
„Ich war so erleichtert, dass ich endlich eine Diagnose hatte“, fügte Lovato hinzu. „Ich hatte so viele Jahre damit verbracht, zu kämpfen, und ich wusste nicht, warum ich auf eine bestimmte Art und Weise mit Depressionen in solch extremen Tiefstständen umgehen sollte, obwohl ich scheinbar die Welt vor mir hatte, die voller Möglichkeiten war.“
Sie sagte, dass das Vermeiden von Social-Media-Kommentaren ihr dabei hilft, ihren inneren Frieden zu schützen.
„Wenn ich etwas Negatives sehe, wird es meine Gefühle verletzen, und wenn ich etwas Positives sehe, wird es in die Bestätigung von außen einfließen, für die ich so hart gearbeitet habe, um sie nicht zu brauchen, und die auf die Zeit als Kinderstar zurückgeht bedarf der Bestätigung von außen“, erklärte der Musiker. „Also schaue ich mir keine Kommentare an, weil [they’re] Entweder wird es mir wehtun oder es füttern.“
Der Popstar hat einen langen Weg zu der Selbstakzeptanz zurückgelegt, die er heute empfindet, nachdem er jahrelang mit Drogenproblemen und Anfällen von Essstörungen zu kämpfen hatte. Ihr Genesungsweg war aufgrund der zusätzlichen öffentlichen Aufmerksamkeit besonders schwierig, aber sie kam zu dem Schluss, dass sie sich entschieden hat, sich inmitten der Höhen und Tiefen selbst Gnade zu schenken.