Darüber hinaus verwendeten die kleineren Studien oben in ihren Experimenten eine Kombination ätherischer Öle, sodass es schwer zu sagen ist, welche große Rolle speziell Rosmarin bei den Ergebnissen gespielt hat. Die Forschung untersuchte auch die Wirkung dieser Öle, wenn sie direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden – und nicht, wenn sie mit OTC-Shampoos, Spülungen oder Seren mit unterschiedlichen Formulierungen gemischt werden. Nur weil ein Haarprodukt behauptet, „voluminös“ oder „verlängernd“ zu sein, weil es Rosmarinöl enthält, heißt das nicht, dass es funktioniert (obwohl es vielleicht gut riecht!).
Ein weiterer wichtiger Vorbehalt: Während Rosmarinöl in der oben erwähnten ersten klinischen Studie aus dem Jahr 2015 zum gleichen Haarwachstum führte wie 2 % Minoxidil, waren die Ergebnisse nicht der Fall Das bei beiden Behandlungen sichtbar beeindruckend. (Wir sprechen hier von einer subtil wahrnehmbaren Zunahme der Anzahl ausgefüllter Strähnen im Vergleich zu einem plötzlich vollen Haarschopf.) Es ist gängige Praxis für Dermatologen, eine höhere Konzentration von Regaine zu verschreiben. Carmen Castilla, MDstaatlich geprüfter Dermatologe und klinischer außerordentlicher Professor am Icahn School of Medicine am Berg Sinai in New York City, sagt zu SELBST: „Wir empfehlen normalerweise 5 % Minoxidil, und wenn man 2 % und 5 % vergleicht, ist Letzteres deutlich wirksamer.“
Wie (und wann) Rosmarinöl theoretisch zur Unterstützung des Haarwachstums beitragen könnte
Derzeit gibt es nicht genügend Beweise dafür, dass Rosmarinöl spärliche Stellen auf magische Weise reparieren oder Geheimratsecken stoppen kann. Selbst die Experten, mit denen wir gesprochen haben, sind sich nicht ganz sicher, wie es ist könnte funktionieren – aber sie haben ein paar Theorien.
Rosmarinöl (und insbesondere die darin enthaltene Carnosinsäure und das Carnosol) hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, von denen Hautärzte glauben, dass sie helfen könnten regen die Durchblutung an zu den Haarfollikeln, Lindsey Zubritsky, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe am Premier Dermatology and Skin Cancer Center in Ocean Springs, Mississippi, erzählt SELF. Auch eine einfache Massage Ihrer Kopfhaut (mit oder ohne Rosmarinöl) kann zur Förderung der Durchblutung beitragen. Forschung zeigt. „Eine erhöhte Durchblutung bedeutet mehr Nährstoffe für die Kopfhaut, was das Haarwachstum, die Stärke und die Dicke fördern könnte“, erklärt Dr. Zubritksy.
Eine andere Theorie, sagt sie, dreht sich um die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften von Rosmarinöl, die möglicherweise dazu beitragen könnten, ein „gesundes Kopfhautmilieu“ zu unterstützen. (Eine entzündete Kopfhaut kann die Haarfollikel schwächen und möglicherweise zu Haarausfall führen.)
Auch hier gibt es keine konkreten wissenschaftlichen Erkenntnisse, die dies vollständig belegen könnten, aber selbst wenn das routinemäßige Auftragen von Rosmarinöl auf die Kopfhaut diese Auswirkungen hat, weisen alle drei Experten darauf hin, dass es nicht hilft alle Arten von Ausdünnung oder Glatzenbildung. „Es gibt tatsächlich verschiedene Arten von Alopezie und Haarausfall“, erklärt Dr. Cameron – jede mit unterschiedlichen Ursachen, die maßgeschneiderte Behandlungen erfordern.
Forschung zeigt, dass Menschen mit androgenetischer Alopezie beispielsweise mit topischen Lösungen wie Minoxidil möglicherweise mehr Glück haben als Menschen, deren Haarausfall durch eine Autoimmunerkrankung oder eine andere Grunderkrankung ausgelöst wird. Letzteres würde Interventionen erfordern, die das Gesundheitsproblem an der Wurzel angehen. (Bei Alopecia areata sind Steroidinjektionen eine übliche Behandlung.)
Gibt es irgendwelche Risiken, die Sie bei der Anwendung von Rosmarinöl auf Ihrer Kopfhaut und Ihren Haaren beachten sollten?
Wenn Sie es dennoch versuchen möchten, müssen Sie sich keine Sorgen über viele unangenehme Nebenwirkungen machen. „Ich wäre jedoch vorsichtig, wenn bei Ihnen in der Vergangenheit allergische Reaktionen oder eine Empfindlichkeit der Kopfhaut aufgrund von Erkrankungen wie Psoriasis oder Ekzemen aufgetreten sind“, sagt Dr. Zubritsky, da Rosmarinöl manchmal Kontaktdermatitis verursachen kann, einen unangenehmen Ausschlag, der ausgelöst wird, wenn Ihre Haut betroffen ist direkter Kontakt mit bestimmten Reizstoffen oder Allergenen, wie ätherischen Ölen oder zugesetzten Duftstoffen. (Aus diesem Grund sollten Sie jedes neue Haarprodukt immer an einer kleinen Stelle Ihrer Haut testen, bevor Sie es auf dem gesamten Kopf anwenden.)