Wenn es um Ihre Multiple Sklerose (MS) geht, möchten Sie das Beste für Ihren Körper tun. Aber Sie wundern sich über Alkohol. Ist es in Ordnung, ab und zu etwas zu trinken? Oder ist Alkohol komplett vom Tisch? Die Antwort ist etwas komplizierter als ein einfaches Ja oder Nein.
Übertreiben Sie es nicht
„Für die meisten Menschen mit MS lautet die Antwort, Alkohol in Maßen zu konsumieren“, sagt Jennifer Graves, MD, PhD, außerordentliche Professorin für Neurowissenschaften und Direktorin des Forschungsprogramms für Neuroimmunologie an der University of California, San Diego.
Laut den US-amerikanischen Ernährungsrichtlinien für Amerikaner bedeutet dies nicht mehr als einen Drink pro Tag, wenn Sie eine Frau sind, oder zwei, wenn Sie ein Mann sind.
„Regelmäßig mehrere Getränke zu sich zu nehmen, könnte neurologische Schäden und Funktionen bei Patienten mit MS verschlimmern, aber ein Glas Wein oder ein einzelnes Bier zum Abendessen wird wahrscheinlich keine nennenswerten Probleme verursachen“, sagt Graves.
Alkohol ist weder alles gut noch alles schlecht. Beispielsweise können die Antioxidantien und Flavonoide in Rotwein Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken, was bei MS ein Problem darstellt. Aber das ist kein Grund, mit dem Trinken anzufangen, wenn du es nicht schon tust. Diese Verbindungen sind in anderen Lebensmitteln und Getränken enthalten, sagt Graves.
Und falls Sie sich fragen, ob früherer Alkoholkonsum Ihre MS verursacht haben könnte, legen Sie Ihre Sorgen beiseite.
„Basierend auf den verfügbaren Daten ist das unwahrscheinlich“, sagt Graves.
Die Wirkung von Alkohol auf MS-Symptome
Wenn Sie sich entscheiden, gelegentlich ein Glas Wein oder Bier zu genießen, sollten Sie wissen, dass dies bestimmte MS-Symptome verstärken kann. Sogar ein Getränk kann Probleme wie Unstetigkeit verschlimmern.
„Wenn Sie aufgrund von MS große Probleme mit dem Gleichgewicht, dem Denken oder dem Gedächtnis haben, ist es möglicherweise besser, Alkohol ganz zu vermeiden“, sagt Graves.
Alkohol kann auch zu Schlafstörungen führen und Blasensymptome verschlimmern. Sie erhöhen auch Ihr Risiko für andere Erkrankungen, wenn Sie Alkohol trinken, insbesondere wenn Sie zu viel trinken. Ihre Chancen auf bestimmte Krebsarten, hohe Cholesterinwerte und Schlaganfälle steigen. Einige dieser Erkrankungen können Ihre MS insgesamt verschlimmern, sagt Graves, daher ist es wichtig, alles zu tun, um sie zu verhindern.
Mehrere Medikamente zur Behandlung von MS-Symptomen wie Schmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Depressionen vertragen sich nicht gut mit Alkohol. „Die Kombination dieser Medikamente mit Getränken könnte zu übermäßiger Sedierung und Gesundheitsrisiken führen“, sagt Graves.
Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, wie Ihre spezifischen Behandlungen mit Alkohol wirken könnten, damit Sie wissen, worauf Sie achten müssen.
Kurz und bündig
Denken Sie daran, dass jeder mit MS anders ist. Führen Sie ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Arzt über Ihre Gewohnheiten, damit Sie für sich selbst kluge Entscheidungen treffen können.
Es ist wahrscheinlich in Ordnung, wenn Sie mit einem Glas Sekt feiern, Ihrem Essen einen schönen Roten hinzufügen oder ein Bier genießen, während Sie das Spiel verfolgen. Kennen Sie einfach Ihre Grenzen und versuchen Sie Ihr Bestes, um innerhalb dieser Grenzen zu bleiben.