Wieso den? Laut Collins liegt dies an der Art und Weise, wie sich COVID-19 ausbreitet. SARS-CoV-2, das Virus, das COVID-19 verursacht, verbreitet sich hauptsächlich über Atemtröpfchen und kleine Partikel, sogenannte Aerosole, die eine infizierte Person einatmet, hustet oder niest Weltgesundheitsorganisation (WER). Zwei Schichten können helfen, diese Tröpfchen aufzufangen und zu verhindern, dass sie in Ihr System gelangen. Eine Atemschutzmaske funktioniert auf die gleiche Weise. „Die Idee hinter Atemschutzmasken ist, dass sie diese Partikel leicht einfangen und herausfiltern können“, sagt Collins. „Also verfangen sie sich in der Maske und gelangen nicht in deine Lunge.“
So erhöhen Sie Ihren Schutz, wenn Sie die einzige Person sind, die eine Maske trägt
Auch hier funktioniert das Maskieren in eine Richtung, aber es funktioniert wirklich, wenn Sie bestimmte Kriterien erfüllen. Hier sind die Biggies:
Sie benötigen eine hochwertige Maske.
„Sie sollten die hochwertigste Maske in Bezug auf die Filtration tragen – idealerweise eine N95-, KF94- oder KN95-Maske.“ Thomas Russo, MDProfessor und Leiter der Infektionskrankheiten an der Universität in Buffalo in New York, erzählt SELF. Die CDC speziell empfiehlt dass Menschen N95-Masken oder ähnliche Masken (wie die KN95 und KF94) wählen, die bis zu 95 % der in der Luft befindlichen Partikel herausfiltern. Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wo Sie Ihre Masken kaufen, da laut CDC bis zu 60 % der KN95-Masken auf dem Markt gefälscht sind und es schwierig ist zu wissen, ob die von Ihnen gekaufte Maske legitim ist. Hier sind einige Tipps um eine akzeptable Maske zu finden.
Ihre Maske muss gut sitzen.
Eine hochwertige Maske zu haben und sicherzustellen, dass sie gut zu Ihrem Gesicht passt, ist entscheidend, sagt Dr. Russo. Lücken in Ihrer Maske – die durch das Tragen der falschen Größe oder des falschen Maskentyps oder durch das Tragen einer Maske mit Gesichtsbehaarung verursacht werden können – lassen Luft mit Atemtröpfchen an den Rändern ein- und austreten, weist die CDC darauf hin.
Die CDC empfiehlt Ihnen ausdrücklich, Folgendes zu tun, um sicherzustellen, dass Sie eine gut sitzende Maske haben:
- Stellen Sie sicher, dass es eng an Nase, Mund und Kinn anliegt.
- Suchen Sie nach Lücken, indem Sie Ihre Hände um die Außenkanten der Maske legen.
- Stellen Sie sicher, dass keine Luft aus dem Bereich in der Nähe Ihrer Augen oder von den Seiten der Maske strömt.
- Sie sollten spüren, wie warme Luft durch die Vorderseite der Maske strömt, und Sie können möglicherweise sehen, wie sich das Maskenmaterial bei jedem Atemzug ein- und ausströmt, wenn Ihre Maske gut sitzt.
Wenn Sie eine gut sitzende, hochwertige Maske haben, „werden Sie sofort merken, dass das Atmen schwieriger ist, weil Sie durch die Maske atmen und nicht um sie herum“, sagt Dr. Schaffner. „Das bedeutet, dass die Maske ihren Zweck erfüllt“, fügt er hinzu.
Sie müssen wissen, wann Sie Ihre Maske wegwerfen und eine neue verwenden müssen.
Wenn wir über chirurgische Masken sprechen, gelten diese als einmalige Geschäfte. Werfen Sie es nach jedem Gebrauch weg. Aber wenn es um Atemschutzmasken geht, die CDC empfiehlt, die Anweisungen des Herstellers zu prüfen, um festzustellen, wie lange sie getragen werden können. Eine gute Faustregel für diese Art von Masken ist, sie wegzuwerfen, wenn die Riemen gedehnt werden und die Maske nicht mehr eng an Ihrem Gesicht anliegt oder sie beschädigt, nass oder schmutzig wird CDC.
Sie müssen sich wohl fühlen, wenn Sie Ihre Maske tragen.
Bei all den Sorgen um den Schutz vergisst man leicht, dass eine Maske auch für die Dauer des Tragens angenehm zu tragen sein muss, sagt Dr. Russo. „Wenn Sie eine hochwertige Maske haben und diese nicht bequem ist oder nicht gut passt, verfehlt sie ihren Zweck.“ Stellen Sie also sicher, dass Sie mit aufgesetzter Maske relativ bequem durch Ihr örtliches Lebensmittelgeschäft oder Einkaufszentrum fahren können. Wenn nicht, sagt Dr. Russo, müssen Sie möglicherweise eine andere Maske finden.
Insgesamt betonen Experten, dass Sie sich relativ sicher fühlen sollten, wenn Sie maskiert sind und niemand sonst es ist. „Während die Zwei-Wege-Maskierung mit N95-, KF94-, FFP2- und KN95-Masken deutlich besser ist, sind die Masken immer noch wirksam, wenn nur eine Person sie trägt“, sagt Collins.
Quellen:
Verwandt: